zeby

Mam jeszcze jedno pytanie jak najprosciej zrobic sobie forme do odlania obciązenia z betonu czyli np zeby obciazenie wazylo tyle ile chce i wygladalo jak kolo i zeby byly to pary 2 takie same a nie dwa inne

a nowego nie mozna zalozyc....??? pzredyskutowac zasdy uprawnienia... funkcje... przeciez nie musi byc od razu wypasione ( nie zeby to akurat bylo he he he ) wazne zeby bylo merytorycznie ok - chyba ze sie myle ale mam prawo... upodlilam sie na silce z pelna rozkosza zreszta

WItam slyszalem ze mleko posiada duzo laktozy i i wiekszosc ludzi ma slaba p[rzyswajalnosc laktozy przez co od mleka rosnie im bruch chcialem sie spytac czy to prawda a jesli tak to ile mleka taka osba moze dziennie spozywac zeby mu brzuszek nie rosl?

[...] dodajecie do tego 1 lub dwa pokrojone karczochy ze słoika, pokrojona papryke, wyparzona cebule no i na koniec tunczyka. wszystko mieszacie, niech troche postoi i mozna jesc. Mi smakuje i na noc polecam. Mozna dodac oliwy z oliwek lub po prostu kupic tunczyka w oliwie. Wazne jednak zeby to byla oliwa a nie zwykly olej. Pozdrawiam i zycze smacznego

Pogon brata zeby biegal,niech sie zapisze na jakis box czy inna sztuke walki,no i przedewszystkim madrze sie odrzywial! =)

diata i aeroby. zajzyj do dzialu odzywanie, uloz diete. poszukaj w wyszukiwarce tam wszystko znajdziesz, przeczytaj co brat musi zrobic zeby ogranizm zaczal spalac http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=72227, http://www.sfd.pl/temat127853/

podobno do durajectu z ec niektórzy używają insulinówek żeby było latwiej odmierzyć 1/4 ml (zakładając że ktoś chce wbijać po 50 mg)

było coś o tym na forum , żeby móc precyzyjniej odmierzać dawki..tylko tyle..

[...] dniu bilans wyniesie okolo 2000 ale na duzym minusie. wiec nie ma sie co dziwic ze nie ma okresu i zdrowie sie traci. a co do batonikow?? ktos kto cwiczy powinien unikac, poniewaz cwiczymy zeby cos osiagnac a batoniki wcale nie sprzyjaja temu. lepiej zjesc Banana bo ma o wiele lepsze wskazniki glikemiczne. pozdrawiam wszystkich forumowiczow

Na czym polega(od czego występuje) spalanie mięśnia? I jaki to ma związek z odżywianiem? Kiedyś słyszałem taką wypowiedź:"Póki dużo jesz to się nie przetrenujesz". Jeśli powiedzmy trenuję "ostro", to czego nie powinno mi NA PEWNO zabraknąć żeby organizm zamiast budować mięśnie zaczął je spalać - białka, kalorii, czy węglowodanów? Jeśli, mięsień [...]

Jeśli, mięsień został 'zastymulowany' do rozrostu przez pracę nad nim na 'wymagającym' poziomie, to chce zabezpieczyć się przed następną taką sytuacją przeciążenia i próbuje dobudować mięśnia, żeby w przyszłości 'dać radę' i szuka sobie budulca w organiźmie - prawdopodobnie będzie to białko (dokładnie się nie znam). A jeśli nie ma białka - to [...]

masz tu maila [email protected] widzisz ogolnie to malo jem, prace mam od 12 do 21. staram se biegac 3 razy w tyg zeby sie lepiej poczuc, to bieganie mi nie "zaszkodzi" ?

to kwestia kilkunastu godzin, przeciez nie zebralismy sie tu zeby sobie pospamowac

[...] bol pochodzi ze srodka i promieniuje,momentami mam uczucie jakbym mial napompowane kosci piszczeli,ktore zaraz mialyby peknac. Niwix jak mnie zlapie to juz nie ma mowy zeby olac-tzn.moge zacisnac zeby i jechac z cwiczeniem dalej ale najpewniej nogi calkiem mi odmuwia posluszenstwa i sie poprostu przewruce-probowalem juz tak na upartego. To [...]

Wiecie moze gdzie mozna kupic maszyne do Rociagania ( szpagat ) szukalem wszedzie ale nie moge znalesc moze ktos ma jakis link zeby kupic ten sprzet ??

Ja nie spie!! STRAJKOWAC KTOS MUSI!! Żeby nie bylo tak jak w Kopalni Wujek

[...] wydolnościowe bądź rowerek jesli basen odpada to na to miejsce mógłby biegać wydolnościowo a na miejsce biegów wydolnosciowych rowerek troche zamieszałem ale najważniejsze zeby nie olewał lekcji wf a w zimie ( ktora ponoć ma być sroga )niech sobie chodzi nawet i 2xtydzien na łyżwy a do tego niech sobie jezdzi na nartach sankach itp najwazniesze [...]

[...] dwa razy wiecej,to spowoduje skok wagi a tego nie chce. Tzn hhm wagi-chodzi mi o zbędną tkanke tłuszczową,gdyby waga poszła w góre np o 2 kg to bym nie rozpaczała tylko zeby była to "masa mięsniowa" Nie chce zacząc jesc potraw z tymi pustmi kcal,chciałabym jakos to zagospodarowac zeby wyszło jak najlepiej.Co moge dodac do [...]

"czytam sobie wypowiedzi i dochodzę do wniosku, że większość z Was nie dorosła emocjonalnie. W waszym wieku też myślałem, że poszedłbym na pierwszą linię frontu" Mariusz, mógłbyś sprecyzować do kogo konkretnie kierujesz tę uwagę? Do mnie chyba nie, bo w moim wieku będziesz za 3 lata Nie wiem czy zauważyłeś, ale od dłuższego czasu [...]

Witam wszystkich. Chciałem się poradzić jakiegoś eksperta od treningów i odżywiania. Ostatnio intensywnie ćwiczę, ale mało jem. Efekt jest taki, że ważę co raz mniej i co za tym idzie co raz mniej siły. Ok to w sumie normalne, ale chciałem się dowiedzieć czy są jakieś sposoby na to żeby nie tracić sił jak się chudnie? Wcześniej jadłem "tonami" [...]