zeby

no wiec mam zamiar sobie troche pobiegac w miejscu aby spalic troche tluszczyku i w zwiazq z tym mam takie pytanka : 1. czy unoszenie kolan wysoko do gory pomoze w szybszym spaleniu "oponki" na brzuchu ? 2. czy podkrecenie sobie kaloryferq zeby bylo cieplej i szybciej sie wypocic, pomoze w szybszym spalaniu tluszczu w ogranizmie ? pozdrawiam

Skasowałem, żeby nie było nieporozumień.

to nie jest kurs weekendowy. ja dołączyłem się do istniejącej i trenującej grupy początkującej. raczej trudno oczekiwać, żeby trener stwierdził: nie będziemy ćwiczyć sierpów dopóki Nowy się nie nauczy. z drugiej strony martwi mnie, że trener w ogóle mnie nie poprawia :(. boję się że opanuję coś źle i będę miał kłopot. w sumie filozofia żadna... [...]

Na spadki to przede wszystkim sie odblokuj porzadnie... I poza kreatyna 3 gramy vit.C dziennie w podzielonej dawce zeby zbic kortyzol.

ale co bedziesz doodbytniczo przewoził zeby cie nie złapali?

2 tydzien cyklu nappisalem ile ma wiec naapiszcie ile ma wziasc i jakie efekty macie jakis link zeby to bykllo opisane ten lek

Pogadajcie sobie jeszcze o parasolkach i prześcieradłach (może jakieś nowe modele wymyślili:>??) A teraz pytanko: gdy dana osoba odbędzie selekcje do 1 PSK i gdy taką osobę przyjmą do tej jednostki to czy ona ma jakiś rok szkolenia na którym może odpaść tak jak to jest w GROM-ie czy już od razu staje się pełnoetatowym członkiem załogi, która [...]

na ulotce nie pisze? zgraj stezenie tak, zeby sie zgralo z wysokim stezeniem redukowalnego hormonu ktory bierzesz.. nie wiem co tam sobie strzykasz/lykasz

Te błotniki z allegro to można se je w **** włożyć... przy 30 km/h nie wiele dają... jedyna ich zaleta to taka ze rower nie traci na urodzie... jak dla mnie to żadna zaleta... najlepiej chronią te które najgorzej wyglądają czyli pełne błotniki... te z drutami... choć jednak przedni błotnik trzeba trochę przedłużyć kawałkiem np. plastikowej [...]

deca thx za odpowiedz. Czyli sugerujesz zeby prolo walic co 5 dni.Ja planowałem w jednym strzale wziac 200 mg deci i 300 mg prolo. Nie rozumiem tylko jak zrobic z tym propem.Chciałbym ,wiadomo jak najwiecej z niego uzyskac;)Myslisz zeby propa walic tylko 1-4 lub 6 a reszte czasu do 10-11 tyg co? Zastanawialem sie zeby najpierw było 1-5 50 mg c2d a [...]

witam nei oslabi gdzies kiedys czytalem ze nolva ogolnei oslabia dzialanie koksu ale nit z forum tego nie potwierdzila z reszta w dawce 10mg dziennei napewno nic nei oslabi a tak pozatym biore ten zincas forte starczy sam cynk na gino i zeby mnie nei zalalo czy moze dozucic nolve 10mg do tego cynku i bedzie git???

No dobra dieta będzie. Ale co do thermy dokupic zeby bylo jak najlepiej no i jak ćwiczyć???????

qwa ale qjony zeby sie po 3 godziny nad wierszem meczyc ja w liceum to zadnych prac domowych nie odrabialem, pare razy wiersz zadala to na przerwie jakis napisalem i dwoja pekla, a i tak skonczylo sie matura z srednia 4.0 ale wiersz spoko sog Zmieniony przez - trwa w dniu 2004-10-16 11:02:59

Jak byś mógł, to podaj jakieślinki do taskich błotników ktore ty byś polecił, nawet żeby na fotke looknąc.

no wiec chcialbym abyscie mi mniej wiecej pomogli w ulozeniu treningu na 2x w tygodniu. tylko tak żeby wziac pod uwage zrzucenie paru kilo.tylko nie piszczie o bieganiu przydałoby sie rowniez nabrać troche masy mięsniowej wiec jakis trening na to tez by sie przydał.moim zdaniem to pewnie serie po 10-15 powtorzen. z gory dzieki za pomoc

nogi są bardzo ważną grupą mięśniową. sam na początku ich nie ćwiczyłem ale gdy sie zdecydowałem żeby zacząć je ćwiczyć nogi stały sie moim priorytetem. jak bedziesz miał rozbudowaną górę a małe nóżki będzie to śmiesznie wyglądało a i zbyt silny nie będziesz bo nogi mają bardzo dużo znaczenie podczas podnoszenia czegokolwiek w życiu codziennym [...]

[...] max 150-160cm - waga no tak 4-5 kg starczy moze byc wiecej - stan minimum dobry - domowej roboty gryfy mnie nie interesują... 3. Obciążenia - 40-50kg - przydaloby sie zeby byly podzielone na na jakies mniejsze i wieksze talerze (10, 5, 2,5 , 1,25kg) + 2 hantle - obciążenia mogą być domowej roboty jesli sa elegancko zrobione... Chcialbym [...]

Ja na razie spożywam swoją o tym co będę robić dalej nie będę na razie pisać, żeby się nie sfrustrować %) Miłej soboty w świecie!

Witam. Od tygodnia robię cykl metki ruskiej i andriolu (ten drugi zalecił mi trener, żeby połączyc z metą). Biorę 4 tab. mety /dzień + 3x2tab. andriol/dzień. Po 5 dniach obudziłem się rano z bólem brzucha z 5 cm pod splotem słonecznym. Odstawiłem koksy. Po 2 dniach bez nich ból jest mniejszy ale jeszcze lekko odczuwalny. Czy jeśli zrobię sobie [...]

ok czyli jak bys zrobił zeby było najlepiej? brac przez cale 11 tyg, czy przez pierwsze 4 tyg i przez 4 ostatnie?dawki 50 mg c2d pozdro