zeby

Cwicze juz chyba 1,5 roku ale wcześniej nie ćwiczyłem na nogi. Dopiero jakiś 4 miesiące temu zaczełem. Uda zawsze miałem duże ale teraz jak zaczełem HST (juz ponad miesiąc) to mi sie noga w spodnie nie mieści. W sumie to sie troche tego spodziewałem i dlatego nogi ćwicze tak nie za ciężko i tylko dwie serie przysiadów na jednym treningu a na [...]

witam WSZYSTKICH,mam problem-- potrzebuje rady odnosnie jak łaczyć dane partie mięsniowe żeby było dobrze. mam taki trening i mam połączony tam 1.klatka-barki,2.plecy-biceps-triceps,3.nogi,4.biceps-triceps to mój układ danego dnia. czy to z niczym nie koliduje?, czy jest dobry? dziekuje pozdrawiam

Nie to zeby cos, ale niwix sie we mnie zakochal...uwazajcie na niego

Nie wiem jak jest u mnie (AMG) ale z tego ci widze po wrocławskich kryteriach to po 2 roku juz jest to prawie niemozliwe zeby zdac egzamin z tego wszystkiego. Z Samej Biochemi,Biofizy i patofizjologi to juz jest Inny wymiar a jeszcze anatomia fizjologia mikrobiologia..Jezu Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-04-26 15:44:48

[...] 3 miechy na koksie.Teraz jest taka sytuacja ze zwiekszylem dawki i nic do nie dalo,ale nie o tym chcialem mowic.Do rzeczy mam zawody 15.05 czyli za 19 dni i chodzi mi o to zeby miec dobra forme na zawody,wiec co mi radzicie?dalej jechac na tych samych dawkach,a moze je zmiejszyc?bo odstawienie calkowite to chyba odpada no nie?sogi beda p.s [...]

[...] Rama: 7005 MERIDA KALAHARI 570 ROZMIAR 22" - 150zl mam Stery: Ahead ACOR; VP for Crane Cree; NECO - 30zl Jestem otwarty na sugestie... Oczywiscie co do korby to taka tylko z powodów finansowych.. i zeby nie tracic sezonu.. miesiac pozniej wymienie na porzadna.. rower bedzie sluzyl do spokojnej jazdy po terenie.. AVE!

A gdzie CI się śpieszy. Masz 8 tygodni, żeby wykorzystać Nandrolone. Ale, z założeniem, że tej masy będzie parę kilo to możesz strzelać i te 500. Ja natomiast oczekując z cyklu 1500-1800g mięsa przez 6-8 tygodni wybrałbym Decę zaczynając od 100 na 150mg kończąc. Ale to znowu tylko ja. *~Powyższa informacja jest tylko moją interpretacją~*

ej!! jestem! jestem! :))) na rolkach się nie zabiłem ale faktem jest że średnio mi idzie :)) ale jest coraz lepiej :)) może z poręczy jeszcze nie zjeżdzam ale ogólnie spoko :)) w zasadzie cały czas jestem na forum ale jakoś nie miałem natchnienia żeby pisać przez parę dni... no i praca mnie przygniotła ostatnio... :))

kur.wa powiedzialem juz wam ze chodzi mi powiedzmy oto zeby machac duzo razy lzejszym ciezarem a nie maxymalnym ciezar na raz P>S a ki**** to mam do rzeczy w czym zawody?

jestes z 87 i juz doszedles do 1g omy... ;), zwiekszac sie juz nie da, 1 odstawiasz i ciagniesz mete z winsem, 2. dalej cisniesz ten 1000 i dajesz winsa z meta. Nikt Ci nie mowil ze w 3 miesiecznym cyklu trzeba ostro szafowac srodkami zeby to mialo sens?

robie ten temat po to zeby kazdy mogl przedstawic swoje osiagniecia w treningu. napiszcie jakie macie teraz wymiary, a jakie mieliscie wczesniej przed trenowaniem. przesylajcie tez swoje fotki!!!zobaczymy kto ma najlepsze wymiary

Witam! Jakie jest najlepsze cwiczenie na barki. Cwicze juz 4 miechy na silowni a wcale nie widze zeby barki powiekszaly mi sie

Tunczykom raczej siemie nie potrzrebne do syntezy n-3, problem tkwi w tym, zeby jakos je utuczyc. Za duzo sie ruszaja i caly tluszcz cholerstwa spalaja

ok dawaj tu i teraz fote brzucha ale zeby i twarz bylo widać ja drugi!

Jak robić dobrze klatke i poprawic wytrzymałość bo gdy na plecy biore obciążenia 60 kilo to na klatke ledwo 40 (po 2 miesiacach siłowni) co zobić zeby poprawić wyniki i budowe klatki.......

Zamierzam zamówić sobie pare supli z tej stronki i mam z wiązku ztym 2 paytania. 1. Wiem ze najtansza paczka jest wysylana do jakies wagi droga lotnicza i ma sie ja po paru dniach. Ile to jest??? 2. Co mam napisac zeby mi cla nie policzyli???

Właśnie mnie interesuje taki cykl na jak najmniejszych dawkach, ale efektywnych żeby nie było że pojdzie 2 kg masy w dodatku tłuszczowej ! :( Oczywiście zakładając że dieta na maxa 3-4g białka dzieninie, odpowiednie tłuszcze i mało wegli prostych !!

[...] ulozysz swoj plan. My go ocenimy i nalozymy ewentualne poprawki i cos moze jeszcze doradzimy. Te kwestie byly poruszane juz wystarczajaca ilosc razy i nikt nie widzi potrzeby zeby jeszcze raz pisac od nowa to samo. Suplementy z Twoim stazem mozesz sobie odpuscic bo przy prawidlowo wykonywanym treningu i odpowiedzniej diecie bedziesz mial te [...]

Braciszek nie baraciszek ale tak się nie powinno gadać i już. Ja jakbym był bardziej do***any to bym ****a wszystkich takich gości nap*****lał bo nie ma nic ważniejszego niż honor i szacunek(chyba że ewidentnie proszą żeby się nie wtrącać) I nawet jak Cię flugają za to że chcesz pomóc to raczej nie powinieneś się przejmować. Może i świata nie [...]

witam chaiłbym zacząc brac jakis odzywki ozywiscie nie serydy cos niezbyt szkodliwego ale bardzo dobrego co mi pomoze rozwijac moje miesnie w (szybkim czasie) niewiem co mam kupic kasa nie grogoli ale zeby nie było tego za duzo i zbytnio nie za drogie pomózcie!!!!