zeby

Na basenie bez pletw: 166m. Ci kolesie sa naprawde szaleni! Przeciez to jest 6 basenow z kawalkiem :D PS Stalo sie! Patrick Musimu zrobil na treningu -200m w kategorii No Limits! Pokazal on calemu swiatu ze granice ludzkiego organizmu nie sa jeszcze zbadane. Teraz trzymam kciuki zeby oficjalna proba przebiegla bez problemow (5 lipca 2005)

Witam! Tak jak w temacie co polecacie bardzo dobrego jak antykatabolik??Nie bede oryginalny i powiem zeby to nie bylo za drogie Z gory dziekuje

czy warte jest tej ceny tzn 190 zl ?? a nawet 220 zalezy od porcji czy lepiej co innego kupic bo mam 250 ale wiadomo wakacje i na bialo tak do 120 zl bym chcial wydac ale zeby mialo conajmniej 60 porcji

"PONIEDZIAŁEK -Wyciskanie na ławce płaskiej: 10,8,6,4,3,3,3 -Wyciskanie skos dół : 10,8,6,5,3,3,3 -rozpiętki -Uginanie przedramion ze sztangą: 10,8,6,5,5,5 -brzuch wedle uznania Piatek -Wyciskanie na ławce płaskiej: 10,8,6,4,3,3,3 -Wyciskanie 45cm na ławce płaskiej: 10,8,6,5,3,3,3 -Wyciskanie na barki: 10,8,6,5,5,5 -Triceps: 10,8,8,6,6,6 [...]

zawsze te pare kg na gore przydaloby sie wrzucic ja miałem nogi rozbudowane a klata jak u meksykana i lipa byla. tzn sile w lapach mialem i wogole ale nieestetycznie to wygladało trzeba tez gore cwiczyc zeby zmobilizowac dol do wzrostu np sprinterzy pozdro

nie musisz kupować z ef żeby mieć dobre efekty polecam meta burn xtp

Mam takie w sumie głupie pytanko ... ale mam 15 lat i mam 155 cm wzrostu ... i jestem jesnym z najniższych chłopaków w szkole ... źle się z tym czuje ... wiecei moze co mam jeść, albo co mam robić żeby urosną ...??? Czytałem gdzieś, że aby szybciej rosnąć trzeba dużo spać (10h na dobę) w bardzo ciemnym pokoju i pić dodatkowo 2-3 szklanki mleka. [...]

do mb XTP prponuję dorzucić 50mg synefryny ,żeby zachamować głód. lub scorch z yohimba, ale jakbyś się skusił na mb XTP to do tego omega-3 ,lecytyna,wapn polfy 500d (600mg rano ,wieczorem 1200mg)plus oczywiscie witaminypowodzenia w redukcji.pzdr.

dzięki zenon podniosłeś mnie troche na duchu ja teraz troche żałuje że ćwiczyłem dunksa II i na siłowni i robiłem dziennie 100 przysiadów zamiast tego mogłem troche być wyższy ale teraz wszyswcy mi mówią że mam super wyskok .PS co jeszcze można robić żeby urosnąć jakieś ćwiczenia rozciąganie itp czy to pomoże ? dziękówa

żródło prawdziwej histrori o muay thai: http://www.muaythai.pl/index.php?pzm=muaythai_muaythai a jak ktoś myśli że ta strona wałuje to muaythai.com tam tez chyba jest hist. Mówiłem tam cheba żeby ćwiczył i parter i stujkę? Najpierw przeczytajcie. na sparingi się nie umawiam bo jak zwykle okaze sie ze nikt nie przyszedl a ja wydalem 30 zł na [...]

mam jeszcze taką prośbę żeby ktoś napisał mi jakieś gotowe dania w diecie na rzeźbę(skuteczne) i posiłek przed i po treningowy. I może3 jakiś koktajl z kofeiną przed aerobami

oczywiście deblil jeśli profil prawdziwy aczkolwiek czytałem że w latach 30 przed olimpiadą ileś tam miesięcy kolesie zapodawali 1g teścia dzienni ijakoś zyli.Co do dawek to wiadomo że gdzie indziej biorą więcej i jest si.kwetia taka że tam biora 2g na tydzień i musi iśc a mi się wydaję że sztuka jest brac minimalne skuteczne dawki tj. wątpie żeby [...]

[...] z jednej lawki na druga to juz bylo czuc a to tylko 20kg, poza tym, no zawsze tak bylo juz dlugi czas, w zwyklym splicie jak i w hst, opaski powinny w duzym stopniu pomoc ? zeby nie doszlo do tego naderwania ? bede powoli wchodzil na ciezar i nie bral kolosalnych ale przy duzym obciazeniu dopiero czuje ze bic rosnie i pompuje sie wiec jakos [...]

No też mam czasami, najgorzej jak złapie podczas pływania, ostatnio jak płynąłem i mnie złapał skurcz w łydce, to z wody nie mogłem wyjść, tylko mnie dwaj kumple wynosili i przez 4 dni nie ćwiczyłem na wf-ach i ciężko mi bylo chodzić. A skurcz mnie w wodzie trzymał 4 min. ponad bo mi kumpel mierzył akurat Nie wiem co mu odwaliło żeby mierzyć, no [...]

Gdyby tak było to ludzie nie robiliby głupich bolesnych operacji wydłużania kości żeby zyskać te 4 cm tylko by ciągle wisieli na drążku.

Wiecej białka, uwazam ze zeby miec oczekiwane efekty nalezy spozywac białko w granicy 2,5-3 gramy na 1kg masy.

to ze tak mowie moi drodzy to nie dlatego zeby kogos oczernic itd,powiedz mi kolego czy byles na jakis szkoleniach poza naszym krajem i wtedy mozemy sobie porozmawiac czy jestesmy za murzynami czy nie,ja zdania nie zmienie bo bylem w paru miejscah i w europie i stanach i zdania nie zmienie,aha i nie bylem tam na kursie szydelkowania jakby sie ktos [...]

to postaraj sie,zeby bylo to,co potrzeba.To wbrew pozorom nie jest takie trudne.A generalnie to z tego typu podejsciem wróżyłbym sukcesy co najwyżej w bierkach sportowych,a nie w kulturystyce. ps.gainer ma uzupełniac dietę,a nie ją zastępować.

Ja nie zamierzam ćwiczyć kilka lat tylko powiększyć swój rekord o 30 kg a później ćwiczyć tylko żeby nie spaść na masie.

Od Beta karotenu z pewnością nie przytyjesz. Nie słyszałem żeby gromadził się w tkance tłuszczowej. A nawet gdyby tak się działo to bardzo truno było by go tyle sporzywać żeby zaczoł się tam odkładać, np 100ml Kubusia ma tylko 2,5g beta karotenu. Nie należy jednka przesadzać z nim gdyż od nadmiaru skóra możwe nabrać żółtego odcieniu.