zeby

[...] czytałem ze najlepiej jest robić dwa razy w tygodniu biceps ,triceps,klatke,plecy tak wyczytałem ale nie wiem czy dobrze bo wszedzie gdzie czytam to pisza rózne rzeczy !!np.klatke w poniedziałek robie pozimą i głowa w dół a w piatek robie pozioma i głową w góre!! to źle?? i tez czytałem że np na biceps, zeby nie robiz piramidy czy to prawda ????

Moj pierwszy HSt wlasnie dobiega konca. Jak zaczynalem to kumpel z ktorym cwicze troche sie podsmiewal, ale teraz chce zeby mu ulozyc tez taki trening ps. maxy powinienes pomierzyc przed rozpoczeciem hst nie tylko dla 15stek ale i dla 10 i 5 i nie zawyzaj ciezaru pozdro

no oki to jak to mozna w takim razie rozplanowac zeby robic ta klatke 2 razy w tygodniu ? albo jezeli bede ja robil tylko raz to czy sila tez bedzie tak rosła ?

Tyka mam do Ciebie pytanko, chodzi i lydki, wiem ze pewne duzo tego bylo ale jak masz cierpliwosci jeszcze troszke dla mnie to odpowiedz:) jakos nei wierze zeby mozliwe bylo wyszczuplenie lydek za pomoca aerobow, duzo dziewczyn nie cwiczy miesni lydek gdyz boja sie o zbytnio ich muskulature, ale czy to nie jest blad? czy nie lepiej wlasnie wplynie [...]

om moze masz racje az tak bardzo mnie to nie interesuje zeby sie tym zajmowac tym bardziej ze nie mam zamiaru brac sie za m1t ze wzgledu na skutki uboczne wiekszosc amerykanow ( przynajmniej tych z mojej silki) nie ma pojecia o ph i jesli je biora to stosuja jako normalne suple swego czasu kumpel wcinal 1-ad bo ktos mu powiedzial ze to dobre na [...]

[...] jak to w pociagu - tlucze sie to kure*two, a jak drzwi nie sa zamkniete to jeszcze bardziej). Wiec przeszedl. Poczekalem tak z 5 sekund - palant stoi przy drzwiach i czeka zeby wysiasc w jakiejs wiosce. No to ja do niego tekst: - Moze bys kur*a zamknal za soba te drzwi, idioto! - Sorry, ale jeszcze moj kolega idzie... Po czym po jakis 3 [...]

eh :) no ułożyłem narazie 3 posiłki nagłowiłem się aż mnie dynia boli ale pewnie itak bedzie źle :P posiłek 1 godzina 7:00 białka ma być 37 tłuszczy 19 ww 75 białko tłuszcz węglowodany musli 100g 11,3 6,5 63,7 ser chudy 135g 24,7 0,7 4,7 [...]

no tylko ja nie chce jakies masy takiej zeby mnie zalalo zabardzo... A winko spoko dziala widzialem jak qmpel brac samo wino no masy mu moze nie przyszlo za duzo ale definicja i ogolnie wyglad sie znacznie poprawil. hmmm to nie wiem teraz to moze by wziasc samego prolo? Da to cos wogole ?

Powiedzcie mi ile można wypić maksymalnie kawy dziennie ( tak żeby organizm nie ucierpiał ) Gdzieś qazar pisał że do około 600mg kofeiny, tylko ile dokładnie to jest na gramaturgie kawy rozpuszczalnej?? To znaczy ile kofeiny ma łyżeczka kawy rozpuszczalnej?? A tak na marginesie to picie kawy ale przy wzmożonym wysiłku fizycznym działa [...]

nie sugeruj sie opiniami bo sa sciemnione, mike celowo obnizyl cene na ten srodek (zeby zrobic na zlosc przedstawicielowi pewnej firmy ktora wprowadzila ten steryd na rynek)...

no ale coś wypadałoby zjeść ! żeby metabolizm się kręcił

zeby nei zasmiecac forum pisze to tu . Jestem na cyklu omki przyjolem juz 4 szczaly w sobote jest impreza i mam zamiar zjejsc sobie 3 dropsy czy to bedzie mailo duzy wplyw na przyrosty??

wałek za 25zł 1kg to jak za darmo! nie mozliwe zeby to było 93%

Ja tam wole zeby walczyl z Miyata. Wedlug mnie jest lepszy a Yoshida dlugo nie walczyl i ostatnie dwie walki przegral.

Nie, oddechu nieswiezego nie mam zeby zdrowe wszystkie. Ostrych tez raczej nie jem ale do wody sie zastosuje, bo to chyba dobry pomysl.

a czemu to ma służyć ? jaki masz staż jeśli chodzi o aeroby ? czy i jakie antykatabolityki masz zamiar stosować ? o jakie dokładnie aeroby chodzi ? kiedy robione ? to i parę innych rzeczy trzeba wiedzieć żeby konkretnie odpowiedzieć, niemniej jednak w 99 przypadkach na 100 odpowiedź brzmi : wszystko można, ale czy to ma sens?

jaka jest ta dobra odpowiednia dawka (chodzi o metabolic pump produkt MRM) myslalem zeby moze dorzucic do cyklu na cell pump + mono i brac to tylko przed treningiem bo jest drogie da to efekt czy za malo?

Nie zmierzalem nawet tego dotykac nie stosuje zadnych wspomagaczy poza suplami przywiozlem to zeby to sprzedac tylko chcialem cos wiecej na ten temat wiedziec. Dzieki za info Pozdrawiam

6 nie koniecznie bedzie za malo. zawsze powtarzam zebyscie zaczynali od mniejszej liczby serii zeby byla mozliwosc zwiekszenia jej ilosci w nastepnym makrocyklu

Na jutro to sie nie zagoi nawet gdybys staną na głowie. Musisz utrzymąc miejsce gdzie jest uszkodzenie skóry w czystosci zeby sie nie wdała infekcja. Teraz tylko mozesz polewac rękę zimnym strumieniem wody i załozyc jałowy opatrunek. Nie smaruj zadnymi kremami,tłuszczami,maściami. Dezynfekcje mam nadzieje ze nie przeprowadziles niczym opartym na [...]