zeby

Na forum pojawia sie czasami jeden user, ktory trenuje LL w Toruniu. Dam mu znac zeby odpisal w tym temacie. ______________________ Moderator dzialu Grappling

po 1 nie da sie zamienic tluszczu w miesnie bo sa to dwie rozne tkanki. po 2 zeby sie pozbyc tluszczyku i sie wyrzezbic to proponuje pomyslec nad: 1.dieta 2.aeroby 3.trening 4.spalacze ( np thermo speed)

Czyżby jednak ta dziesiątka była ostateczną listą zawodników na galę???!: Fedor Emelianenko Mauricio Rua Mirko Filipovic Kazuyuki Fujita Josh Barnett Mark Coleman Kevin Randleman Phil Baroni Kazuhiro Nakamura Paweł Nastula Zdaje się, że Fiodor miał walczyć z Sylvią... Mi dalej nie chce się wierzyć, że już nikogo nie dopiszą, ale jeśli [...]

Ja to widze w taki sposob, ze Fedor dostal na rozgrzewke Dziadzie zeby sprawdzic forme przed walka ze zwyciezca OW.

ŁAAA!!! O kurde, ze 3-4 dni temu snilo mi sie ze ogladalem walke Nastuli w tv. Walczyl z Silva i dostal taki potezny w******l, ze szok. Poprostu masakra, ciezki nokaut. Boze, zeby tylko to nie byl proroczy sen

Jezeli jest legit bedzie klepac...ale jedyny sposob zeby to sprawdzic to kupic w aptece w argentynie...wysylajac najlepiej tam swojego lokalnego przyjaciela...

a jezeli chcialbym kupic przez internet, to ja mam sobie zmierzyc reke, piesc - zeby dobrac rozmiar?? lepsze skorzane czy na szeroki rzep??

Najlepsze do treningów będą rękawice 12oz. Nie zrobisz wtedy krzywdy sobie ani partnerowi. W walkach k1 i bokserskich używa się rękawic 10oz są trochę lżejsze i przez to niebezpieczniejsze. Zaufaj mi zjadłem na tym zęby bo zajmuję się kickiem od 1995. Pozdrawiam.

Nie wydaje mi sie zeby to byla ich wlasciwa nazwa, ale mysle ze mamy na mysli to samo.

fachowcy ... juz wiele razy zakładalem temat na tym forum i wiele razy nie dostałem odpowiedzi :/ wiec poco jest takie forum chyba tylko poto zeby sie ponabijac z ludzi i tyle. jezeli mozna to prosze moderatora o skasowanie tego tematu

Yy, 193 cm wzrostu i 77 kg wagi? I redukować? Wnoszę, ze nie spada, bo nie ma co spadać.:-) zdjęcie by się przydało, zeby te 25 % bf ocenic

"na roznych zawodach to zawodnicy kyoku przewaznie wygrywaja ale roznie to bywwa" kosa, gdzie i kiedy bo przeważnie zawodnicy kyokushinu nie przyjeżdzają na zawody Oyamy ani jakoś specjalnie nie mają ochoty żeby zawodnicy Oyamy startowali na ich zawodach. Więc nie pisz o czymś co nigdy nie maiło miejsca. jedyni ktorzy zdecydowali się jak [...]

hmm moze to dziwnie zabrzmi ale jestem tak pomiedzy ekto a endo. Chudy nie jestem lekko ubity 175 wzrostu, okolo 74 kilo. A tego gainera po myslisz z 70g bo jesli ma on zastepowac potreningowy to moze wiecej niz 50g ? Jesli to mozliwe to prosilbym zeby ktos jeszcze sie wypowiedzial :)

Powiem tak.Będe robił dwa cykle spalania tłuszczu:w każdym musze stracić 5% fatu czyli około 4 kg.Chodzi mi o to żeby spadki mięśniowe były jak najmniejsze.Jak narazie robie takiego niby splita z bardzo dużą intensywnością.Czuje sie świetnie.Mam większą satysfakcje niż z treningów na rzeźbe.Chodziło mi tylko o to czy mięśnie nie będą miały jakichś [...]

w nietreningowe mozesz dodac jakas aktynowsc fizyczna.. np. bieganie na czczo, zaczynajac od 5 minut i przy kazdym biegu wydluzajac to o 1min... z dieta nie szalej, zeby za duzo nie spadlo.

Dietke mam ułożoną na -300kcal czyli w moim przypadku 2000 kcal (napisałem ile mam kcal żeby tu sie niektórzy userzy nie czepiali że jem tylko pączka na śniadanie ) Dobra dzieki za pomoc.Jak bede miał kase to zapłace abona i dam wam po sogu. Chcecie to możecie sie jeszcze wypowiadać na ten temat , ja wam nie bronie

napisałem ile mam kcal żeby tu sie niektórzy userzy nie czepiali że jem tylko pączka na śniadanie - do kogo pijesz ??? ile masz wzrostu przy tej wadze ??? edit: aha no tak profil hehe .. wiec 168 hmm... proponuje zrobic najpierw redukcje przez jaksi czas a dopiero potem trenowac na mase i za 2 lata bedzie juz cos widac :) bo jak zrobisz na [...]

zwykla mono universala zostala mi z poprzedniego cyklu 200g szkoda zeby sie marnowala, poprzedni cykl byl na nitrobolonie 2

wczesniej l-carnityna od olimpu kilku krotnie , potem fat burner od aminostara i teraz animal . Wiec co najlepsze ? oczywiście jestem sportowcem wiec zeby niebyło w nich zadnych zakazanych składników , ponieważ czasem mam robione testy .

Podciąganie - proponuje wykonywać trzy razy w tygodniu stosując różne chwyty np. szeroki wąski podchwyt według metod podanych w poniższym poście. http://www.sfd.pl/Kilka_metod_na_zwiekszenie_liczby_powt%C3%B3rze%C5%84_-t734243.html Bieganie - poczytaj tematy z postów podwieszonych w dziale sportów indywidualnych tam masz pełno dobrych planów. PS: [...]