zeby

Możesz powiedzieć coś więcej o tych zawodach. Czy są to oficjalne zawody, czy już się odbywały itd. Bo warto, żeby ludzie z innych klubów też o nich wiedzieli... MuayFan

[...] to: skakanka, bieg bokserski z hantelkami, przysiady z hantlami, brzuszki, skoki obunoz przez worek (lezacy oczywiscie na ziemi ), przewroty na materacu, haki lub sierpy w powietrze z hantelkami w lapie. Kazda stacja to 30-60 sekund cwiczenia i tyle samo odpoczynku. Obciazenia -(hantle) nie za duze (zeby cwiczenie wykonywac dynamicznie). kiuik

[...] przekraczam 14 serii, moze rzeczywiscie o 2 serie za duzo, hmm.. przemysle to. Martwy ciag planowalem pierwotnie w miejsce podciagania sztangi w opadzie, ale zrezygnowalem, zeby nie przeciazac dolnego odcinka plecow. Z drugiej strony ta czesc ciala silnie pracuje dopiero w piatek, przy przysiadach, wiec po namysle uwazam, ze moge robic MC [...]

Już kilka razy czytałem posty w których forumowicze pytali się jak prawidłowo rozwinąć mięsień czworoboczny, zwany przez wielu kapturami. Mięsień ten ma bardzo praktyczne znaczenie gdyż nie pozwala opadać głowie do przodu oraz bierze udział w poruszaniu łopatek w sprawie których były już zamieszczane posty z pytaniami co zrobić gdy odstają, mam [...]

Ceo mam pytanie...byłeś może na Pucharze Polski w tym roku? Życie jest zbyt krótkie żeby być małym!

[...] (pomaga ulozyc trening, rowniez i diete). Pewnie taka osobajest dosyc droga w utrzymaniu ale jakbys takiego fachowca mial to ludzie by walili oknami i drzwiami zeby przyjsc. 11.EXTRAS: mozesz dodac kawiarenke, uporzyjemnia to pobyt na silowni. 12.Dosyx spora szatnia 13.Lazienka tez nieco wieksza i ze 3,4 natryski i ze 3 ubikacje. [...]

kto mi przerobi to zdjęcie żeby pasawało do nicka zarobi soga. .:DBZ TEAM:. Pozdrowionka!!!

Żeby tylko Kudoś żeby tylko to...Rucanie ziemniakami w siedzących pod blokiem żuli też jest dość dziwne "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD*

Długie uderza się na zawodach odwrotną stroną żeby nie zostało potraktowane przez sędziego jako uderzenie nasadą dłoni bo to na zawodach zabronione.

[...] jak leza w domu... potrafie tak zrobic ze cale zapasy gina w ciagu kilq dni :P (naszczescie szybko to spala), specjalnej diety nie stosuje. Jem czesciej ale mniej, tak zeby czuc ze zjadlem a nie nawpychac sie na chama. A teraz pyanie do innych. CZy duza mieliscie roznice miedzy 3 tabsami a 4 TP ??? nie wiem czy wskakiwac na 4 tabsy czy [...]

5 omek i 100 tabsow mety ci spokojnie wystarczy a reszte schowaj sobie pod wanne(tylko tam sie zmiesci) zeby cie nie kusilo

BUAHAHA!!!!!!!!!!!!!!!!!! (bez obrazy Olo) To co to za trener, chyba sam miał biały i tolerował żeby sie ukryć A tak na serio to dobry był, czy dupa?

Raczej to nie tak. Trener sam miał czarny pas. Nie pamiętam już, który dan. Ale była to po prostu grupa, która nie trenowała dla stopni, tylko bardziej dla, hmm, rekreacji, bardziej dla zabawy i samej walki niż dla stopni i wyników sportowych. W grupie sportowej każdy miał taki pas, na jaki zasłużył. W grupie w której byłem miał taki pas jaki [...]

[...] prosze mi wyslac mniej niz 10 kg, bardzo prosze, nalegam". Tylko wyslac emila i napisac "Moj kuzyn jest bardzo zadowolony z panstwa bialka, poprosze tez o 5kg bialka na adres - xxx'. 5 dni pozniej macie bialko w domu. Mi nawet dorzucili rady z czym i czym to mieszac zeby nie pienilo. Pozdro. <.>> **** the Past <<.>

Sorry tam zamiast testosteronu prolongatum powinien być Primobolan, dopiero wylukałem bład, jeszcze raz sorka. Właśnie wychodzi zmęczenie potreningowe. Testosteron prolongatum ma duzo efektów ubocznych więc na początek odradzam. Pozdrawiam! Życie jest zbyt krótkie żeby być małym!

Na jedno wyjdzie... co do winka masz rację ale wątpię czy spotkasz orginalna dekę na polskim rynku więc piszę o tym co jest pewniejsze. Pozdrawiam! Życie jest zbyt krótkie żeby być małym!

Testoviron jest jednym z najmniej szkodliwych testosteronów dlatego do primki bedzie dobry...i to nie moje zdanie z zawodnika z wieloletnim doświadczeniem i światową renomą, ale nazwiska nie mogę wymienić bo po co i tak wszyscy go znaja Pozdrawiam! Życie jest zbyt krótkie żeby być małym!

Jeśli mówisz o mnie to i tak się z toba nie zgodze stary Uzasadnij...jeśli potrafisz!!! A nie oceniaj ludzi którzy co nieco wiedzą na ten temat. Pozdrawiam! Życie jest zbyt krótkie żeby być małym!

Jonasz czyli rozumiem że cały cykl to 5 tygodni ? Tak jak napisałeś - jedn strzał deci w tygodniu po 100 200 200 200 100 i winko co trzeci dzień Teraz mam jeszcze pytanie o zakończenie cyklu, z tego co czytałem cos się bierze na koniec na wyrownanie równowagi hormonalnej, tylko czy to się odnosi tez do deci czy do testosteronów. Co robić po [...]

Pytam bo wydawało mi się, że cię widziałem...ale jak nie byłes to chyba mi się cos poj...ło Pozdrawiam! Życie jest zbyt krótkie żeby być małym!