zeby

Viki, Tsu, Tsu a Paatik? Jak sie we trzy wybierzecie na zawody TS, to żeby się waliło paliło, przylecę :-D

[...] ze sztangą łamaną 4x10 Jezeli mam np cwiczenie: w ktorym mam napisane 10-12 albo 8-6 powtorzen, to znacyz ze mam zjezdzac z powtorzeniami dorzucajac ciezar? Chce robic tyle samo powtorzen, zeby nie babrac sie w dorzucanie krazkow Co z przedramionami, brzyszkami, lydkami? Lydka i przedramie bardzo mi odstaje , szczegolnie przy chudym kosccu

Nawet jak by wyszła gula to tak jak byś wbił podskórnie , 2-3dni i się wchłonie aczkolwiek nie sądzę żeby tak było...

Ciasto pycha, niestety juz sie skończyło. Ale dzis odkryłam coś innego, równie pysznego.... %-) 8.10 wtorek Nic specjalnego. Samopoczucie nadal trochę kiepskie. Cały dzień w pracy a wieczorem na próbę robiłam świderki i kwiatki z ziemniaków, żeby jutro nie mieć problemów ;-) Dieta nieliczona, ale mniej więcej podobny schemat jak przed zawodami, [...]

Ale ja nie chce brać więcej niż 20 mg dziennie . Bede brał przez cały okres 20 mg dziennie i jej nie bede zwiększał . Kiedyś robiłem już podejście pod Izo . Nie mając o tym leku większego pojęcia . Brałem 3 miesiące . 1 -20mg 2-40 3 -60. Poprawa była jednak chwilowa . Przy 20 mg Ok , przy 40 zaczęły mi włosy lecieć i suchość w nosie . 60 to włosy [...]

Też kombinowałem żeby taniej było, ale olej kokosowy ma MCT zaledwie 12-14 % . Znalazłem u konkurencji 400 ml za 21 zl. Też na głodnego nie trenuję, o 10:30 jem drugie śniadanie a o 13 siłka. Jeszcze mi nie napisałeś jak poznam czy na brzuchu to woda czy tłuszcz ?

Ale ja nie chce brać więcej niż 20 mg dziennie . Bede brał przez cały okres 20 mg dziennie i jej nie bede zwiększał . Kiedyś robiłem już podejście pod Izo . Nie mając o tym leku większego pojęcia . Brałem 3 miesiące . 1 -20mg 2-40 3 -60. Poprawa była jednak chwilowa . Przy 20 mg Ok , przy 40 zaczęły mi włosy lecieć i suchość w nosie . 60 to włosy [...]

Żeby to pocałunek śmierci nie był....

Suplementując Nac trzeba co jakiś czas robić sobie od niego przerwy czy można go lecieć ciągle bez żadnych przerw ? Pytam bo tak mi się wydaje,że ktoś raz tu pisał żeby robić przerwy ale nie jestem pewien. Nie musisz robić przerwy

[...] SIE KUZWA ROZCIAGAC, co widac w mojej antygibkosci;d) Zalezy mi na prostocie, dokladanie ciezarow co tydzien przy najlepiej tej samej ilosci powtorzen, zeby nie bawic sie w przykrec odkrec ciezar, gdyz silke mam w piwnicy oraz by trening nie trwał długo, bo i tak czasowo kto kto am diete i trenuje dostaje po dupie. Pracuje [...]

To się musisz sama zastanowic czy czujesz się komfortowo na tyle żeby tak na razie zostało. Tak czy owak zawsze jak się zabierasz na nowo za siebie to warto zacząć od zera kalorucznego.

http://www.fight24.pl/wp-content/Michelle-Waterson-7.jpg Michelle Waterson Instagram / Raw Photography Michelle Waterson odniosła się do doniesień o zagrożonej walce z Joanną Jędrzejczyk na UFC Fight Night 161 Michelle Waterson przedstawiła swoje przemyślenia na temat doniesień dotyczących problemów ze zrobieniem wagi przez Joannę Jędrzejczyk [...]

Suplementując Nac trzeba co jakiś czas robić sobie od niego przerwy czy można go lecieć ciągle bez żadnych przerw ? Pytam bo tak mi się wydaje,że ktoś raz tu pisał żeby robić przerwy ale nie jestem pewien.

20h na html/css i js to trochę mało. Gdyby to był sam kurs js to 20h nie byłoby dużo. Trudno powiedzieć, ale raczej traktuj to jako bazę do rozwoju. Pozytyw jest taki, że cssa i jsa trzeba się uczyć cały czas, bo ciągle coś nowego wchodzi, więc kursy o ile są ok to i tak będziesz głównie uderzał do dokmentacji i szukał jakiś mini tutoriali na yt [...]

w ogóle to jeszcze co mi przychodzi do głowy jeżeli odczuwasz głód 20 minut po posiłku w którym masz tylko B i WW to może być jeszcze ok, ale jeżeli masz w nim jeszcze T to dziwne czyli jeżeli masz B i WW to dodaj delikatnie T i powinno być lepiej w ogóle to rozpisz te 3000kcal na czynniki pierwsze i wrzućza pomocą zrzutu diety z potreningu to [...]

Testosteron całkowity; żeby sprawdzić czy towar dobry, estradiol, prolaktyna. Prawdopodobnie Estradiol wyj**ało w kosmos, trzeba będzie dobrać dawkę Ia do wyników badań.

to juz widmo jaka firma hehe raczej jak by cie prosiła zona by nie podwac nazwy tez bys nie napisał, i mowie jej ze to badziew dla tego ten post zeby jej udowodnić ze to nie moje tylko zdanie

A z czym dokładnie jest problem z tą głową krótką jest ona za słaba? Czy faktycznie gdzieś jest nadwyrężona i dokucza podczas treningu? Jak jest potrzeba go wzmocnić to wprowadź jakieś dodatkowe ćwiczenia na tą głowę i powinna się sytuacja poprawić. Ja swego czasu jak miałem problem z łokciem to fizjoterapeuta mi polecił żeby dołożyć jakieś [...]

[...] start to 17.11 czyli Hesja (Hessen Meisterschaft). Z Dominikiem mam kontakt 24/7 365 dni w roku wiec jest ze wszystkim na bierzaco co ulatwia prace :-)) Plan jest taki zeby wyjsc wiekszym jak Rok temu i lepiej docietym a o ile lepiej to sie okaze :-)) Teraz kilka slow o samych przygotowaniach. Rozni sie ono diametralnie od tego w zeszlym [...]

szczerze mówiąc to nie za bardzo rozumiem, jesz bez na siłę jednocześnie odczuwając głód? to się kupy nie trzyma |-) w każdym razie możesz podciąć trochę aż zaczniesz jeść znowu z przyjemnością, nie do bólu i na maksa, ale żeby znowu odzyskać chęć do jedzenia i budowania masy :-))