siema zamierzam wziąść 200 mety , więc muszę wziąść odblok np:clomid, ale oprucz tej metki wezme też nolvadex zeby nie mieć gino a teraz moje pytanie.Czy mogę użyc jednego z tych srodków(nolwadex,clomid) który zadziała jako odblik i jako cos przeciwko gino???Czy musze wziąść 2 ,acha jeszcze jedno ile kosztuje 12tab. clomidu???. z góry dzięki.
Witam przez cale wakacje ostro sie rzezbilem i naprawde udalo mi sie spalic dosyc duzo fatu, ogolnie chcialbym powiedziec, ze zalezy mi na tym zeby nie znow nie przytyc wiec co drugi dzien jezdze na bajku. Za miesiac wyjezdzam na wakacje (plaze :) ) Tyle w ramach wstepu. Teraz pytanie: myslalem nad zrobieniem sobie cyklu z kreatyny + ew ryboza... [...]
[...] za jednym razem? Wiem ze najlepiej by bylo podzielic na 2 razy, ale im mniej dziur tym lepiej, zwlaszcza ze wale e3d, a mam zamiar dorzucic w 12 tygodniu do cyklu prime, ktora ma nieszczesne 100mg/ml, a chcialbym zeby wyszlo ~600/week, a do tego jeszcze 1,5ml enan i 1,5 bolda = 3ml. Wiec zdradzcie czy byl tu taki kozak co pomiescil tyle soczku
[...] : woda kostka rosolowa warzywa tarkowana marchewka troszke czosnku i cebulki koncentrat pomidorowy pomidor troszke mąki do zageszczenia czy to jest odpowiednia potrawa na obiad przy "ostrej" diecie ? i prosze was o odpowiedz tylko odnośnie tej potrawy zeby nie było pytań juz o moja cała diete. Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2008-07-04 16:10:25
[...] duzo wegli do spozycia w ciagu dnia poniewaz ciezko przcuje, i tu jest problem w tym ze musze jesc duze posilki np. paka ryzu warzywa i cycek, i tak cztery razy na dzien zeby bylo te 280 wegla na dzien, oczywiscie nie sam cycek tylko cos innego tez, i tu gdy zjadam te posilki to rosnie mi brzuch a nie miesnie he he a gdy odpuszcze te wegle to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jestem dosyc zadowolony ;) Jak do tej pory +4kg, troche w sile przybyło. Ale mniejsza z tym mam pare pytań co po cyklu, bo boje sie ze to wszystko spadnie... Chcialbym, zeby nic nie spadlo i moje pytanie brzmi jak to utrzymac? Oczywisice dietke teraz mialem, a z suplementow dodatkowych to jedynie CarboNOX w dni treningowe. CO do treningu to [...]
Witam mam pytanie jak to wszystko połączyć? miałem tak 2 lata przerwy od koksu ale cały czas trenowałem i teraz pytanie boldek i cypek ma niby 250mg/1ml ale jak wiemy pewnie zaniżone do tego łykam jako przed treningówkę amp get fn dawniej na nim spalałem zbędne kg bo niby to spalacz tłuszczu i teraz pytanie czy jest sens na bombie go łykać czy [...]
Otóż mój brzuch jest okropny strasznie wielki a ja jestem bardzo szczupłą osobą więc wygląda to okropnie dodatkowo nie mam w ogóle tyłka i chciałabym wyrobić sobie również mięśnie pośladków. Ogólnie nie robię praktycznie nic oprócz absu co drugi dzień na brzuch i czegoś w tym stylu na pupę. Nie stosuję żadnej diety i raczej wolałabym uniknąć jej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam serdecznie! Ktoś z forumowiczów stosował ten spalacz -> http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html? Opinii na sklepie jest mało a pomyślałem, że na forum mógłby się ktoś wypowiedzieć na ten temat ^^ No chyba, że ktoś jest w stanie polecić jakiś inny spalacz do ~100zł. Korzystałem już z ThermoStim Hardcore i jestem z [...]
Zeby nie zakladac 2 tematow zapytam o dwie rzeczy w jednym. 1.Pieczywo sojowe zalicza sie do ciemnego pieczywa dobrego przy redukcji czy raczej do takzwanego "farbowanego" i raczej pasuje zmienic je na inne domyslam sie ze w ktoryms poscie bylo juz na ten temat ale jakos nie moglem znalezc. 2.Kofeina pomaga przy spaleniu tluszczu...moje pytanie [...]
