Teodorrr
WIEK: 24
2. WAGA: 95
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat
6. DIETA: ujemny bilans kaloryczny
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od jakiś 3lat bez odbloku,
8. TRENING: PPL
9. CEL CYKLU: Redu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP Czasowy OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatnio mostek 250mg T co 7-10 dni
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140x3
-martwy ciąg: 220
-przysiad: 200
Witam. Ostatnimi czasy się troche zapuscilem. Chciałbym w jakieś 8 tyg zejść do jak najnizszego bfu i robić jakościowa masę. Będzie ujemny bilans kalorii, cardio.
Myślałem, żeby wrzucić
Długiego T 500mg tygodniowo jako podkład. Co do tego, żeby fajnie się wyciąć? Myślałem nad clenem, ale z tego co czytałem daje mocno w serducho(nie miałem z nim doczynienia jeszcze)
Mogę ogarnąć recke, może tussi z apteki? 1tab ma 15mg efki(też nie miałem doczynienia)
Może Oxa? (też nie miałem doczynienia, ale to chyba już więcej $ będzie potrzeba, a budżet mam ograniczony)
Moze coś takiego?
500mg długiego
300mg npp
30mg wino
Efka? /clen?
Z gory dzięki za pomoc :)
2. WAGA: 95
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat
6. DIETA: ujemny bilans kaloryczny
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od jakiś 3lat bez odbloku,
8. TRENING: PPL
9. CEL CYKLU: Redu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP Czasowy OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatnio mostek 250mg T co 7-10 dni
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140x3
-martwy ciąg: 220
-przysiad: 200
Witam. Ostatnimi czasy się troche zapuscilem. Chciałbym w jakieś 8 tyg zejść do jak najnizszego bfu i robić jakościowa masę. Będzie ujemny bilans kalorii, cardio.
Myślałem, żeby wrzucić
Długiego T 500mg tygodniowo jako podkład. Co do tego, żeby fajnie się wyciąć? Myślałem nad clenem, ale z tego co czytałem daje mocno w serducho(nie miałem z nim doczynienia jeszcze)
Mogę ogarnąć recke, może tussi z apteki? 1tab ma 15mg efki(też nie miałem doczynienia)
Może Oxa? (też nie miałem doczynienia, ale to chyba już więcej $ będzie potrzeba, a budżet mam ograniczony)
Moze coś takiego?
500mg długiego
300mg npp
30mg wino
Efka? /clen?
Z gory dzięki za pomoc :)
Krzysztof Piekarz
AdamKO84
kosta83
krzykacz
Krzychu79
