Ta pierwsza figurka to raczej przedmiot kultu płodności, podobnie jak kamienne fallusy i raczej nie ma nic wspólnego z kanonami piękna, raczej skondensowane atrybuty płodności.. a co do reszty się zgodzę, canony ewoluowały z każdą kolejną epoką żeby zatoczyć krąg i tak oto mamy dziś dzieła sztuki chirurgii plastycznej z wielkimi atrybutami... [...]
Te wielki silikony to nie dla mnie. Skromne, ale zgrabne, mądre, takie mi imponują. To co zbytnio na pokaz trąci fałszem i brakiem smaku. Rozumiem, gdy są ewidentne defekty urody, chorobowe, powypadkowe, ale ja pewnie jestem w mniejszości w dzisiejszych czasach :-(Nie widziałem mądrych silikonów. Aprobuję u obcych takie, które wydają się [...]
A no właśnie, u Ciebie na filmie wysłuchałam tą apkę do interwałów i sie zastanawiam, dlaczego wczesniej na to nie wpadłam , żeby czegoś takiego sobie w treningu WW nie poszukać}:-(
Ta nagana to chyba jakaś forma motywacji miała być;-) Kto czyta dziennik Ola to wie, że jest on bardzo zmotywowany w swoim dążeniu do odzyskania jak największej sprawności:-)) Ale jak każdy z nas potrzebuje akceptacji swoich poczynań i jeśli takowa jest to faktycznie jest to dodatkowy doping do dalszej walki w dążeniu do celu jaki nam przyświeca. [...]
No dzisiaj do 10:30 i ciężko mi było się rano rozruszać, ale już zacząłem ćwiczyć. W nocy nie chce mi się spać, rodzina śpi, a ja sobie chodzę treningowo. Największą spastyczność mam rano, może dlatego tak w nocy jestem aktywny. Tak czy inaczej trzeba ćwiczyć. Wczoraj nawet symbolicznie nie miałem ciężarka w ręku to dzisiaj trzeba to nadrobić. [...]
Te wygłupy z wózkiem są fajne, takie motywujące :-D Widziałem fajny film z gościem, który wrócił do chodzenie, paraplegik (miał tylko nogi porażone, ja tetraplegik mam porażone wszystko poniżej sutków oraz ręce), który po znacznym wyzdrowieniu podniósł wózek nad głowę, rzucił na odległość kilku metrów z nad głowy, a potem połamał wózek ciężkim [...]
Te wygłupy z wózkiem są fajne, takie motywujące :-D Widziałem fajny film z gościem, który wrócił do chodzenie, paraplegik (miał tylko nogi porażone, ja tetraplegik mam porażone wszystko poniżej sutków oraz ręce), który po znacznym wyzdrowieniu podniósł wózek nad głowę, rzucił na odległość kilku metrów z nad głowy, a potem połamał wózek ciężkim [...]
Wniosek jest jeden na bieżni elektrycznej nie używać lasek. :-) Będziecie się śmiać z mojego uporu i braku profesjonalnego podejścia do ćwiczeń, i rehabilitacji. Wczoraj rano po drugim wejściu na bieżnię elektryczną i przejściu 100 metrów w zwykłym moim czasie 7'30" zapomniałem wyłączyć zegarek, a czas leciał. Zanim się zorientowałem to nabiło się [...]
Spokojnie panowie ten link to był do pokazania tego wątku powyżej z poprawionym dystansem. Niestety nie ma tam czym się chwalić. Zapis fikcyjny, aby utrzymać dystans względem czasu treningu, dla ogólnej statystyki. W moim wypadku wykresy do analizy treningu nie mają sensu, mój organizm nie działa normalnie. Lekarz z Moskwy doradzał mi ćwiczenie na [...]
Ale co do Tsu, to i owszem. Powinna ją wina przygniatać straszliwie (ja już z tej zazdrości nie wiem co wypisuję chyba):) I jak tu człowiek ma się dobrze czuć, jak mu tak źle życzą :-? }:-( a serio, grunt, żeby się umieć spod sztangi zgrabnie wykaraskać..
