zeby

propionat 1-8 50mg e2d metanabol 4-8 20mg jestes dosc swiezy to na pewno wystarczy zeby zrobic fajny progress po cyklu clenbuterol i proviron

szkoda wywalac tyle kasy na orontan zeby mieszac go z jablczanem,sam dziala lepiej. takie sa moje obserwacje. orontan ladnie poprawiadefinicje miesni,a jablko jednak troszke tej wody ciagnie, dlatego wole brac go solo. Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2009-03-13 21:52:42

SirLolek hehe spoko myslalem ze masz jakies naukowe dowody na to zeby nie brac oro z jablkiem ;).

[...] na podlodze i boli sie kregoslup. Dlatego szukasz alternatywy (na pilce), mozesz sprobowac, ale wg mnie to slaby pomysl. Nie zalezy ci na wybitnych miesniach, ale nie chcesz zeby cie bolal kregoslup, prawda? Poza tym celem twoim jest "wzmocnienie dolnych mięśni brzucha i ogólnie okolicy bioder" - no to niestety, zmartwie cie, to co robisz to [...]

Czego to ludzie nie wymyśla….. a po co to ćwiczenie? Cytuje autorke: "Cel to wzmocnienie dolnych mięśni brzucha i ogólnie okolicy bioder oraz tak po prostu na kondycję" Naprawde, chcialabym przekonac jakos autorke posta, zeby nie szla ta droga, hehe, jest tyle znacznie skuteczniejszych metod by ten wlasnie cel osiagnac.

Jeżeli masz zamiar ułożyć plan aktywności fizycznej pod rehabilitację, to należy zrobić to z fizjoterapeutą, a nie na forum. To on wie co warto wykonywać w określonej sytuacji i problemie dotyczącym funkcjonowania aparatu ruchu. Oczywistym jest to, że osoba, która nie była nigdy aktywna, być może jest również otyła, nie będzie czerpała [...]

[...] bedzie moze kontakt w 4 oczy na zywo z fizjoterapeuta, aby mogl Ci doradzic co cwiczyc w przyspadku Twoich mozliwosci, abys nie poglebiala problemu z ukladem ruchu, a zeby treningi poprawialy Twoja sprawnosc i w przyszlosci by moglybyc jesczze bardziej zaawansowane. Chyba to by bylo najlepsze rozwiazanie, bo przez Internet nie jestesmy w [...]

możesz zapić musiałbyś wypić parę litrów, żeby ze sobą kolidowało

musisz odpowiednie hamulce wyregulowac, tak zeby jedo ramie wczesniej dotykalo a drugie pozniej (jedno blizej obreczy drugie dalej) tez tak mialem

Maniac pasuje Ci zielen, gratulacje Co do tematu to chinczyk ok, w szczycie 2 tbl i pelnej szklanki nie bylem w stanie podnisc zeby nie wylac zawartosci Niemieckiego nie bralem bo i po co jezeli chinski dzialal.

A czemu w 2 ostatnich posiłkach nie masz posiłków zawierających tłuszcze ? No i dużo źródeł węglowodanów w twojej diecie ma wysoki ig. Pozmieniaj je tak, żeby miały mniejsze. Wyjątek stanowi posiłek potreningowy i śniadanie. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-02-15 18:42:33

Przeciez gripex i fervex jest prawie identyczny skladowo Ja obecnie jestem chopry a trenuje,wczoraj musialem wypic kawe przed treningiem zeby miec wiecej checi do treningu. Zwieksz dawke WIt.C (ok 2g przed snem).

nie bój żaby... jak złapiesz ze 1-2 kg czystego miecha to będzie gitarka, tylko kontroluj dietę żeby się nie zalać smalcem...

to jakas ostra anoreksja.... 10kg niedowagi. Ratuj dziewczyne. w tej sytuacji wskazane zdjecie. Zeby nie miala napadow glodu to polecam lekko zwiekszyc ilosc tluszczy kosztem bialka. Ilosc kcal jest ok. Dalbym proporcje: B 120 T 60 W 140 1. Jaja ok, ale brakuje mi weglowodanow. Moze owsiane? Na odrobinie mleka? imo: Pozatym w diecie za duzo [...]

hehe:) stary, już tyle tupie że zaraz podłoga pójdzie ps. piszcie wasze opinie czy powinna przytyć, napewno uświadomi ją to troche że powinna przytyć:) do śniadanie dodałem jabłko, zawsze jest te ww, lubi jabłka i codziennie je 3, więc tutaj nie bedzie z tym problemu po 20g orzechów do 2 i 3 posiłku, tłuszcze podbite;] przedtreningowy to troche [...]

[...] imo ... anoreksja to ciezka choroba, wymagajaca opieki psychologicznej. Czesto sie wiaze z obnizona wartosia samej siebie. Nie wiem czy nie jest to wlasciwy moment zeby wlasnie w tym wymiarze ten problem przerabiac -> zglosic sie o pomoc do psychiatry/psychologa. Nalezy dodac ze anoreksja nie leczona prowadzi czesto do smierci. Ze [...]

wiem ze nie tyjemy od tłuszczu, ale do niej to czesto nie dociera ostatnio zwracam jej uwage na to że ma objawy anoreksji bo poprostu to przesada, że przy takiej wadze mówi ze jest gruba i chce schudnąc...prawde mówiąc to sporo je, tylko jest chudziutka chyba będę musiał z nią poważnie pogadać jej rodzicie raczej nic nie robią, wszystkie córkie są [...]

[...] w sporej ilości i to też nie jest droga do sukcesu, chce diete jej dobrą ułożyć, lekki trening i zobaczymy gdyby przytyła 10kg bym się strasznie cieszył, ale jak jej powiem że 10kg chce jej "zaaplikować" to chyba się zapłacze.. musze zrobić to tak zeby nie odbiło się to na wyglądzie Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-02-25 10:00:07

No ujemny bilans kaloryczny chyba nie wpłynie dobrze na mój rozwój, mam 16 lat i nie chce zeby poprzez jakieś niedobory coś hamowalo mój wzrost, obalcie jeśli jest to mit. Poza tym wydaje mi sie ze przy takim bf nie ma czego odtluszczac a wiadomo ze nie da sie schudnąć tylko z brzucha. Aeroby i tak*********.

A może tak: Pon-Klata,Tric Wt-Plecy,Bic Czw-Barki,Przedr. Pt-Nogi Sb-Klata,Przedramie, I w poniedziałek byłby to ostry trening klaty, natomiast w sobote lekki.Chodzi mi głownie o to żeby w sobote zająć sie głownie górnymi partiami klaty, bo mam bardzo słabe, i to byłby trening lekki bardziej techniczny.