Krzychu79 Ekspert Athleteee96 Mam pytanko odnośnie hcg. 6 tydzień Cypio solo leci i chciałem wrzucić hcg 5000 i chciałbym podpytać czy tak można do tego podejść. 1. Kupuje sól fizjologiczna 5ml 2. Nabieram 2ml z tej soli i wpuszczam do fiolki z hcg, czekam do rozpuszczenia i z powrotem nabieram i wpuszczam do buteleczki z solą z której brałem. [...]
Tsu, trener też mówił, zeby za nisko nie schodzić. Póki co mamy tak umówione ze jak z samą sztangą robię to sobie schodzę, ale jak dokładam to juz mam stracha i się zatrzymuję jak przekrocze 90. Pływa środek cięzkości powiadasz? A o co Ci chodzi tak w ogóle i szczególe?:) Nagram następnym razem 20, 25, 30 i 35 i zobaczymy czy na tych niższych jest [...]
Krzychu79 Ekspert Athleteee96 Mam pytanko odnośnie hcg. 6 tydzień Cypio solo leci i chciałem wrzucić hcg 5000 i chciałbym podpytać czy tak można do tego podejść. 1. Kupuje sól fizjologiczna 5ml 2. Nabieram 2ml z tej soli i wpuszczam do fiolki z hcg, czekam do rozpuszczenia i z powrotem nabieram i wpuszczam do buteleczki z solą z której brałem. [...]
jeżeli będzie to cykl to w dni treningowe: wszystkie możesz w jednym szejkerze przedtreningowo, dodatkowo po treningu lub w dowolnej porze dnia kreatyna+beta alanina w dni nietreningowe: kreatyna+beta alanina cytrulina i aakg zacznij po 2g każdego a w razie jakbyś nie odczuł działania to sprawdź na sobie dokładając raz jednego raz drugiego żeby [...]
[...] u endo i mialem 12. Ogolnie zawsze podejrzewalem u siebie niski testosteron, ale robilem badania i zawsze wychodzil wysoko, az w koncu zrobilem SHBG i pozniej mialem po kilku miesiacach robiony znowu u endo i znowu tak samo wysoko wiec to nie pomylka. Endo dal mi clostilbegyt na 10 dni zeby zobaczyc czy mi przysadka dobrze pracuje i bylo OK.
1 czy FBW+ interwały później chodze na bieżni tak żeby mieć ta aktywność 40 minut jest okej jeśli chce się zrzucić? 2. W diecie mam 150gram bialka czy to nie jest za dużo na moja masę ciała? 3. Skoro jest już ścisła micha to warto brać suplementy? Bcaa? Kreatyna? Spalacz tłuszczu? 4 ile pic wody? 2,5 czy może do 4 l? 5 co wziac do siebie żeby [...]
Za dużo też nie ma co kombinować z planem regularne zmiany w planie są ok jednak przemyślane a nie tak z partyzanta i chaotyczne. Ważne żeby wiadomo co na Ciebie działa najlepiej.
Witam wszystkich! Mam plan treningowy do oceny. Szczegóły: 16 lat waga: 57kg na czczo (jestem po schudnięciu ok 9kg, waga oscylowała w granicach 66-67kg, tylko nie na czczo) Czas tego chudnięcia trwał od czerwca-lipca (wtedy fitatu wkroczyło do mojego życia ;) wzrost: 173cm Gram w koszykówkę (treningi 1,5h x3 /tydz. pn, śr, pt) +mecze w soboty [...]
Witam! Jakiś czas temu(pół roku) zacząłem chodzic na siłownie w celu schudnięcia , ćwiczyłem intensywnie plus brałem suple kreatyna spalacz , jakiś czas temu stwierdziłem ze bez diety to nie ma rak i nog dlatego od wtorku jestem na diecie 1900kcal.. Mam do was kilka pytan odnośnie tego co mogę zrobić żeby było lepiej! Otóż! Adrian lat 22 waga 85 [...]
