zeby

Ja byłem na rok temu na testach do WSO, prze***ane ! Chyj ze bigasz 3.00 na setke zacznij biegać lepiej po luźnym piasku bo taką tam mają bieżnie ze Ci sie nogi zakopuja w tym żużlu :] Drążek wszystko ok ale broda musi być nad drązkiem inaczej nie zaliczy Bieg 10x10 ****aaaa weź jakies dobre buty kup i ternuj na hali bo tam jak sie w zwykłych [...]

GRATULACJE pamiętaj jednak żebyś po regeneracji/przerwie zaczął znów z 5-3, najpierw sprawdzian, nawet jeśli coś Ci ubędzie - co nie sądzę by się stało - to nie staraj się na siłę kierować poprzednim maksem nawet jeśli będzie trzeba to na pierwszy cykl ujmij jakieś 5 kg z początkowych sesji - tak żeby lżej zacząć powodzenia w dalszych [...]

buehehehe chyba wolałabym żeby wkład inwestycyjny był bezzwrotny

siema kto mi napisze jakis dobry cykl na tabsikach, krotki zwiezly i na temat, chodzi o mase ale bez przesady, zeby nie zalewalo woda za bardzo itd. Wiecie o co chodzi bo sie czaje juz na jakis cykl od roku i nie moge wystartowac Prosze o rozpiske dobrego cyklu, oczywiscie nie za darmo Czekam na priv na zgloszenia Pozdrawiam

Sprawa wyglada tak ,ze jezeli chcemy czesciej ogladac takie wydarzenia jak PRIDE na antenie polskiej TV (VIVA POLSAT!!! ) to musza miec podstawe ,zeby w MMA inwestowac.Inwestopwac beda jak bedzie duza ogladalnosc!!! A WIEC!!! Robimy akcje promocyjna Pride w POLSACIE!!!! Niech wszyscy organizuja jak najwieksza rzesze widzow na nie tyle live w [...]

do tematu: mozliwe jest miec 32 w bicu i tachać sztange 28kg, ale ja bym nie chcial widziec jak to podnosisz.. nic ci taki trening nie daje, jesli zalezy ci zeby miec wiecej niz 32 to poczytaj o treningu bo raczej nie jestes koks

bry. wczoraj na tej parapetówie... kolega nie ma jeszcze kablówki, ani nawet radia. zeby się nie nudziło włączył film. najpierw jakiegoś Shreka, a póżniej...film, który stał się jednym z moich ulubionych - "Jak się pije w Rosji", powiem Wam tyle: my, Polacy możemy sie schować pod stół

na stadionie dziesieciolecia odbierasz? tylko uwazaj zeby ci sie tusz w rekach nie rozmazal

a sorry zeby byly widoczne trzeba je miec i do tego ok % fatu i bedzie na lato stykac dieta nisko weglowa z mega ujemnym bilansem... tak jak koledzy malo warzyw owoców zero chlebka makaronów i innych pierdól.... jeedz kuraka gotowanego na parze do tego brokuly kalafiorasek lub ryz a nio i mozesz jesc twarug ale chudy i nie zaduzo ale na ten temat [...]

jesli sie masujesz to ujda ale dopasuj bilans do tego obiadku bo on bedzie ci gral kluczowa role w twaim menu.. jelsi sie redukujesz to.. osobiscie bym ci powiedzial zeby niewqrwiac matki i jedz to ale ziemniaki odpusc juz sobie i daj ryz

a czemu odpuscic sobie te b12,podobono niezlego kopa daja zastrzyki.nie moglbym w jednym strzale zapodawac deki i b12 np. Hmmm..mowiles zeby tego testa dowalic,w sumie moglbym poczekac troche i bym dokupil ale gora 5 omek to lepiej poczekac i dokupic,co? czy ilosc 5 to niezbyt?

Witam.Moze dopadła Cię stagnacja.Piszesz że regeneracje miałeś, czy jednak zmieniłes treinng po tym tygodniu.Nie bardzo jest również przekonany do tego ,żeby łączyć ćwiczenia siłowe z treningiem na mase. Rozpisz plan zobaczymy co da sie zrobić:

****a co to jest żeby w 21 wieku każdy miał kibel z języków obcych ?!

Za pewne nie jesteś endomorfikiem, tylko tym drugim typem (ektomorfikiem czy jakoś tak) czyli po prostu nie masz skłonności do zamieniania cukrów na tłuszcze. Dlatego pewnie tłuszczyk ci się nie odkłada. Szczęściara... Ja jestem endomorfikiem i musze wiele się napracować żeby nie mieć zatłuszczonego brzucha. A co do tego, czy może ci się to odbić [...]

A co do KO w walce to wcale nie zdaża się tak często. Złamanie nosa to też żadkość. Raczej jest tak, że po paru porządnych strzałach ludziom odechciewa się dalej bić. Jeżeli już wyrwiesz naprawdę mocny strzał, to raczej nie boli, tylko uginają się nogi i masz straszną ochotę zakończyć walkę i iść do domu . . Kiedyś pokłóciłem się z jednym [...]

[...] 32 i 35 kg targa na biceps i robi po 8 powturzen a ja ledwo 30. Ja mam poprostu slaby biceps koledzy mówia ze do mojej reki to wogule sily nie mam bo cwicze za malym ciezarem bo ja pompuje reke 25 kg i robie od 15do 20 powturzen i efekt mam tylko sily nie mam .i nie wiem po ile powturzen mam robic zeby przyszla mi sila. dzieki za odpowiedzi

[...] bo nie zamierzam przestać ćwiczyć. Biore vitaral, troche u mnie z witaminami cienko bo prawie wszystkiego nie lubię co nie słodkie ale mama mnie dosyć skutecznie pilnuje zebym oprócz słodyczy zjadła chociaż to minimum, często robią mi zajady,ale witaminy b też biore. A własnie czuję się dobrze,to jak zmniejszam ilość slodkiego to czuję [...]

Mi też to się za bardzo nie podoba! no ale jak inaczej robić żeby było lepiej? po 2 lżejszych treningach klatki w tygodniu mam lepsze efekty niż po 1 ciężkim! ale mam problemy jak rozplanować pozostałe gupy!

ja ******le no rece opadaja... czy wy macie wogole pojecie o temacie??? przeciez sama nazwa pro-hormony wskazuje na charakterystyke srodka... pro-hormony sa substancjami ktore w organizmie przeksztalcaja sie w hormony docelowe... nie sa wiec w zaden sposob bezpieczniejsze od samych hormonow... roznica poprostu polega na tym ile substancji aktywnej [...]

Ale to przecież są napoje energetyczne, tylko izotoniczne. Czyli uzupełniają braki w minerałach, żeby zapobiec np. szybkiemu wyczerpaniu mięśni. Energy drink to - redbule i pochodne :) Z tym że nie wiem który jest lepiej przyswajalny- isostar czy power rade