zeby

mam nadzieję, że się nie obrażasz na komentarze takie jak Dawida, bo sporo racji ma z tym pozowaniem - niby trenowałeś ale na scenie nie było widać tego trenowania ;-), masz mega pole do poprawy w tym temacie i warto o to zadbać żeby przy stresie na scenie pozy wychodziły z automatu :-)) ja sam widzę po sobie ze 2-3 lata temu jak robiłem zdjęcia [...]

jeśli wytrzymał to ma jednak wytrzymałość ;-), wydolności nie ma skoro przez większość treningu (na ciężarach do których jak sam stwierdził wstyd się przyznać - chociaż ja nie uważam żeby cokolwiek wstydliwego było w ciężarach, nikt nie był od razu Pudzianem) walczył o życie w strefie anaerobowej ;-) i do tego to nie był crossfit, jakiś ostry [...]

zapytaj się Przemek tak po cichu o przepustkę , taka nie oficjalna ;-) piszesz na kartce że wychodzisz na przepustkę tego i tego dnia żeby mieli podkład w razie jak coś by się stało i wychodzisz , tylko uważać trzeba żeby nic się nie wydarzyło w trakcie.. u mnie tak szli na rękę ;-)

Ostatnio kuzyn był na mostku z Hcg po ponad pół roku bomby i LH i FSH były podobnie w dole normy. Widocznie twój organizm szybko wraca to równowagi. Jednak mimo wszystko wrzuć clom na 3 tygodnie żeby test, LH i FSH podskoczyly. Ja bym zabił trochę prolaktyne

Witam mam pytanie odnośnie białka przy redukcji masy tłuszczowej otóż od kwietnia do września schudłem około 20 kg ważyłem 102-105 kg aktualnie ważę 85kg przy wzroście 192cm Jeżeli tak długo jesteś na redukcji to warto teraz odpocząć Chciałem się dowiedzieć czy moja dzienna dieta przy redukcji może mieć +/- 240 g białka +/- 250 g [...]

Normalnie zawodowiec ! :)No widzisz Masti - tułasz się po świecie, żeby nagrać wywiady z amatorami :-), a tu zawodowca masz pod bokiem 88-Oaestheticman - mylisz się :-) masti nagrał ze mną kilka wywiadów. Chciałoby się być godnym następnych :-). Może będzie taka okazja po MPJiW 2019? Dokucza mi bardzo ból ucha. W nocy nie śpię i muszę to nadrabiać [...]

Dopiero co wskoczylem na oxe DNA a mam w planach ten mocniejszy mix testa T-400 wrzucic zeby podbic dawke z 250mg susty Egzogena co jeszcze lece . Jak dotad nikt na to nie narzekal ,badania wyszly poprawne a wyniki testa po 10 razy norma byly tutaj wrzucane . Ktos aktualnie w tej chwili bije albo stosunkowo niedawno skonczyl T-400 DNA ? Skończyłem [...]

Dopiero co wskoczylem na oxe DNA a mam w planach ten mocniejszy mix testa T-400 wrzucic zeby podbic dawke z 250mg susty Egzogena co jeszcze lece . Jak dotad nikt na to nie narzekal ,badania wyszly poprawne a wyniki testa po 10 razy norma byly tutaj wrzucane . Ktos aktualnie w tej chwili bije albo stosunkowo niedawno skonczyl T-400 DNA ?

Wylicz ze wzoru podanego wyżej bo najdokładniejszy Jeśli twoja aktywność jest umiarkowana to kalkulator na www.potreningu.pl pokazuje na utrzymanie wagi ( 2159 kcal ) Czyli ile powinnam jesc żeby ZDROWO schudnąć i nie tyć na nienormalnej kaloryczności? Przepraszam ze tak nacieram ale licyzlam już dużo razy i wszystko mi sie myli niczego nie [...]

Nivona 768. A testuję różne po kolei już od roku, ale najbardziej mi podchodzi Lavazza Rossa i Lavazza Crema E Aroma. Teraz mam Dallmayr Crema d'Oro złotą i jakaś cierpka. No i w międzyczasie bezkofeinowa Dallmayr Promodo, żeby nie przesadzać hehe.

Po pierwsze, nie da się niestety redukować tkanki tłuszczowej, bez strat mięśni. Jest to ze sobą połączone. Pewnych procesów fizjologicznych nie oszukasz. Tak samo jak jadąc samochodem nie zrobisz tak żeby nie tracić benzyny. Po drugie, skoro obwody spadają (tak zrozumiałem) i efekty są dobre, to w jakim celu chcesz zmniejszać kalorie? [...]

WIEK: 24 2. WAGA: 95 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: ujemny bilans kaloryczny -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od jakiś 3lat bez odbloku, 8. TRENING: PPL 9. CEL CYKLU: Redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP Czasowy OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatnio [...]

Normalnie zawodowiec ! :) No widzisz Masti - tułasz się po świecie, żeby nagrać wywiady z amatorami :-), a tu zawodowca masz pod bokiem 88-O

Dzięki :) Póki co jest ok, oj u mnie raczej ciężko żeby apetyt padł xD nie chce zapeszać ale ja kocham jeść xD każde ilości jedzenia :D haha :D

Witam mam pytanie odnośnie białka przy redukcji masy tłuszczowej otóż od kwietnia do września schudłem około 20 kg ważyłem 102-105 kg aktualnie ważę 85kg przy wzroście 192cm Chciałem się dowiedzieć czy moja dzienna dieta przy redukcji może mieć +/- 240 g białka +/- 250 g węglowodanów niska zawartość tłuszczy staram się utrzymać 60-80g licząc [...]

MASA 2019 v1 start: 23.04.2019 mikrocykl masowy nr2 -> PPL start: waga: 80,6/bic: 40,6/udo 60,5/pas80 po t10 waga: 83,3/bic 41/udo 61,5/pas82 po t12 waga: 84,0/bic 41,6/udo 62/pas81,5 po t14 waga: 85,9/bic 41,7/udo 62,5/pas82,7 po t16 waga: 86,3/bic 41,7/udo 63,5/pas83 po t17 waga: 87,3/bic 42/udo 63,5/pas83,5 po t19 waga: 88,1/bic 42/udo 64/pas84 [...]

Dla równowagi żeby nie było tak cukierkowo, mi trafil się test enan Dna kibel, w ciagu niecałych 10dni na ktore przypadły dwa szoty dna, estro spadlo z 52 na 20 przy normie do 42, kolejne badanie z dzis estro już 9, no i uprzedzajac marketingowcow którzy zleca się w obronie nieskazitelnej opinii marki, nie twierdzę od teraz że całe dna to gowno [...]

Dla równowagi żeby nie było tak cukierkowo, mi trafil się test enan Dna kibel, w ciagu niecałych 10dni na ktore przypadły dwa szoty dna, estro spadlo z 52 na 20 przy normie do 42, kolejne badanie z dzis estro już 9, no i uprzedzajac marketingowcow którzy zleca się w obronie nieskazitelnej opinii marki, nie twierdzę od teraz że całe dna to gowno [...]

Tura dobra żeby tę masę po dd ubić, chyba że dalej masa to może być meta...

hahaha było zbyt piękne żeby było prawdziwe , od tego pimpu co niektórych to aż oczy bolały , wszystko super , extra idealne jak by coś innego , cudownego było niz w innych dobrych ug... ciekawe czy tylko drobna wpadka jak wielu sie zdarzylo czy jednak coś więcej Zmieniony przez - wincol w dniu 2019-09-09 20:57:05