Mam pytanko odnośnie hcg. 6 tydzień Cypio solo leci i chciałem wrzucić hcg 5000 i chciałbym podpytać czy tak można do tego podejść. 1. Kupuje sól fizjologiczna 5ml 2. Nabieram 2ml z tej soli i wpuszczam do fiolki z hcg, czekam do rozpuszczenia i z powrotem nabieram i wpuszczam do buteleczki z solą z której brałem. 3. Nabieram do 5 insulinowek i [...]
Witam, mam 19 lat i od 3 lat trenuje boks. Moja obecna waga to 93 kg i 195cm wzrostu. Mam jedno pytanie, otóż planuje dołożyć siłownię do swoich treningów. Boks mam poniedzialek, wtorek i czwartek. W które dni najlepiej chodzić na siłownię? Chce trochę nabrać masy mięśniowej, myślałem żeby chodzić sroda, piątek, sobota i niedziela dobre [...]
A ja mam inne pytanie, rozmawiałeś o tym z lekarzem? Może jest szansa na jakiś zabieg korygujący? W sytuacji, gdy składasz coś w rodzaju reklamacji, że nie jesteś zadowolony z efektów leczenia/zabiegu. Hej. Z lek. Ratajem jestem w ciągłym kontakcie. On do tej pory widział ciagle obrzęk i zalecał masowanie. Masowanie kształtów sutków nie naprawi... [...]
Wyglądasz fenomenalnie jak na słabszy okres... Wielu nigdy tak nie będzie wyglądać nawet na dobrej bombie. wiesz co myśle ze jak ktoś na grubej bombie przykładałby się jak ja wyglądał by lepiej, wiecej nie znaczy lepiej bo co z tego ze ktoś poleci grubo wydaje mu sie ze cieżko zap*****la ale to mu się tylko wydaje ;-) broń boże nie mówię że [...]
Czasem pomimo świetnej mobilności układ dźwigni jest na tyle niekorzystny, że ciężko efektywnie (czytaj z dużym ciężarem) siadać atg. Są sposoby żeby sobie z tym radzić, ale na pewno nie przeskoczy się w tym aspekcie osób które mają budowę stworzoną do siadów.
Wyglądasz fenomenalnie jak na słabszy okres... Wielu nigdy tak nie będzie wyglądać nawet na dobrej bombie. wiesz co myśle ze jak ktoś na grubej bombie przykładałby się jak ja wyglądał by lepiej, wiecej nie znaczy lepiej bo co z tego ze ktoś poleci grubo wydaje mu sie ze cieżko zap*****la ale to mu się tylko wydaje ;-) broń boże nie mówię że [...]
Witamina D kojarzy nam się głównie ze słońcem jako jej naturalnym źródłem. Większość z nas ma jej niedobory, stąd też na rynku mamy bardzo dużo suplementów, które pozwalają uzupełnić jej braki. Witamina D ma ogromny wpływ na nasze zdrowie, a jej niedobory niosą za sobą ryzyko problemów zdrowotnych, od osteoporozy aż po choroby autoimmunologiczne. [...]
Żeby zrobić 12 tygodni to potrzebujesz 40ml środka. Nolva, Clomid i HCG przyda się na odblok. Do tego opakowanie 5000iu HCG w trakcie cyklu. IONS z tego co wiem to dobry lab. Dawkowanie, 100mg pn/sr/pt. Zrób badania przed cyklem, przydadzą się później. E2 testosteron całkowity prolaktyna FSH LH Po dwóch tygodniach cyklu zbadaj e2 znów, jak masz [...]
Witam, pisze w sprawie pomocy wyboru ochraniaczy i rękawic. Ochraniacze: głównie chodzi o rozmiar ponieważ nigdzie prawie nie ma konkretniejszej rozmiarówki. Mam 168cm i zastanawiam się rozmiar S czy M, który będzie lepszy? http://octagonshop.pl/p396,profesjonalne-ochraniacze-octagon-piszczel-stopa-moro.html Jeżeli chodzi o rękawice to chodzi [...]
Nie dać się czasowi
