zeby

dałbym tą metę do propa np 1-5 meta 30mg ed 1-8 prop 100mg eod ale brzuszek widać że rośnie obciąłbym trochę ww do np 5g/kmc dodał aeroby i zrobiłbym te próby wątrobowe żeby mieć pewność że wszystko będzie w porządku przed startem cyklu Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-06-24 10:12:55

AAKG mega hardcore (trec) jest cholernie nieekonomiczne :D Żeby coś poczuć to przynajmniej 10 kaps a najlepiej 12. Nieopłacalny produkt.

po 7-8 kapsach lekko odczuwalny ale to mnie nie satysfakcjonuje więc biore 10-12 zeby byla dobra pompa ;> ostatni raz kupiłem aakg. moze tak tylko na mnie działa waze 80kg. co do pompy to szybko schodzi działa jakieś 1h-1.5h jak kończe aeroby to juz nic nie ma ;>

Witam.Waze 58kg.Obecnie Biore na klate 36kg ,a do wakacji chciałbym wzoc 40kg.A cwiczee to Hantlami na biceps i triceps,pompeczki i tak 4 serie .iI chce sie dowiedziec czy to mozliwe zeby tyle wzioc.POZDRO.odp

Zastosuj combo clom+nolva. Clom 3 dni 100 mg ed i dalej 50 mg ed (3 tyg), równolegle nolva 2 tyg 20 mg ed i 2 tyg 10 mg ed. Clom i nolva, z tego względu, że nolva jest jednak mocniejszym blokerem od cloma, a dawka uderzeniowa clomu, żeby jednak trochę wstrząsnąć organizmem. Zacznij odblok 3 tyg po ostatnim strzale mixa. Choć musisz mieć [...]

Dzięki body za zainteresowanie.. to co radzisz? jeśli naprawdę nie ma się dostępu do tego hcg? jakieś inne pomysly? może nolve już zaczne zapodawac żeby po skończonej kuracji estro mi łeba nie Rozwalilo ? nie wiem nie mam pomysłu

jak to mówią z g*wna bata nie ukręcisz, nikt nic nie proponuje, bo pewnie nikomu do głowy żadne sensowne rozwiązanie nie przychodzi i ja się nie dziwię, zrób jak skint napisał i módl się żeby aż takich komplikacji nie było, choć nie licz, że przebiegnie bezproblemowo ten odblok

[...] kreatyna tylko cos pomieszane? i rozumiem ze 10g dziennie w dt moge brac po 5g przed treningiem 30min i po nie znam sie na tym za bardzo i teraz sie dopiero patrze i mysle co ja kupilem to jakies dla kobiet jest to cm3 czy co? bo myslalem zeby troche przytyc ale to jest na odchudzanie sie? Zmieniony przez - Barbarzync w dniu 2021-07-08 20:18:05

Na przyszłość sugeruję zgłębić trochę więcej informacji na dany temat, zanim podejmiesz pewne działania. Z tego co piszesz, nie masz najmniejszego pojęcia o tym w jaki sposób należy kształtować sylwetkę, co kupiłeś i w jakim celu. Nie brzmi to dobrze i już na samym początku widać, że ciężko będzie o jakiejkolwiek efekty. Jeżeli chcesz żeby one [...]

hehe a ja mam odwrotny problem bo mam przedramie za duze w porównianiu do bicepsa i teraz go w ogole nie cwicze zeby wyrównać proporcje. Ja cwiczylem przedrami tak (efekty extra były): uginanie przedramion nachwytem na modlitewniku uginanie nadgarstków podchwytem w oparciu o ławce uginanie nadgarstków nachwytem z rękami opartymi na kolanach we [...]

[...] brzucha to niebardzo, aby spalac tluszcz trzeba wykonywac trening aerobowy (rowerek, bieganie itp.). Niewiem ile masz tego tluszczu, ale nie musisz byc wyrzezbiony jak kulturysta na zawodach zeby bylo widac miesnie brzucha, spojrz chocby na Pudziana nie jest idealnie wyrzezbiony (bo jako strongman nie moze byc) a kaloryfer widac mu idealnie.

sory ze odswiezam. jakim woskiem na lapki i klatke? mam posmarowac wczesniej jakims kremem ? co robic zeby szybko nie odrastaly ?

no po 8 tygodniach na kretce tez miałbym dosyć ... ale nei na tyle żeby robic przewę zrób bardziej lajtowe treningi, pójdź sobie na basen, saunę, masaż przebiegnij się co nieco, pójdź do lasu pooddychaj głęboko - serio ... przy okazji oddechów zrelaksuj się pomedytuj posłuchaj jak przyroda ożywa a potem wróć ze zdwojoną siłą do treningów [...]

Tak, chodzi o to żeby do wakacji przybrac jak najwiecej. Co do treningu to trenuje rano i wieczorem. Dodam że bardzo cięzko przybieram masę i własnie dlatego potrzebne mi jest info o dawkowaniu.

sorry ale sezonowcom nie mam ochoty za bardzo pomagac dawki bierz zeby uzupelnic diete (ktorej nie masz) w skladniki odzywce ktorych nie mozesz dostarczyc z pozywienia

A jeszcze jedno niedawno wpadło mi w ręce winko z lyka labs z ciekawości zacząłem cykl z tego winka żeby zobaczyć czy opłaca sie w to inwestować

lodzianin1 tak zaczołem ale tylko 100 tabl i same wino 40mg\dzień żeby zobaczyć czy faktycznie działa bo różne opinie o winie z tej firmy słyszałem a na koniec cyklu planuje 200tag po 50\60mg na dzień

w jaccuzi jak masz możliwość, leż tyle, żeby Ci mięśnie ładnie odpoczęły i żebyś czuł sie rozluźniony. Ja po treningu zawsze lubiłem saune suchą, bo w parowej nie da sie wytrzymać... Ale sprawdź sam, co Ci leży najlepiej. Pozdrawiam :)

belzebuba - po pierwsze nie obrażaj oby firm o których piszesz że są to "techniczne niewypały" nie Tobie tu w taki sposób pisać Po drugie po to właśnie jest dział Po siłowni o Siłowni żeby zapytać o sprzęt tematy pojawiają się tu od kilku dobrych lat więc jeżeli Tobie nie pasuje nie zaglądaj do działu Mam nadzieję że wziąłeś sobie to [...]

Nie ma czegoś takiego jak trening na rzeźbe - to czy redukujesz czy masujesz definiuje dieta i bilans kaloryczny. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 ten temat cię powinien zaciekawić. Musisz diety pilnować i jeść tyle aby dostarczać nadwyżki kalorycznej żeby budowac mase bo przy SW trochę tych kalorii spalasz.