zeby

To teraz takie tanie są numerki? Cos słyszałam o 50 zł przy drodze - ale tak tanio w centrum miasta????? To chyba rząd dał przed wyborami, żeby się naród nacieszył :)

zadbaj o wątrobę bo czasami bardzo często od tego zaczynają się problemy z syfami + cynk i ewentualnie maść cynkowa. Peeling kawowy też pomaga no i wysuszanie głównie. Solarium może pomóc - kwestia tego jak to cało kształtnie wygląda Wątrobę mam jak niemowlak. Cynk jest w suplementacji, zwiększyłem teraz do 75 mg i nie widzę poprawy. Na razie aż [...]

Co do szkodliwości pH na wątrobe to może i jest ale bez przesady. Brałem mix 4eh pH z teściem i po dwóch miesiącach od końca cyklu próby wątrobowe były dosłownie minimalnie przekroczone i lekarz powiedział że są tak nieznacznie przekroczone że nie ma sensu żeby coś z tym robić. Z tym że przez większość cyklu brałem tabletki ochronne

Witam, czy stosował lub stosuje suple z firmy SOLGAR,ceny mają kosmos. solgar tak samo jak np. swanson - placisz za jakosc :-) niektore suple warto doplacic, zeby byc pewnym, ze w srodku jest co ma byc ale reszta jak wit c np. to tylko przeplacanie za opakowanie i brand :-)

Doradźcie coś jak walczyć z pryszczami? Plecy w miarę ok ale na klatce zaczyna to wyglądać coraz gorzej. e2 w widełkach, prolka też. higiena na wysokim poziomie. Smarowałem trochę sudocremem ale nie wiele to pomaga. Nie chciałbym żeby się to za mocno rozhulało bo później może być ciężko to ogarnąć. Solarium pomoże cokolwiek? Może jakieś inne [...]

Ale zrozum ze mógłbyś nalac tam co chcesz zeby zrobic pimp lub anty pimp. Chcemy uniknac niejasności tego typu dlatsgo tylko zamkniete opakowania/ampulki. :-)

I od razu lepiej - ładna sylwetka :-) brzuch co najwyżej wyglada na lekko wzięty niż żeby tam jakoś specjalnie dużo tłuszczu siedziało - powinno sZybko zlecieć z obwodu

[...] nie leciała 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110kg -martwy ciąg: --- -przysiad: --- Pytanie. Czy komuś z was udało się wrócić do swojego lub większego wyniku testosteronu po przebytym cyklu. Czy już nigdy nie osiągne poziomu z przed. Przed wszystkim miałem w górnej granicy. Od zawsze czy na bombie czy nie sex musi być 4 razy dziennie. Teraz jestem [...]

19 lat, 77 kg wagi, trenuje ok. 6 miesięcy planuje robić ten trening 4 razy w tygodniu: Poniedziałek, środa, czwartek, sobota, żeby mieć dzień przerwy przed jak i po treningu FBW.

Błąd w druku. 2ml w flakonie może być?? Pewnie ze może w zależności co to i jaki lab? Chodzi o to żeby flakon był zamknięty oryginalnie.

Tey tobie by sie przydal porzadny spalacz i z rok na redukcji a nie wcinasz te sarmy bo chcesz zeby Cie ubiło. Rok na redukcji to ja już jestem i schudłem 24 kg. Teraz to mi wystarczy jeszcze 2-3 miechy żeby zrzucić do 95-98 kg a na tą chwilę ważę 102kg. Więc ziomek nie gadaj mi że potrzebuję jeszcze z rok na redukcji bo to kompletna bzdura dla [...]

28/04/19 DT 1900kcal Tydzień 7 treningu Trening B – klatka + barki + ramiona Brzuch: 1.Wznosy nog w zwisie na drążku : 1x10 (Nope, boli łokieć przy takim zwisie) 2a. Przyciąganie nóg do brzucha balansując na ławeczce 3x20 2b. Wznosy nóg leżąc 3x10 2c. Spięcia brzucha leżąc 3x20 Jedyny patent żeby przećwiczyć porządnie brzuch - zrobić go na [...]

Dokładnie jak wyżej tym bardziej że większość osob zadając pytanie w tym dziale nie fatyguje się żeby samemu coś więcej o sobie lub o problemie opisać . Więc skoro szybkie pytanie to i szybka odpowiedz , nikt nie będzie się rozpisywał specjalnie w tym dziale skoro nawet autorowi się tego nie chciało zrobić

Koledzy, coraz więcej widzę pięknych mężatek. Musimy się spieszyć, żeby nam nie zdmuchnęli najlepszych sprzed nosa. Od kilku miesięcy się pocę jak cholera i nie wiem co jest. Muszę iść zbadać tarczycę, bo biorę leki na niedoczynność. Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-04-29 15:28:25

Witam czy nieregularne jedzenie (jem jak mi wygodnie patrze tylko zeby bilans na koniec dnia sie zgadzal) moze jakos negatywnie wplynac na redukcje? jezeli bilans dobowy bedzie sie zgadzal, to nie powinno miec to znaczenia

Tey tobie by sie przydal porzadny spalacz i z rok na redukcji a nie wcinasz te sarmy bo chcesz zeby Cie ubiło. Rok na redukcji to ja już jestem i schudłem 24 kg. Teraz to mi wystarczy jeszcze 2-3 miechy żeby zrzucić do 95-98 kg a na tą chwilę ważę 102kg. Więc ziomek nie gadaj mi że potrzebuję jeszcze z rok na redukcji bo to kompletna bzdura dla [...]

Dzieki za pomoc ! Będę tak robił, żeby mniej więcej się zgadzały makro. A jeżeli chodzi o potreningowy posiłek, to co z szybkością wchłaniania białka? Czytałem, że po treningu wybierać łatwo wchłanialne białka

Np. polędwica wieprzowa, ligawa wołowa, filet z indyka, twaróg, dorsz, makrela wędzona. Jedz tak żeby dziennie spożyć chociaż 1.5g białka na kg masy ciała, a w posiłku zadbaj żeby chociaż te 25g białka mieć. To tak w wielkim skrócie żebyś miał zarys o co chodzi.

Tylko podgotuj zeby jedrniejsze byly %-) dobry patent xD Trening obwodowy Wyciskanie leżąc /wyciskanie hantli skos dodatani 10s Wisołowanie półsztangą / Ściąganie drążka szeroko nachwytem 10s Wyciskanie hantli na barki 8s Prostowanie ramion ze sznurem 6s Uginanie młotkowe 6s Allahy 8s Zakres powtórzeń od 12-15, trening od razu po pracy. Bardzo [...]

jak włącza się głowa przyśrodkowa to w sumie trzeba się cieszyć - u mnie muszę się mocno namęczyć żeby się i ona mocno zaangażowała nawet w docelowych na czwórki ćwiczeniach. A trzeba o nią dbać bo się odwdzięcza także przy innych sportach. HT jak dla mnie super - konkretna seria.