zeby

Pany 2 tyg używania DHB wystarczy żeby iść na badania i sprawdzić jak się ma do estro ?

Znowu zaległości. Dużo rzeczy na głowie, doby mi brakuje i nie mogę się wyrobić że wszystkim :-( 24.02 piątek Rano sporo spraw do załatwienia więc chciałam zrobić trening po południu. Niestety po południu przyszli goście. Znowu musiałam podzielić ćwiczenia. Najpierw zrobiłam górę, a jak ogarnęłam dzieci to były nogi i brzuch. 1. Podciągnie + 10 [...]

z dziś cieszę się, że udało mi się wyjśc z dołu co butterfly, teraz to doszlifować, żeby wyglądało mniej koślaw :D https://www.youtube.com/shorts/ANmG-riN_34 https://www.youtube.com/shorts/UNOzNN4TkVM cś tam z obrotówki, za którą nie przepadam póki co https://www.youtube.com/shorts/nDV4v4vDRbE

Ja mam taką czerwoną grubą blizne że bez szans żeby to laserowo usunąć ,chyba tylko pozostaje wyciąć, ale po tym co przeszedłem u rylskiego to strach gdziekolwiek teraz pójść na zabieg był sie bał że podczas usuwania blizny usunie mi sutka ,tak jak rylski to zrobił jednemu tutaj na forum

No też prawda można pozycje plank utrzymać na różne sposoby więc jak to mozna porównywać robiąc zawody ? Chyba tylko i wyłącznie ze względu na umiejętności utrzymania pozycji plank w jak najdłuższym czasie bez zagłębiania się kto jak bardzo się spina i napina żeby utrzymać tą pozycję :-) Jak by co to ja chętnie .

Kompletnie nie rozumiem Twojego pytania. Jaki jest cel pytania o to, że akurat parówki mają tyle kalorii i składników odżywczych ile rzeczywiście jest napisane na opakowaniu? Co Ciebie skłoniło do tego, żeby w ogóle poddawać to pod wątpliwość? Nie sądzę, że ktokolwiek z osób tutaj piszących akurat wykonywał analizę jakości żywności tej parówki i [...]

Fajnie, że czujesz przyrosty mięśni, ale sugeruję skupić się na ich realnych zmianach, czyli pomiarach obwodów ciała co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym, raz w miesiącu zdjęcia sylwetki wykonywane w tych samych warunkach (przód, tył i bokiem). Ważne żeby wykonywać je w tej samej bieliźnie, pozie, odległości i świetle. [...]

No właśnie co do HCG, to ostatnio testowałem Magnusa 5000iu. W ciągu ostatnich 9-ciu dni wbiłem 15 000iu, czyli trzy opakowania na trzy razy, co trzy dni. Badania swoje mam za dwa tygodnie, ale wiem jak "się czuje" po HCG. Tu zero tego typu odczuć, co przy tych dawkach powinno być niemal namacalne. Jeżeli jest tam % HCG, to symboliczny. Cena tego [...]

Nie wydaje mi się żeby to było dużo. Jakby to były dipy a nie pompki No to byłoby nieźle.

Po pierwsze to pomyliłeś działy, w dopingu albo odżywianie powinieneś założyć temat. Po drugie - jednoznacznie nie da się odpowiedzieć. Na pewno warto podbić białko, ale ile? Zależy od celu głównie. Jeśli masa, to 300g będzie za dużo, dałbym z 250. Na redukcji 300g może być ok. Choć też zwiększałbym powoli, bez skoków 50-100g, żeby zobaczyć jak [...]

[...] bylo wiekszej poprawy i spedzilem na dostinexie 9 miesiecy z kontrolami. Ostatnie badania - e2 61 pg/ml, prl 6.8 ng/ml, tst 661 ng/dl. Dostalem od swojego lekarza polecenie zeby utrzymac dostinex i dodac Letrozole 2.5mg co drugi dzien. Wzialem to 4 razy, czułem sie kompletnie bez zycia i odstawilem czytajac jakie dawki ludzie na bombie stosuja, [...]

Fajny ten Redox Hardcore, ja bym dorzucił do tego przedtreningowo 15 gram cytruliny ,która w moim przypadku zamyka problem rozgrzewki i dogrzania przy długich przerwach a w przedziale 180 -200 kg zawsze odpoczywam okolo 10 minut. Kiedyś zakładałem trzy bluzy w przerwie żeby ciepło trzymać a na cytrulinie zwykła bluza w której trenuje z cytruliną [...]

To jesteś o całe 2 cm wyższa ode mnie :-) Zazdroszczę tej wagi poniżej 60kg, ja od drugiej ciąży nie mogę zejść do 58-59kg. Ja nigdy nie mogłam zejść poniżej 60kg , teraz mi się udało ale żeby to utrzymać to muszę się pilnować . Te 3 kg mi przybyło w grudniu jak odstawiłam tabletki i ciagle czułam się głodna , a po świętach nie wróciłam do [...]

Fajny ten Redox Hardcore, ja bym dorzucił do tego przedtreningowo 15 gram cytruliny ,która w moim przypadku zamyka problem rozgrzewki i dogrzania przy długich przerwach a w przedziale 180 -200 kg zawsze odpoczywam okolo 10 minut. Kiedyś zakładałem trzy bluzy w przerwie żeby ciepło trzymać a na cytrulinie zwykła bluza w której trenuje z cytruliną [...]

[...] za wejsciowe prowadzenie, jest koles ustawiony i wie jak siano robic na idiotach, to mu trzeba przyznac ale do niego tak samo jak do piechosia - jak to by mi zaplacili, zeby byc przez nich prowadzonym, to bym na 100% nie skorzystal. Nie chce obrazac nikogo ale Piechos dla mnie to teoretyk zawsze byl. Facet oczytany ale to tylko teoria. Moze [...]

Dalej bomba do końca cyklu zostało mi 200 tabsow turanabolu i do tego enanthate. Ogólnie jeszcze 7 tygodni to pociągnę i później odblok ale wolałbym już wiedzieć czego i ile potrzebuje na odblok żeby się uzbroić

Straciłem panowanie nad sobą To był taki dzień że powiedziałem że nie chce sie widziec ale przyszła. Potem że nie mam ochoty gadać ale gadała. No a potem żeby mnie przestała wk***iac no i już górki poszło

Czy będzie dobra pod względem smakowym, to już pozostaje w kwestii mocno indywidualnej. Zapewne jeden ją lubi, a inny nie zje nigdy. Nie zmienia to faktu tego, że warto jest komponować posiłki w naszej diecie tak, aby ich smakowitość była na wysokim poziomie. Powinniśmy czerpać przyjemność że spożywanych posiłków, a nie jeść je tylko dlatego żeby [...]

[...] mam ten lekki koci grzbiet i wyczytałem gdzieś ze najpierw plecy musza iść do góry a później reszta. U mnie idzie jakby tyłek najpierw i później plecy. I nie wiem jak zrobić zeby szły plecy do góry, czy jeśli będę głowa patrzył w górę/na wprost to wtedy plecy pierwsze pójdą? Gdy zaczynałem chodzić na siłownie (7 miesięcy temu) podnosiłem 20kg na [...]

[...] na uszy,. 10mg ace ed - bo zdrowo, no i kasuje januszy po 250funa+ miesiac do tego musisz mu zaplacic characz za wejsciowe prowadzenie, jest koles ustawiony i wie jak siano robic na idiotach, to mu trzeba przyznac ale do niego tak samo jak do piechosia - jak to by mi zaplacili, zeby byc przez nich prowadzonym, to bym na 100% nie skorzystal.