zeby

[...] i pomogl ,Nove w tym samym czasie kolega i rowniez mu pomoglo ,dawki-tyg gdzies wczesniej wrzucalem . Co do zapachu szczerze nic poza poprawnym dzialaniem nie zauwazylem zeby bylo nie tak , uwagi na to nie zwrocilem akurat . https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335-s303.html#post-18912896 Ladny wynik tego T-400. Bede [...]

Ankieta dzialu zeby dostac dawkowanie.

Michał nie myślałeś żeby "przeprowadzić" się na jakąś siłownie ? gdzie będzie inny sprzęt itd

Ano właśnie. U każdego inaczej. Dawki mostkowe (ale takie, że testa miałem ok górnej granicy) źle wspominam i dodawałem provi wtedy żeby było git.

Bez wyniku conajmniej usg a najlepiej rm niewiele można Ci poradzić, bo nie wiadomo jakiego obszaru problem dotyczy, czy tylko 1 czy więcej 2-3. Orto/neuro powykręca reke i powie to samo - idź pan na badanie zobaczymy co się dzieje. Doraźnie leki pomogą i to pewnie Ci zaponponuje, pytanie czy chcesz znaleźć przyczyne i uderzyć tam gdzie trzebam [...]

Wczorajszy posiłek główny, plus wpc do tego i dzisiejsze śniadanie. Wczoraj nic nie wbiłem dziś poleci lotka z sustą Ions. Wyebany mam organizm po antybiotykach więc trenik jeszcze poczeka chwilę. Daje jogurty, kieszonki i symbiotyk żeby jelita zaczęły kręcić jak należy. Kupiłem też w tym celu glute. Plotka głosi, że poprawia pracę jelit i [...]

No, zwłaszcza że ona też jest moją ulubioną pielęgniarką. Jak ma chwilę wolnego, to przychodzi do mnie na herbatkę, zawsze pyta czy mi niczego nie potrzeba. Taka pielęgniarka z powołania. Jej towarzystwo naprawę mi pomaga psychicznie, zwłaszcza że poza personelem nikt nie może do mnie wchodzić, nawet rodzice żeby ograniczyć ryzyko infekcji do [...]

09.05.2019r. Powoli ogarniam sytuację treningową %-) ale myślami wracam do majówkowych rowerów :-P mam nadzieję, że pogoda niebawem się zmieni i będę mogła gdzieś śmignąć. Mąż mi się rozchorował, ma zakaz wysiłku, więc mi też będzie ciężko jakieś cardio ogarnąć samemu :-( btw trening znowu w komórce zrobiłam, bo padało i nie chciało mi się jechać [...]

Wybrałem rozmiar taki jak podany w rozpisce przy wyborze rozmiaru czyli L, żeby tez nie mieć takiego nacisku na kolano a póki co nie zależy mi na każdym kilogramie wiec chyba będzie ok? Biorę chyba sbd Jeżeli masz zamiar startować to polecam SBD

[...] do tego mam dolozyc wiecej wody? Cos czytalem ostatnio ze kazda kawa to plus 0.5L wody dodatkowo. I skoro w dni nietreningowe nie bede jadl banana jak to bywa po treningu to mam go zastapic czyms innym, zeby podrownac balans. Czy olac to skoro to jest sredni deficyt ze wzory dzielony na 7 dni. Zmieniony przez - Sunder w dniu 5/10/2019 7:44:41 AM

Czyli nie tylko wyciskanie poziomo ale też na skosie I rozpietki też wykonywać w zakresie do 8 powtórzeń? A w dipach np teraz robię 12 powtórzeń z 10 kg obciążeniem to po prostu dołożyć ciężary żeby wykonywać poprawnie te 3-8 powtórzeń? podziel sobie trening na cwiczenia silowe, pomocnicze i asystujace. na przykladzie klatki robisz np. cw silowe [...]

Rutkow a Ty masz już fałdomierz? Bo do połowy miesiąca trzeba jeszcze wrzucić zdjęcie z pomiaru fałdy, zeby póxniej porównać z wynikiem końcowym :-) Inaczej nie będzie punktów za ten pomiar.

Jsdolan gdyby nie zwiększająca się u Ciebie masa to namawiałbym Cię do KNL w tym miesiącu bo wydaje mi się, że zajął byś wysoką lokatę ale może przy zadaniach Izy Cię namówię };-) Szkoda, bo w kółku Jsdolan byłby liderem :-D Zresztą w pozostałych konkurencjach tez dałby sobie świetnie radę :-D A tak wogóle to przecież nie trzeba brac udziału w [...]

Nigdy bym nie wpadł żeby zawracać sobie głowę takimi p******ami , Tobie tez radzę olać temat i robić swoje

Bardziej mi chodziło o uzależnienie psychiczne, że nic Cię nie będzie bolało a będziesz brał tak "profilaktycznie". Mój ojciec tak miał jak zmieniał zęby na państwowe i właśnie łykał Apap, no bo co to będzie jak będą go dziąsła bolały. Wolał zapobiegać. Musieliśmy przed nim chować wszystko przeciwbólowe.

Bez wyniku conajmniej usg a najlepiej rm niewiele można Ci poradzić, bo nie wiadomo jakiego obszaru problem dotyczy, czy tylko 1 czy więcej 2-3. Orto/neuro powykręca reke i powie to samo - idź pan na badanie zobaczymy co się dzieje. Doraźnie leki pomogą i to pewnie Ci zaponponuje, pytanie czy chcesz znaleźć przyczyne i uderzyć tam gdzie trzebam [...]

Chyba że by się ciągle chodziło z kamerką Go-pro żeby udowodnić na 100% że druga osoba cię zaatakowała i nie było wyjścia O kriegsmesserze dowiedziałem się wpisując w google "two handed european sabre", tak to znalazłem. Fajna rzecz, tnie zarąbiście jak to jednosieczne zakrzywione ostrza mają w zwyczaju a jednocześnie jest odporne na odkształcenia [...]

Witam wszystkich. Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 38 Waga : 87 Wzrost : 184 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 90 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17,7 % Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4 x w tygodniu siłownia, spacery Odżywianie : jem [...]

Wczoraj trening około południa bo na 16:30 byłem umówiony z chłopakami z pracy na grilla :-D. Impreza bardzo fajna, super towarzystwo, super jedzonko, no i super słoneczna pogoda nam sie trafiła. Objadłem sie jak bąk i dzisiaj rano waga 91,5 kg %-). Wczorajszy trening właściwie taki sam jak w zeszłym tygodniu, siły wróciły :-) Trening środa [...]

Chłopaki pytanko jeszcze mam, ile czasu goi się rana po zabiegu żeby tak całkowicie nie było widoczne że coś w ogóle było krojone? Z góry dzięki za odpowiedzi.