Rowerek z ciężarkami?

Nie wiem, nie ma znaczenia, tak czy inaczej zostaje Ci lekarz, inny fizjo, albo to i to.

ogolnie nie wstydz sie i nie krepuj, bo tutaj jestesmy z dobrej woli by ci pomoc i naprowadzic cie na dobra droge:)
Jednak faktycznie tutaj dobrym wyjscie bedzie moze kontakt w 4 oczy na zywo z fizjoterapeuta, aby mogl Ci doradzic co cwiczyc w przyspadku Twoich mozliwosci, abys nie poglebiala problemu z ukladem ruchu, a zeby treningi poprawialy Twoja sprawnosc i w przyszlosci by moglybyc jesczze bardziej zaawansowane.
Chyba to by bylo najlepsze rozwiazanie, bo przez Internet nie jestesmy w stanie "dotknac" problemu i zobaczyc co tak naprawde sie dziej. Byc moze masz rowniez inne ograniczenia ruchowe, wady, problemyz ustawieniem miednicy idt ktore wylapie dopiero fizjo