zeby

jak mój rysunek lepiej zeby się wszystkim podobal bo Niwix ubije

jezeli chodzi o stacki to tak jak kazda kreta- musi byc przynajmniej te 4 tyg przerwy miedzy cyklami wiec jest czas zeby uzbierac na nowa pake zakladajac ze wydasz jeszcze miesiecznie okolo 100-200zl na bialko, jak wcinasz gainery to tez okolo 100 zl, zma, witaminy, glutamina ( KO rozwiazuje problem), tauryna( tez jest juz w KO ) i wiele innych+ [...]

ja ogólnie mam dobre zdanie o l-karnityne, trzeba brać określone niemałe minimum żeby zadziałało właściwie, więc dla mnie oki

Witam Ćwicze 4 razy w tyg, po treningu wtorkowym: plecy, bicho, przedramie mam straszne skurcze przedramion. Przewaznie jak coś robie, np. myje zęby.Na przedramiona robie 3 cwiczenia, moze troche zaduzo ? Regeneracja jest dobra, duzo snu.Diete jako tako trzymam, regularne posilki duzo bialka i wit. Wiec czym moze to byc spowodowane ? Moze [...]

[...] pewien problem.Jestem po operacji kregoslupa (zostaly mi usuniete dwa wypaniete dyski L4-L5, L5-S1) bylem operowany rok temu. przed operacja przez pol roku chodzilem kulejac zeby nie obciazac lewej nogi gdyz ona mnie bolala. i niestety teraz mam olbrzymi przykurcz tej nogi. nie moge jej tak wyprostowac jak prawa i przez to kuleje :( Natomiast [...]

jak zamowilem pas z sfd sklepu to do tego dorzucilem dwa batony i jak starszej powiedzialem ze bede miec paczke to zeby odebrala i jej kase oddam to ona sie mnie zapytala co to za paczka a ja ze pas i dwa batony zamowilem to miala troche zal o te batony a na zime planuje kupic wiadro gainera i krete, i nie wiem jak to zrobie juz cos proboje [...]

Ostatnio na allegro czytałem że zrobienie siłowni w składzie: modlitewnik, wyciąg, ławeczka płaska do wyciskania i ławeczka zwykła kosztuje około 500zł. Tylko jeśli chodzi o ławeczkę to wolę kupić sobie jakąś pożądną żeby w razie czego mi na głowę nie spadło, zrobienie wyciągu to 200zł, a ile kosztuje wyciąg w sklepie bo się nie orientuje:/ P.S [...]

zawodny mówił żeby ci narysowac to pomysle ****a nie chche mi sie spać

witam, chciałbym sie dowiedzieć czy wstając o 6 rano i jadąc na rowerze około 20km (NIEstacjonarny) na czczo spale troche tłuszczu (głównie brzuch),tempo szybkie, i lepiej założyć jakąś bluze żeby sie bardziej spocić? Ewentualnie co jem. Śniadanie-chleb z dżemem bez masła 2 kromki Obiad-ziemniaki+smażona pierś kurczaka Kolacja- zupka w proszku

jestem w 9 dniu dietki... niestety mimo, że obcięłam racje zywieniowe o połowę (po prostu nie jestem głodna i więcej bym nie wcisnęła)to waga zatrzymała się na 61/60,5, czyli nie jest źle ale mogło być lepiej Mam nadzieję, że nie zakończę dietki z takim wynikiem! Zresztą na pielgrzymce i tak zgubię to i tamto i tu właśnie zwracam się z pytaniem [...]

[...] da ci pewnie wiecej niz super PRO suplement Podsumowujac wierze ze wiekszosc supli nawet jesli dziala to margianlnie- moze to cos daje pro zawodnikom ale watpie zeby nam. Zreszta jest sporo badan naukowych ktore obalaja dzialanie wiekszosci supli, na pubmedzie. Super wypowiedzial sie kiedys chyba lifter or big na inny temat ale [...]

[...] co mu to , jesli ma tyle siana , ze chcialby jechac non topper na GH no to nie ma zadnego problemu RkW niewazne czy teoretycy , czy tez nie , ja sam planuje cykl na GH , a zeby na to wskoczyc , to zasob teorii powinien byc spory , zeby odpowiednio dobra byla juz praktyka , uszanuj tez takich ludzi a nie neguj wszystko co sie tu pisze , bo nie [...]

[...] a tak wszystko robi z jedenj normalnie i zobaczcie jaki jest za***isty albo ray allen czy inni wielcy niezauwazeni przeciez nie trzeba miec jakioegos niewarygodnego wyskoku zeby byc wielkim wedlug mnie w koszykowce najwazniejszy jest rzut co pokazal michael jordan po prostu rzucal itrafial a taki carter mu w rzutach do piet niedorasta za to w [...]

apokalipsa wielkie dzieki za odpowiedz Z tym wracaniem do formy to wiem/domyslam sie jak moze byc, wydaje mi sie ze jestem juz na tyle doswiadczony zeby dobrze to wygladalo Jesli chodzi o fish oil to dawac po 2 caps np. w 4 posilkach? Moze byc? Sniadanie,drogie sniadanie,przed treningiem i po treningu w posilkach. Czy moge dodawac np. tluszcz w [...]

necro ja nie neguje tylko chodzi mi o to zeby sie zwrocic do osoby ktora ma naprawde doswiadczenie :) a jezeli sie szuka to sam wiesz ze nie problem znalezc taka osobe

[...] plecy podciaganie sztangi do brody 4x10 wioslowanie w opadzie tulowia 15,12,10,8 naprzemienne wioslowanie hantlem 4x10 sklony na dzien dobry 4x10 brzuch jak zawsze Chcialbym zeby ktos mi to ocenil ale najlepiej bez pisania - "chlopie ty sie polamiesz jak tak bedziesz cwiczyl" albo cos takiego. Mi ten plan pasuje ale nie jestem pewien [...]

Nie no, gdyby typ pakowal z linii za trzy to bylbym mistrzem swiata w skoku w dal z wynikiem okolo 10-11 metrow. Przeciez to chyba skrzydla trzeba by bylo miec. A co do 720 zianiego to duzo mu brakowalo zeby to zrobic moim zdaniem. Gdyby mu malo brakowalo to juz by to pokazal.

Kabaret Plus przedstawia. Zrobiony w kopytko Wojciech Staszewski 18-07-2005, ostatnia aktualizacja 15-07-2005 18:50 Wydałem wojnę sieci. Wojnę studniową za wyborcza Wszystko przez kabaret Mumio i jego reklamówki nowych taryf Plus GSM. Pękałem ze śmiechu, słysząc: "Co to za mazy?!" albo "Co mi pan tu napisał? Kopytko". Oraz [...]

otóż grubo się mylisz w tym przypadku... leki generyczne żeby mogły zaistnieć na rynku muszą przejść te same praktycznie badania co lek oryginalny, poza oczywiściem samym wymyśleniem receptury, która już jest wymyślona. Poza tym producent musi udowodnić tak zwaną biorównoważność, ekwiwalentność w porównaniu do oryginału na podstawie którego robi [...]

[...] jest uspionym gosciem zdolnym do morderstwa. Znaczy, ze na danym etapie zycia ma mysli i pomysly, ktore inni widzieliby jako amoralne, a jego psycha pomaga mu je kanalizowac zeby przypadkiem nie myslal o tym za czesto. Po takich snach czesto pojawia sie myslenie "dobrze, ze to tylko sen" - uswiadamiamy sobie na nowo wiele rzeczy i [...]