zeby

"...przy 187 cm wzrostu i watpie zeby jakis zawodnik wazacy 60 czy nawet 70 kg z BJJ dal mi rade..." Mysle ze by dal. Oczywiscie zalezy jaki, w kazdym razie jesli zalezalo by Ci na konfrontacji wal do Boruty "Grzeczni chlopcy ida do nieba. Niegrzeczni ida tam, gdzie chca..."

dzieki wielkie...:) zaczne juz od dzis:) mam nadzieje, ze rezultaty beda widoczne..nie chodzi mi o to zeby jak najszybciej przytyc, pragne tylko kilku kilogramkow ktore poprawily by moja sylwetke i od razu wiare w siebie...:) eh tylko ze ja od urodzenia jestem takim niejadkiem...staram sie jesc wiecej jak najwiecej ale nie moge po protu nie [...]

Witam. u mnie jest problem z klatką piersiową - mianowicie prawa strona klatki piersiowej jest zwyczajna a lewa strona klatki piersiowej jest wypukła różnica pomiędzy nimi jest okolom 3cm wiec dosyć sporo lekarz powiedział mi jeśli chodzi o operacje to jest możliwa powyżej 22roku życia (wycięcie kawałków żebra i wstawienie protezy ) a drugi sposób [...]

Witajcie, Zastanawiam się nad taką rzeczą. Ogólnie jestem dość zajęty, uczelnia i praca, więc muszę się mocno pilnować, żeby w odpowiednim czasie zjeść i wziąć ew. suplementy. W ciągu dnia mam kłopot, żeby znaleźć moment, w którym mam pusty żołądek i mógłbym wziąć kreatynę. Wstawanie 30 min wcześniej rano też neispecjalnie wchodzi w grę - [...]

a wiec tak jestem początkujący Ale już robiłem ogólno rozwojówkę Nie mam czasu/ czy nie chce mi sie - różnie cwiczyć 2 partie mieśniowe 3 w tygodniu Dlatego wymyśliłem sobie żeby robić 6 razy w tygodniu 1 partie śr: biceps czw: Klata pt: Plery sob: Trice nie: Bary pn: nuszki wt: brzuszek (mam w domu atlas i [...]

[...] prosbe napisalibyscie waszym zdaniem chronologicznie kreatyny od najslabszej do najmocnieszej(stacki itp tez).Chcialbym sie dowiedziec bo mam zamiar brac kreatyny i chcialbym zaczac od najslabszej zeby pozniej kupic coraz to mocniejsze brac zeby mnie dlugo klepalo ten suplement.Zgory dzieks Zmieniony przez - wojt88zb w dniu 2007-11-22 16:49:00

Co na początku wydawało się wyjątkiem, potwierdziło się z biegiem czasu, ponieważ widać było, że obaj sędziowie zachowywali się tak samo. Dwóch nowych, Kevin Mulhall i Dan Miragliotta, przerywali akcje zawodników niespodziewanie szybko. Czy był to parter, mimo ciosów i aktywności fighterów, czy klincz. Chyba nie można mówić o przypadku, gdy [...]

ehehehe dobre Kosei strach go sparalizowal-ile czasu on cwiczy to judo????? Ale zeby nie siegac daleko do ufc itd.Sam mowiles ze zawiodlaes sie na karate szotokan...wyobraz sobie siebie samego w walce z soba samym Jeden ty trenuje 7 lat judo a drugi ty trenuje 7 lat shotokan albo styl malpy kungfu. Jak myslisz ktory z was wygra?

Martino_Loko - to żółte to twoja dziewczyna ? pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

hmm,masz racje tluszczu to tu nie widzac,a czy teraz jest mozliwe zeby miesnie sam nie wiem sie zmiejszyly Pozdrawiam

[...] mass-gainery sa w miare naturalne :)) napewno nie sa niebezpieczne. Sa to poprostu takie produkty ktore zawieraja sporo weglowodano i sa dosc kaloryczne i sluza wlasnie temu zeby przybrac na masie ...czyli przytyc poprostu :)) Tutaj masz przykladowy adresik : http://hitec.kulturystyka.pl/product.asp?productid=85 -- ten jest bardziej dla [...]

Zeby nie bylo tak dobrze dodam ze z kasety(ze sparingu braci Gracie z judokami)Rorion wycial niewygodne fragmenty jak judocy rzucaja Roycem i Roylerem

[...] ze malo sie znam na dopingu, a chce to zrobic jak najlepiej. Cykl ma sie skladac z winstrolu zambon depot e2d po 50 mg (w tym momencie nie wiem ile musze kupic strzalow zebym doszedl do takiego efektu) i boldka (jakos rozpisac zeby bylo 400-500 mg na week i ile tygodni dawkowac?). Wiadomo, ze nie mozna okreslic z gory czy osiagne te efekty, [...]

Jasne, że zdążysz. Same aminokwasy nie zbudują ci masy (czuję jak rymuję) Podstawą jest dobra dieta. Co do zgubienia brzucha, to raczej trudno ci będzie w czasie robienia masy. Musisz wybrać - albo robisz masę, albo rzeźbisz się, a co za tym idzie gubisz tłuszczyk (na brzuchu również). Jeśli już zdecydujesz się jednak na masę (co ci proponuję), [...]

Taaa - może to automat pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

[...] strasz chlopaka :) lepiej nic nie pisz ..... ja bralem jak mialem 17 lat 15 omy i nic oczywiscie poza tradzikiem i tym ze po omie to sama woda ( nie polecam ) ..noo ale zeby zaraz komora sie powiekszala czy jak ty to nazywasz "pzrerosniete" serducho to jakis kit :).........a w lutym tego roku robilem sobie usg i wiem ze nic nie mam [...]

[...] -tluszczyku pozostalo troche jednak nadal. no i moje pytanie wiaze sie z tym, czy ktos moglby mi poradzic, jak teraz zaczac w miare racjonalnie i zdrowo sie odzywiac, zeby jeszcze troche schudnac, zeby nie bylo jo-jo. aha - no i czy to jezdzenie na rowerze jest w miare ok? mowie - w miare, bo taka forma aktywnosci najbardziej mi odpowiada, [...]

Silva to dla mnie gosc !!! muci sie jakby byl nafrykany ciagle (i byc moze jest :P) i za to go podziwiam! co prawda z Belfrotem popelnil powazny blad ale nawet najlepszym sie zdarza :) i nie wydaje mi sie zeby trenowal tylko bjj bo tam sie tak nie kopie jak to robi on! poprostu sie podzielilem wlasnym zdaniem z innymi

[...] dobre suple do tego ale mam pewnien problem, bo jestem dosc zabiegany i jak wracam do domu to jem posilek przedtreningowy moge odczekac gora 15 min i musze zaczac trening zeby przed ponownym wyjsciem miec te 20 min odstepu po treningu na zjedzenie dobrego posilku potreningowego. i tak mysle czy jesli np kupilbym xp (bo chialem polczayc Xp + [...]

[...] ze nie marzysz o niczym innym jak o wejsciu do lodowatej wody OCZYWISCIE WCHODZISZ jak najszybciej, moczysz twarz intensywnie, pod pachami, plecy, klatka, nogi, pamietaj zeby mocno wychlodzic, az poczujesz lekkie b. przyjemne mrowienie ;) potem mokra (40-50stopni, 100% wilgotnosci), na mokra ide kilka razy ale juz krocej, raczej po to zeby [...]