Siemanko, codziennie wieczorem robię sobie kurczaka z ryżem do szkoły. Ryż oczywiście gotuje a kurczaka smarze, czy macie jakieś pomysły bo nic ciekawego nie znalazłem jak odgrzać jedzenie na następny dzień, bo smażenie samo w sobie jest średnim pomysłem+kurczaka jak robię wieczorkiem to nie gotuje bo nie nabiera smaku, jak wy przyrządzacie [...]
[...] 31 biceps (wiem ze to slabe wymiary). Juz troche cwicze ale teraz chce sie wziasc ostro za trening. Moja siłwonia składa sie z ławeczki, sztangi, modlitewnika, worka bokserskiego i oczywiscie hantlów. Obecnie na lawczeczce wyciskam okolo 55 kg. Pomożcie plz ułożyc jakis porzedy plan. Aha i jaka najlepiej odrzywke stosowac zeby zwiekszyc mase...
Od kilku miesiecy mam temperature ktora sie wacha 36.9 - 37.4 Najeczesciej wlasnie wykracza poza 37. Pamietam ze kiedys nie mialem takiej jazdy. Czy jest jakis sposob zeby sprawdzic swoja prawdziwa temperature? Przynajmniej bym wiedzial czy to jakies cholerstwo czy po prostu mam taka temperature ciala. pozdrawiam
Zastanawiam sie czy nie zaczac stosowac tego srodka zeby zrzucic pare kilo(około 5, juz zrzucilem 7 i trafilem na granice ktorej nie moge przekroczyc). Czy karnityna dziala jedynie odchudzajaco, czy rowniez jak anaboliki? Jak nalezy ja dawkowac jesli cwicze dwa razy w tygodniu, waze 80kg ,185cm wzrostu i mam 21 lat. Produkt jakiej firmy polecacie? [...]
witam, mam mały problem nie mieszkam teraz w Polsce i mam problem z dostaniem supli, a konkretnie estrów, stacków itd. Prezsyłka z kraju raczej nie wchodzi w gre, bo ten towar troche waży, a za taką cene mogłbym coś dokupić wiecej;)lepiej jak jest więcej he. Dostałem adres strony, jest tam troche towaru ale nie znam tych firm, ceny w dolcach, a [...]
Witam! Mam pewien poroblem, jestem tak jakby...NADpotentem :] Doznaje bardzo szybkiej erekcji z "glupawych powodow " jak chociazby pocalunek hm... nie mam pojecia czemu tak sie dzieje.W pewnych sytuacjach to bardzo przeszkadza... Da sie cos zrobic zeby zmniejszyc potencje?
Witam, będę miał zabieg na przepuklinę i zastanawiam się nad znieczuleniem. Jestem trochę bojaźliwy jeśli chodzi o sprawy zabiegów, operacji. Boję się nawet wyleczyć zęby z dziurki, i myślę czy nie poddać się narkozie zamiast znieczulenia miejscowego. Mam przepuklinę pachwinową. Zastanawiam się też czy biorąc narkozę nie ucierpi na tym moje [...]
Wiem że powinienem szukać w necie informacji na ten temat ale jak już coś znajdę to albo nie rozumiem albo nie ta sprawa o którą mi chodzi. Od tygodnia biegam w terenie (mam zamiar WT,CZW,SB biegać). Czy jeśli będę biegać 30 min (licząc 15 minut przerw w kilku częściach np: po 5 min) z czasem stopniowo zwiększając czas biegu, poprawi mi się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam pytanie czy można ćwiczyć biceps 2 razy w tygodniu?Do tej pory ćwiczyłem biceps tylko we czwartki i był to ostrzejszy trening, ale zastanawiam się czy mógłbym rozłożyć to na 2 dni(Poniedziałek, Czwartek) i oczywiście byłby to lżejszy trening. Tylko nie wiem z ilu wtedy powinien się składac serii w te dni, żeby nie przeciążyć. Według was [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Byłem wczoraj u lekarza, bo po 5 dniach kaszel mi nie przechodził(nie mogłem wykrztusić flegmy) mimo,że nie lekceważyłem przeziębienia to lekarz stwierdził, że mam zapalenie oskrzeli i przepisał mi antybiotyk Fromilid, który mam brać przez 7 dni(1 tab.dziennie) i powiedział, że nie mogę brać kreatyny no i żadnych ćwiczeń przez 2 tygodnie, [...]