zeby

arnold w swojej ksiazke robił cos takiego woda 1,5litra do tego cytryna wycisnieta do tego i troche miodu ;d niby bardzo dobre zeby sie nie odwodnic ale ja pije sama nie gaz wode

wogóle to witaj :) organizm również do energi żeby mógł funkcjonować używa tłuszczy....zresztą na tym polega spalanie naszych fałdek...jak nie ma z czego czerpać energi czerpie z tłuszczy które sobie zmagazynował

no pewnie ze nie musi cwiczyc czy widzisz zeby ktos wspominał o treningu? suple załatwiają sprawe

Mam pytanko co do tego zaswiadczenia lekarskiego.Czy zwracaja uwaga co tam jest napisane i z jaka data?Tzn chodzi mi o to czy musi tam byc napisane ze w dniach od 14 sierpnia itp, i czy data wydania tego zaswiadczenia ma znaczenie.Bo nie wiem czy isc teraz czy pare dni przed selekcja.Tak tylko pytam zeby pozniej nie bylo jakis problemow.

Niekoniecznie 3-4litry ale jak najwiecej. Min 2l zeby oczuscic organizm, wiecej znajdizesz w wyszukiwarce.

Ostatnio pojawił się post o tym że ktoś nie potrafi zasnąć. Otóż ja też nie potrafie w nocy spać. Popytałem kumpli którzy ćwiczą regularnie na siłowniach. Niektórzy z nich też mają problemy z zasypianiem. Mój starszy brat kiedy ćwiczył (było to pare lat temu) również nie umiał zasypiać. Zastanawiam się czy to nie jest "uboczny" skutek trenowania [...]

ale jest napisane zeby nie rozpowszechniac jak znajde to ci przesle

modry-spokojnie wg mnie nie sa stracone ja tez nie dotykam dlatego ze jak trzymam nogi nizej pod mniejszym katem(kat rozwarty) che zeby dolne partie miesnie brzucha bardziej pracowaly a jak trzymasz nogi pod katem prastym to dole partie praktycznie nie funkcjonuja cw tylko gorne

Niudaaa jesteś doskonały w opowieściach. Widzę tu już pranie mózgu typowe dla początkujących w Kravmaga. Te ćwiczenia z włączaniem agresora są w pierwszych miesiącach treningu :)) hahaha Ale to, co tu robisz jest psychologicznie poprawne. To tzw. strategia kompensacyjna - takie opowieści snuje się, żeby poczuć w mózgu wpływ endorfiny - tj. [...]

Znaczy nie o to chodzi, bo tak nie robie, ale poprostu niedawno wygrałem Knockout, a wcześniej miałem kupioną kreatynę Vitalmax i chcę to wykorzystać żeby się nie zmarnowało :/ Poprostu chciałem wiedzieć czy przy tym trewningu będę mógł to wszystko wykorzystać... Dzięki za odpowiedzi i sorry, że tak co chwilę zawracam głowę Pozdro for All [...]

przed AERO dobrze by było jakbyś wypił 0,5 litra wody czyli 2 szklanki....w czasie możesz ale nie musisz popijać wody....nie ma powiedziane ile kto powinien pić wody...pij tyle żeby ci się pić nie chciało....możesz 2 litry możesz 5litrów...ale ogólnie tym więcej tym lepiej

1. Jak ćwiczyć mięśnie ud w warunkach domowych ? Nie robie przysiadów ponieważ oszczędzam kolana. DON JUŻ ODPOWIEDZIAŁ 2. Dobrym posunięciem jest, gdy się przechodzi obok miejsca gdzie jest zamontowany drążek podciągnąć się na nim 2 razy ? TRENUJ PODCZAS TRENINGU, A NIE PRZED, PO NIM CZY W DNI WOLNE 3. Klatka jest podkreślona, ale chciałbym, [...]

Czy picie alkoholu bardzo osłabia organizm ? Czy miesnie traca swoja sile i wogle co sie dzieje jak sie duzo pije ? I czy jest sposób na to zeby oczyscic płuca z dymy od fajek ??

ciekawe jakie odszkodowanie dostaniesz... odwoluj sie jakby co moj chlopak za zlamanie i operacje i pozniej komplikacje z reka i kolejna operacja zeby wyjac druty dostal marne 200czy 300zl a jak mial zwykle zlamanie nic mu nie bylo to dostal 2xtyle to dziwne ze zdazyl postrzelic 4 osoby, to co nikt sie nim nie zajal jak postrzelil 1osobe?? chyba [...]

pic ale niezaczesto i niepowinno byc roznicy w kondycji. U mnie qpmle czesto graja na drugi dzien w pilke zeby wypocic alkohol . Pozdro.

[...] za duzo sie nameczylam z tamtym, wtedy moim marzeniem bylo wreszcie zmienic kolczyk no ale oczko jest wieksze.. a tamto lepiej wygladalo bo bylo takie malutkie ale wole zeby sie dobrze goilo. no i zrobil mi sie ten niby wlokniaczek kolo kolczyka i dermatolog z tego co wiem mi to wypali ale wtedy podobno z tydzien nie bede mogla nosic [...]

tylko zeby sie wiecej troszke udzielal ps. dalem za ale to tylko taka moja prosba pozdro

po dece niby 3 tygodnie start pct po propie 3 dni, czyli dopasuj cykl tak żeby to się zbiegło czyli 1-8 deca 200mg e7d 3-11 prop 50mg e3d 11 odblok start(3 dni po ost.propie) jak chcesz żeby wszystko było dopięte na ostatni guzik to ustal dokładnie w jaki dzień tygodnia wbić pierwszego propa żeby ostatni zbiegł się równo 18 dni po ostatnim deki.

[...] je do licznikow.. bo te dlugosci kół ktore sa wypisane na kartoniku od licznikow sa błędne - tzn. opona 2.1 jednej firmy wcale nie musi miec takiej samej dlugosci jak opona 2.1 drugiej firmy.. po prostu zmierzcie dlugosci i je wpiszcie.. moze Twoj kolega ma zle ustawiony licznik? ( po to zeby sie chwalic ile to on kilometrow przejechal )

hmmm...mozna skonczyc ASP i latami uczyć się techniki malarskiej, a i tak kazdy bedzie bardziej cenił samouka Nikifora Na ulicy pojawia sie za duzo zmiennych, żeby przewidziec wynik walki. Ale niektóre SW przynajmniej znacznie zwiększają Twoje szanse. Tak to widzę. Nie ma cudownych recept. Ale że to wszystko bujda-z tym się na pewno nie zgodzę.