zeby

Hehe Michail wręcz przeciwnie ! Po prostu w wakacje sekcja jest nie czynna, od września oczywiście znów KB. Poza siłką w wakacje będe też ćwiczył pod kątem KB - bieganie, rower, pływanie, domowe treningi wytrzymałościowe, szybkościowe, rozciąganie. Ale chcę też poprawić siłę a że w wakacje mam sporo czasu przeciwnie do roku szkolnego to mogę [...]

ooooooooo:D:D:D:D dzięki--->chętna jestem:D tylko zeby Twoja siostra nie miala nic przeciwko (ze dajesz mi jej numer)

Jak sie powinno poprawnie wykonywać sciąganie linki wyciagu i francuskie wyciskanie siedzac, nachytem czy podchwytem ?? Do tej pory robilem nachwytem ale tak mnie naszlo zeby zapytac :D

Fajnie wygląda ale gino to ma spore powinien chyba jakos powazniej o tym pomyslec zeby nie za wielkie mu uroslo. Ale napewno na tym poziomie wie co robi :)

[...] sie zadko angazuje w konwersacje na temat wygladu innych , ale to juz jest przesada. Nie wiem jak wy ale ja mam juz dosyc tej "dziecej pornografi" jak to ktos kiedys rzekl. Jak na 8 miechow to sie opierdzielales i to konkretnie, a lepiej zeby cie bardzioej zmotywowac do cwiczen to powiem ci ze ja bym lepiej urosl podczas ogladania TV...

a ja wlasnie zamowilem sobie z Glucetyl i Cell Pump'a :) Moim celem jest 3 kilo w miecha, do tego kupilem sobie mixera zeby robic koktajle z platkow i sera:)) Czy to wiele szans nie ma??

[...] tak naprawde koles wyciska jakies 50kg reszta idzie na zylkach co typ je ciagnie na gorze przykitrany. mozecie mowic ze tych zylek nie widac i w sumie bedziecie mieli racje. zeby sie zorientowac jaka tu sciema odchodzi trzeba sciagnac "k-zylka codec pack" ja go sciagalem dawno wiec pewnie nikt go juz nie znajdzie musicie zaufac pozdro

do tej pory myślalem że łączyć się powinno: bic-plecy tric-klata nogi-barki ale dzisiaj mi napisał jeden paker z siłowni że się powinno łączyć się treningi wg. sąsiadujących partii, tzn. np. jak barki to z tricepsem, bo robiąc bary rozgrzewamy triceps. i powiedział żeby robić tak: klatka-bic barki-tric plecy-przedramię nogi same gdzie leży prawda??

Witam ostatnio nasłuchałem sie wielu opini na temat tego żółtego barwnika.Mianowicie chciałbym sie dowiedziec co bardziej warto zazywac zeby lsnic piekniejsza cera??Kapsułki czy soki z marchwi.Z niecierpliwoscia czekam na odpowiedzi.Pozdro

heh, zgodze sie, ale zauwazylem np. po swoim organizmie, ze 1,5g bialka na kilogram to absolutne minimum zeby miachy sie nie rozpadaly

uwe bo zeby to skumac trzeba miec w glowce cos wiecej niz obrazek sztangi

Nie sadze zeby mu o to chodzilo, ale jakby co to juz wie

Moze i czuc nogi, ale przeciez chodzi o to, zeby angazowac miesnie, ktore pracuja scisle przy wyskoku. Tego cwiczenia w ogole nie da sie porownac do przysiadow (czy polprzysiadow, ktore sa przeciez powtorzeniem ruchu, jaki wykonujesz wybijajac sie), gdzie po paru solidnych seriach mozesz zrobic pare podskokow i po prostu czujesz, ze poswieciles [...]

[...] w porzadnym laboratorium, pieniadze sie znajda jak sie zrobi akcje to nawet sam sie dorzuce ile dam rade, i mysle ze kazdy kto choc raz kupil odzywki dorzuci swoje 2 zl zeby potem wiedziec co je i czy go w ch.ooo.ja nie robia, bo to 2 zl da mu wiecej zysku niz straty. Moje dwie rady na koniec bo juz pozno i ide spac: Sceptycy - nie wieszac [...]

A swoją drogą to ile ta cała nabita masa jest warta, jeżeli człowiek sie boi gdziekolwiek na dłużej ruszyć z domu, żeby mu ona nie spadła. Nawet na wakacje w góry nie należy jeździć bo masa niestety też spadnie.

"ziper69" czytalem wlasnei o ZMA i oni pisza zeby nielaczyc z innymi witaminami wkleje notke "Sposób użycia sugerowany przez Sklep SFD: Stosować 5 kapsułek dziennie- mężczyźni, 3 kapsułki dziennie-kobiety, od 30-60 minut przed snem (najlepiej na pusty żołądek). Popijać wodą. Nie zaleca się stosowanie innych preparatów witaminowych [...]

"ziper69" czyli co mam kupic thermo speed i BCAA zaznaczam ze neichce masy chce redukcji i lekkiej rzezby (nie to ze takiej za***istej chce zeby po redukcji jednak zeby cos bylo troszke widac jakies meisnie)cos jeszcze poelcasz czy taki zestaw bedzie odpowiedni na moje bolączki ?? aaaaa i czy po tym sa jakeis skutki uboczne tylko bez [...]

xerowac materiały(zeby ładnie zabrzmiało)... ściagi trza sobie radzic Pozdr.

Co sądzicie o Animal Cuts czesc przymierzam sie do redukcji oraz chce lekko sie wyrzezbic tak aby po redukcji miesni troszke bylo i zeby bylo je widac i mam dylemat co wybrac ?! - Thermo speed + BCAA + ZMA - Animal Cuts kompletnie niewiem jesli ktos stosowal jakis dobry spalcz lub jak dzialaja te suple prosz o wpisy aha 85kg 175cm starz rok z [...]

aha czyli ty poelcasz :) jeszcze koeldzy z forum radza zeby taka kombinacje kopsnac thermo speed zma omega3 i lecytyna i tauryna ale mi sie wydaje ze lecytyna i tauryna to bardziej na mase ??! a co to (mrM i mega caps)?? Zmieniony przez - Tulipan 18 w dniu 2005-05-07 09:58:10