zeby

Ok, to które mięśnie trzeba wzmocnić, żeby poprawić górną część siadu? Ale to już jest rozkminianie, nie wiem może VMO albo ciało nie ogarnia pewnego wzorca a co ja anatom jestem. Tu zasada prosta, problem na dole to pauzy i podwójne dna, problem na górze to wolna góra albo jakieś górne półtoraki. Nad czym tu debatować. Tak ma być. [...]

Żeby nie było zbyt zdrowo dla kontrastu jest jeszcze to: \-):)) /SFD/2019/2/16/3216e9b5e75840fd99a0e217632d3881.jpg no i tu widze konkrety z polskiego garażu a nie jakies suple od cybera :-D

Nie przestaje mnie pan zaskakiwać! Tylko żeby się panu filmy, nie daj Boże, nie pomyliły ;-)

Ok, to które mięśnie trzeba wzmocnić, żeby poprawić górną część siadu?

ja myśle ze badania są po to , żeby je robić . To oczywiste :)

[...] wyzwiska od ludzi których nie znam są obraźliwe. Czym innym są jak to określasz docinki z ludźmi których znasz pół życia, wtedy mi to nie przeszkadza. Poza tym nie widzę potrzeby żeby opisywać historię życia. Od treningu oczekuję wysiłku fizycznego, możliwości rozwoju i kultury i wzajemnego szacunku od ludzi którzy tam chodzą. Aha, i nie chodzi [...]

No towaru masz na minimum pół roku więc zapowiada się niezła zabawa%) tylko rób przerwy czasem Żeby układ nerwowy nie dostał za bardzo po dupsku

Badanie żeby było wiarygodne to 3-4 tygodnie po zakończeniu nolvy

Witam, mam 24 lata 176 cm wzrostu i 82 kg wagi. Od 3 miesięcy zacząłem coś ćwiczyć na siłowni tzn 3 miesiące temu miałem tylko same hantle teraz od stycznia jest ławka i drążek rozporowy. Chciałem was prosić o rady odnośnie mojego planu i diety (diety nie układałem tylko mniej więcej patrzyłem żeby się zgadzało białko i inne mikroskładniki) [...]

[...] w dawce 1mg przez miesiąc(juz go nie biore)i to on we mnie namieszał,no bo w koncu blokował dht to zapewne spowodowało nadprodukcje progesteronu.Czy jest jakis sposob zeby zbic progesteron,słyszałem o pochodnych dht jakbyscie mogli powiedzcie mi cos wiecej o nich bo w te sprawy jestem zielony.A czy poza lekami mozna to jakos [...]

Ehh... dowiedziałem się, że mój dawny nauczyciel od matematyki wpadł w depresję. Gdy uczył mnie w liceum był bardzo spoko, nigdy nie miałem mu nic do zarzucenia, choć trzeba było się pouczyć, żeby mieć dobrą ocenę u niego. Jako jeden z bardzo niewielu nauczycieli organizował nam po lekcjach dodatkowe zajęcia, abyśmy lepiej zdali maturę. Gdzieś 4 [...]

Chcę wzmocnić górną fazę siadu. Nie mam u siebie na silce takiej klatki, żeby asekurację móc ustawić.. więc jedyna opcja, to na wyczucie ;-) albo wersja Paawo ze zwolnioną górną fazą siadu.. zapytam na szkoleniu, może coś mi podpowiedzą.

[...] korzeń, tam kałuża - no i totalnie nie mam wyczucia ile to jest 100m. Po powrocie do domu okazało sie, ze moje 100m na oko to 50-80m według Gremlina. Jak namówię Gremlina zeby do mnie gadał to ustawię go sobie na 100m. Viki - wrzucam link,jak chcesz zobaczyć co mozna wyanalizować na platformie - ja nic z tego nie rozumiem, poza tętnem:) [...]

Mozna zauwazyc ze cos jest nie tak poniewaz czuc jakies objawy ale zeby tak bez badan miec pewnosc 100% co nam jest i ile czego trzeba to bym nie potrafil. Jak zaczynam regulowac hormony to badam sie co 2 tygodnie bo czesto odczucia sa mylne. Niskie estro wyczuc potrafie po stawach, sciegnach i suchej skorze ale czy mam podniesione prl czy E2 juz [...]

Czy wiecie, które państwa uchodzą za najzdrowsze? Jednym ze wskaźników jest długowieczność i biorąc pod uwagę ten czynnik można wyróżnić pięć państw – Monako, Japonię, Singapur, Hiszpanię i Grecję. Co decyduje o tej niezwykłej długowieczności w tych krajach? Singapur Singapur jest kolejnym krajem obdarzonym długowiecznością – średnia długość [...]

Wątpię żeby anavar, wino lub tura namieszały coś w antykoncepcji.

Osobiści uważam, że nie da się budować masy na tłuszczach. Oczywiście istnieją osoby które to zrobią ale uważam, że węgle to podstawa. Do tego wiek ma także znaczenie. Poza tym masa na węglach bez zalewania to mit. Zaleje zawsze mniej lub bardziej. Do tego może dochodzić obwód pasa przez zwiększoną ilość żarcia, a nie tylko ilość tłuszczu na [...]

Osobiści uważam, że nie da się budować masy na tłuszczach. Oczywiście istnieją osoby które to zrobią ale uważam, że węgle to podstawa. Do tego wiek ma także znaczenie. Poza tym masa na węglach bez zalewania to mit. Zaleje zawsze mniej lub bardziej. Do tego może dochodzić obwód pasa przez zwiększoną ilość żarcia, a nie tylko ilość tłuszczu na [...]

No tak odzywają się bo to forum jest, tak jakby ktoś zapomniał ;) Na oko to dziadek w szpitalu umarł, nie wiem co to znaczy badać się z głową w takim razie, czuje ze cos jest nie tak idę badam to co uważam że sprawia problem, jeśli macie takie umiejętność że potraficie stwierdzić czy estro jest raz ponad norma albo 2x i dobrać ia na oko tak żeby [...]

Szukam po prostu opinii, doświadczeń innych ludzi bo stoję przed trudnym i ważnym wyborem. Nie rozumiem skąd Twoje zdenerwowanie. gdzie tam było zdenerwowanie ? zwyczajnie jesteś u specjalisty osoby wykwalifikowanej która ma możliwość wykonać badanie kliniczne oraz zapoznać się bezpośrednio z obrazowym nie widzę możliwości żeby ktoś bez tego [...]