No jakos mnie ciagnie w tym kierunku sportowo-zdrowotnym ;-) zaluje ze nie bardzo mam czas zeby juz teraz sie uczyc w tym kierunku. Probowalam ale marnie to wyglada, mam nadzieje ze to nie znak %-) Racja, poczatki zawsze najgorsze, jak sobie teraz pomysle o zaczynaniu kolejny raz od poczatku- szukaniu mieszkania, nowej pracy, a jeszcze szkola- [...]
Garp No nie da się ukryć, że jestem kobietą, więc to moje podciąganie wypada dużo słabiej na tle Waszych wyczynów. . Viki to wspaniale że jesteś kobietą. %-) A le żeby dobrać trening info o sobie i o celu jest niezbędne. Miedzy tobą a Matkusem jest taka różnica,że on może podwiesić sobie 70-80 kg i poczuć się jak Ty. A Ty nie możesz poczuć się [...]
Bo tu o ciężar podobno nie chodzi}:-( tylko o piękno i gracje wykonywania powtórzeń;-D a na scenę to się nadaję żeby chyba coś zaśpiewać albo zatańczyć....ale nie potrafię|-)
Cześć. Trafiły wam się kiedyś może zanieczyszczone suple lub słyszeliście żeby dochodziło do takich przypadków? Lekarz uznał, że witaminy które brałem dłuższy czas musiały mieć coś niepożądanego w sobie, bo nagła wysypka zaczęła przechodzić dopiero po odstawieniu 8-O. Zmieniony przez - jakkjakk w dniu 2018-02-02 17:40:35
Zarzuciłem teraz 1900 kcal żeby jak naszybciej zbić wagę, nie chodziło już tutaj o kompozycje ciała tylko o szybkie spalenie brzucha. Masę chciałbym robić stopniowo, poza tym wierz mi że pracująć w delegacjach po 10-11 h dziennie ciężko osiągnąć widoczne efekty. SAA zarzuciłem od dość młodego wieku ze względu na środowisko z którym ćwiczyłem, [...]
[...] Polsce to inna bajka, ale jesli chodzi i zyski to chyba jest podobnie i tez mam wrazenie ze rynek jest mocno nasycony, jest duza roznorodnosc, no balabym sie ;-) mysle o tym zeby sie przebranzowic bo w praca w gastronomii w pewnym wieku staje sie bardziej uciazliwa niz wczesniej ;-) Jesli chodzi o dom w Polsce to rzeczywiscie nie ma co porownywac [...]
Zaznacz przy papierach, że zależy Ci na dokładnym wyniku. nie każdy lab robi dokładny , ja mówiłem żeby mi zrobili i niestety, a z ciekawości ile placicie za badania bo ja za 5 place ok 150 zł wiec wydaje mi sie trochę drogo :) Zmieniony przez - kojot692880745 w dniu 2018-02-02 16:53:27 5 jakich bo to roznica?ja za badanie e2,prl,test placilem [...]
Witam forumowicze! Od około 1,5 miesiąca zacząłem redukować tkankę tłuszczową, którą nabrałem przez około 2 letni okres przerwy od siłowni. Przez czas przerwy moja waga dobiła do 98,5 kg przy wzroście 183 cm z widoczną otyłością brzuszną... Zastosowałem więc diete ok. 1900 kcal (Białko 40%, Węgle 40%, Fat 20%) dziennie aktualnie schudłem 9 kg i [...]
Zaznacz przy papierach, że zależy Ci na dokładnym wyniku. nie każdy lab robi dokładny , ja mówiłem żeby mi zrobili i niestety, a z ciekawości ile placicie za badania bo ja za 5 place ok 150 zł wiec wydaje mi sie trochę drogo :) Zmieniony przez - kojot692880745 w dniu 2018-02-02 16:53:27
Ja ci tu nie mam zbytnio co tłumaczyć, po prostu widziałem kilka razy ceny hurtowe z chin no i czytałem o prime oral na usa forum, dokładnie ci nie powiem o co chodzi bo nie pamiętam, musiał bym to znaleźć, w każdym razie z prochem na prime nie jest tak łatwo jak np metka wino itp, proces produkcyjny nie jest mi zbytnio znany a wiem że tu jest [...]