Mojej żonie nigdy się nie odwdzięczę za trud i serce. Dzisiaj było dużo chodzenia w ogrodzie o kulach, rozchodziłem spastyczność nóg i żeby jej nie prowokować odpuściłem siady na maszynie Smitha, bo jutro musimy jechać do Castoramy. Zrobiłem 5x10x41kg WL, 5x10x20 kg plecy wiosłowanie siedząc, 3x10x30kg butterfly, 3x10x15 kg tricepsy oraz przy [...]
Paawo kogoś uraziłem tym leżeniem i chrapaniem? Sorry może nie powinienem tak żartować, ale mój światopogląd jest jak najbardziej logiczny. Skończyłem właśnie trening, kopiuję z kamerki filmy i obrabiam, potem wskoczę do Twojego dziennika i przeproszę. Viki, żeby to jeden w życiu, ale z zepsucia tego jestem wyjątkowo dumny. :-) Żona kupiła mi [...]
Zmęczony byłem po całym dniu, dlatego zrobiłem prosty trening, a zależało mi, żeby nogi siady zrobić. Nie chciałem ich jutro robić, bo w poniedziałek wyjście na angielski. Dałem sobie więcej czasu na odpoczynek nóg. Trening był taki na podtrzymanie kondycji i siły. Robiłem ćwiczenia na filmie plus hantlami 5kg barki i bicki młotkowym. Objętość [...]
Dzięki za troskę. Powoli zaczynam dochodzić do siebie, wciąż na tabletce apapu po każdym głównym posiłku. Regeneracja ważna sprawa, ale tu chyba bardziej problem stanu zapalnego, bo tę partię, a nawet to samo ćwiczenie poprzednio robiłem 29 Kwietnia, a teraz ćwiczyłem w poniedziałek, czyli 6 Maja, tydzień różnicy. 29 Kwietnia było mniej [...]
W moim przypadku raczej to- Langsam aber sicher, takich powiedzeń więcej na G.Śląsku się używa w tym języku :-). Odnośnie diety ulubione powiedzenie mojego taty: „Salz und Brot macht Wangen rot." Moje: "Guten Morgen keine Sorgen" :-) Żeby nie było jestem Polakiem, tyle, że ze Śląska, nie uważam, aby Ślązacy nie byli Polakami. Gwara śląska to [...]
Olo co ma w składzie Twoja przedtreningówka:-?;-D /SFD/2019/5/15/e3e3149cba8540ae8b427bf2af07bd08.jpg Wczoraj endorfiny po treningowe, a dzisiaj znieczulenie u dentysty. Pół twarzy trup, bo od razu dwa zęby były robione. Wyjątkowo długo po wizycie byłem półtwarzowcem. Podobne odczucie do tego, jak byłem sparaliżowany po uszkodzeniu rdzenia. Wizyta [...]
Wczoraj endorfiny po treningowe, a dzisiaj znieczulenie u dentysty. Pół twarzy trup, bo od razu dwa zęby były robione. Wyjątkowo długo po wizycie byłem półtwarzowcem. Podobne odczucie do tego, jak byłem sparaliżowany po uszkodzeniu rdzenia. Wizyta u dentysty nie przeszkodziła mi w ćwiczeniu chodu w poczekalni. Dzisiaj trochę tylko gimnastyki [...]
Wczoraj, czyli w piątek miałem fachowców w domu, podłączali nowy bojler. Musieli przerabiać instalację gazową i wodną. Siedziałem z nimi w piwnicy 5 godzin. Nie znałem ich, potrzebne były jakieś moje podpowiedzi, gdzie zawór gazowy, gdzie kratka, inne rzeczy. Przegadałem z nimi te 5 godzin. Goście zużyli całkiem sporo materiału swojego, rury, [...]
Nie demonizuj kreatyny. Co do reszty do kontynuuj aż do osiągnięcia celu :-) Gratuluję spadku wagi. Nie widzę żeby Olek cokolwiek demonizował. Ja mam tak samo, przy kreatywnie waga wzrasta.
