zeby

zbyt dużej tak pamiętaj wszystko z rossątkem i musisz dodawać do niej jakiś tłuszcz zeby były efekty boinaczej nic z witaminek ci nieda

Dokładny adres?????? I co może jeszcze plan Warszawy. żebyś się nie zagubił w stolicy? A wogóle to wręcz przeciwnie niż ty, uważam że zrobilo się w tym temacie nudno i nieciekawie a większość wypowiedzi jaest na żenuacym poziomie. Jeśli juz ktos ma inne zdanie niż ten, co mianował się bogiem, to należy go zgnoić - jeśli ktoś nie ubliża p******, to [...]

a jakies wskazowki zeby miec ciemniejsza buzke i zeby dluzej opalenizna trzymala? bo twarz opornie mi sie opala a jak sie juz opali to szybciej jasnieje, slyszalem ze to normalne z powodu mycia... kiedys dostalem jakis krem na przyspieszanie opalania ale nie wiem czy cos dawal...macie jakies patenty?

GDZ sog chyba nie wszedł ale dzięki odbijam. SEN sog duchowy ale spoko. No mam nadzijeje, że masz diete bo bez tego niezrobisz nic. Gainera bierz tylko uważaj na ww. Kretyna po cyklu, żeby nie spadło za dużo.

[...] 8 godzin dziennie caly czas na nozkach, zadko jakies ciezkie prace:) Obiadek mamusi jakos omine no chyba ze sie bedzie bardzo zloscic to bede musial zjesc:p ale mala ilosc zeby diety nie zaklocic wiec obnizylem jeszcze bialko na 170g wegle na 513g a Tluszczyk na 120 chyba troszke malo??? cala dieta teraz ma okolo 3600kcal. Dodalem tran z [...]

nie zakladam osobnego tematu zeby nie zasmiecac tylko odswiezam ten otoz na moim whey matrixie wlasnie zobaczylem na etykiecie chyba pewien blad otoz na przedniej stronie z lewej strony, gdzie podany jest sklad bialek napisane jest ultrafiltrated whey protein concentrate- ultrafiltrowany koncentrat bialka serwatkowego a nastepnie microfiltrated [...]

Luz, jak sie zlamie to zawolam stara zeby mi wyciagnela

[...] bardzo lupie mnie w krzyzu dokladnie tam gdzie zaznaczylem na obrazku. Jesli siedze i lekko przechyle sie do przodu i probuje napiac wlasnie krzyz bol jest okropny. Nie wiem czym to jest spowodowane... ale aktualnie mam urlop minal juz tydzien i bol nie ustepuje. faktem jest sporo popijam % przez ten wolny czas. Co zrobic zeby pozbyc sie bolu?

-Blink182- moje, ale za maly jestem zeby fotki wrzuci, zaczekaj jeszcze troszke rondell to z porwaniem dobre musze tez cos takeigo zrobic%_)

Mogą być jacykolwiek, napisałem "koksiarzy" zeby juz nie powtarzac slowa "paker" bo bylo w temacie, zreszta zobacz na ostatnie moje zdanie w poprzednim poscie...

Mhh bardzo dziekuję za odpowiedź :) Czyli wykonywać ten trening mniejwięcej 2 razy w tygodniu w dni nietreningowe?? Jeśli dobrze liczę to trening zajmie 5 minut(a nawet mniej na początku bo nie dam rady biegać w tak małych odstępach, po 30 sekund) + powiedzmy 6 minut żeby dojść na plaże, fajnie :)

lifcie do krowiej góry, a po co mi tu oni? żeby krowy paść? do tego potrzeba inteligencjii,- wyrachowania, obłudy i kłamstwa krowy nie tolerują i mało mleka dają

Kup sobie wage kuchenna, kosztuje ok 20zl na allegro. A jak nie to wez to wszystko w jakis pojemnik, idz do sklepu i popros zeby Ci zwazyli i bedziesz wiedzial na przyszlosci (tylko pojemnik osobno i potem z towarem)

[...] legit ) A pozatym jak sie wali propa e2d 100mg to jest róznica czy 1ml czy dwa..... Ja bede teraz jechał na takim cyklu 1-5 stana 30mg ed 1-5 prop 100mg e2d miałem walic całkiem inny cykl ale ze wzgledów finansowych bedzie cos takiego..... Zalezy mi zeby odnizyc poziom tkanki tłuszczowej jak ładnie ponim pójdzie to go powtórze w kwietniu....

Lana: Trenowalem okolo pol roku Aikibudo i chyba ze dwa miesiace Aikido wiec pojecie mam jako takie,wystarczajace zeby sie wypowiadac. ____Oczywscie ze moga i POWINNI klepac pare/parenascie podstawowych najprostszych technik (i to najlepiej w nieskonczonosc,az stanie sie mozliwe uzycie ich w realnej sytucji) bo strata czasu byloby uczenie ich [...]

Im szerzej tym, mocniej pracuje klatka (i zdaje się barki). Poszukaj artykułu Mawashiego o wyciskaniu, tam jest sporo informacji. A z tego co pamiętam, to ręce powinny być ułożone tak, żeby przedramię i ramię twożyłu kąt prosty, kiedy ramię jest równoległe do ziemi.

ale widać,że moderatorzy w tym dziale są tylko po to,aby pilnować tego,żeby tematy merytoryczne były poruszane tylko i wyłącznie o spólce strongman z.o.o. Jesli cos ktos napisze na temat ECSS pozytywnego to nalezy taką osobe maksymalnie zjechać a nastepnie usunąć dany temat. I to jest własnie obiektywizm. Reasumując nie dziwi to,że ten dział ledwo [...]

Wage sztangi powinno sie wyliczac dodajac wage gryfu i obciazenia załozonego na gryf (drobiazgowi moga dodac zaciski jesli uzywaja ).Powiedzkoledze zeby zwazyl obciazenie (kazdy talez oddzielnie )napewno sa jakies róznice albo błedy w podpisani ich i sztange.

[...] to jest gdy wykonujesz cwiczenia izolowane przed cwiczeniami złoznymi . Czyli tak jak napisałes rozpietki drugie ... daj je ostatnie . Tym planem mozesz jechac do poki efektów nie bedzie juz dawał . miesiac , pół roku , ... to zalezy na triceps dałęs dwa cwcizenia izolowane , daj pierwsze zeby było podstawowe , np jakies wyciskanie francuskie.

wy sie od dyslektyków odwalcie sam sraram sie jak moge żeby nie robić błędów ale nie zawsze mi to wychodzi to nie nasza wina że mamy taką porytą ortografie i wogóle zryty język nawet wymówić niektóre wyrazy niektórym jest ciężko