Ale chociaż możesz z satysfakcją powiedzieć, że prowadziłaś dobrą restaurację :-) skoro biznes się kręci i ludzie doceniają jakość. A nie myślałaś, żeby otworzyć knajpkę w Polsce? Czy zupełnie już nie masz ochoty być w tej branży? Szkoda, że system podatkowy aż tak odstrasza, nie ma żadnej pomocy żadnych ulg dla małych biznesów? Ja jestem już [...]
Macie Rossmana? Oni mają tą swoją markę bo tak tylko online są dostępne. Tu może poczytać- dość konkretnie i na temat :) A macie hajs na przeczekanie, żeby się na spokojnie zastanowic co dalej?
Szybko wypiska z dzisiaj. Powrót do normalnej wersji MC. Ciężar mocno w dół w stosunku do wersji sumo, ale czucie o wiele lesze niż przy sumo. Przy wyciskaniu wąsko muszę pamiętać żeby wcisnąć na gryf od razu odpowiednią ilość gratów po rozgrzaniu, 50-55kg będzie w sam raz na 4 serie siłowe jako punkt wyjścia. Od dzisiaj też nowe makro wchodzi. [...]
[...] domki i wynajmowac. A ja sie boje troche wracac do Polski... kurcze juz tyle lat minelo i wszystko sie pozmienialo i nie wiem czy bym sie umiala odnalezc. Narazie po glowie chodzi mi zeby zostac tu (w sensie w wiekszym miescie) i zaczac jakas szkole w Polsce zaocznie, ale jak to wyjdzie, czy znajde prace ktora mi umozliwi nauke- nie wiadomo
Maria mąż stwierdził, że na nagraniu wyszedł trochę inaczej niż w orginale :P A z kubeczkami to się jeszcze nie spotkałam z opinią kogoś kto by spróbował i nie był zadowolony. Ja się zbierałam od 2 lat chyba, żeby kupic i w końcu spontanicznie do Rosska poleciałam jak mi się okres zaczął bo stwierdziłam, że nie chcę kolejengo z okropnymi [...]
[...] cenach. Dobrze ze chociaz placi sie za jakosc a nie tylko marke. Czyli flexy brac 2 rozmiary mniejsze a seamlessy tylko o rozmiar %-) Hehe no ja juz sie zastanawiam nad tym zeby sie przejsc na solarium :P chociaz znajac zycie to jesli w ogole do tego dojdzie, to na pewno troche potrwa. Taka nasza slowianska uroda, zwlaszcza o tej porze roku. W [...]
nie no o to sie nie martwilem , na wyj**ke nie ma szans w moich klimatach, chodzilo mi bardziej o to jak interpretowac wynik z laba , badanie bylo robione tylko po to zeby zobaczyc jak mocno dziala.
Paula oni twierdzą, że nie robią promocji :-> poza tą na czarny piątek. Maria, tak też słyszałam, że seamlessy trzeba brać większe. Co do opalenizny to też ostatnio mi bladość doskwiera %-) ale gdzie ja się teraz opalę, żeby jeszcze jakimś brązującym balsamem chciało mi się smarować %-) I widzę smalec z fasoli! Tyle razy się za to już zabierałam [...]
[...] Co moge wrzucic do tego planu na plecy zamiast wioslowania? Oczywiscie cwiczenie wielostawowe Najlepszym zamiennikiem byłoby podciąganie na drążku tylko czy możesz go wykonywać? max podciagniec u mnie to 12-15 podchwytem na raz, na obecna chwile nie wykonuje tego cwizenia. Jak to rozlozyc w seriach i powtorzeniach zeby nie odbiegalo od planu?
[SPAM] Na luzie
