zeby

siemka a z jakiego jestes miasta? znam ludzi ktorzy jezdza na treningi do innego miasta jak sie kjocha capo to sie zrobi wszystko zeby byc na treningu:))) zalozyciele mojej grupy uczyli sie capo, wszystkich kopniec z filmikow a teraz co? wymiataja jak cholera:)))))) i to jest w tym sporcie zaje****e pozdrawiam;)))

żeby zastosowac tzw "pierwsze ******lnięcie", przeciwko trzem napastnikom, to trzeba mieć psychikę niesamowicie twardą, a większośc ludzi takiej psychiki nie ma. Prawdą jest, że taki "trick" często działa, ponieważ żaden napastnik się nie spodziewa, że jeden "wyskoczy" na trzech, ale...prawdę mówiąc sytuacji, gdy tak [...]

Dołączam się do pytania bo ciekawi mnie jak to jest z ryżem Po ugotowaniu waży duużo więcej bo nasiąka wodą, ale przecież wartości odżywczych mu nie dochodzi więc raczej liczy się ile zjemy ryżu nie przegotowanego nie ?? Torebke ryżu na 1 raz zjeść czyli 100g wbrew pozoru troche ciężko jest przynajmniej mi jak do tego mam jakiś sos i kawałki [...]

Branie krety z rana czy przed treningiem nie ma wiekszego znaczenia, najważniejsze by bylo na pusty żołądek żeby mogla sie szybko wchlonąć,jesli chodzi o mnie to wole przed treningiem bo mam większego powera i czuje jak mi sie miesnie fajnie pompuja

dlatego jest ml bo to uniwersalna wielkosc kazdy proszek ma inna gestosc i zeby podac na miarce liczbe gram trzeba by bylo produkowac do kazdej odzywki/suplementu inna miarke - wzrost kosztu Tak samo olimp ma wiekszosc opakowan podobnych do siebie - co rowniez zmniejsza ogolne koszta

ludu - tak sobie mysle moze ktos ma finaly k-1 do 1999 nagrane - albo na kompa jakos?? bardzo mi zalezy zeby to obejrzeć jesli ktos ma to odkupie kopię albo oryginal oby tylko cena byla rozsadna

[...] w materac (ale w sumie ta sama zasada co w ciezki worek). I wtedy pojawia mi sie problem, bo tak siekajac bardzo trudno mi zachowac dobra pozycje, czyli rece mi lataja jak chca a o nogach i tulowiu juz nie mam jak myslec :) Jak mozna sobie z tym poradzic, zeby jednoczesnie cwiczyc szybkosc i nie zostawiac z tylu przyzwyczajenia do dobrej pozycji?

Kosa ,no ,ja zapomniałem wysłać do Kinga smsa z zapytaniem A tak bym postawił na remis i byłbym bogaty Ponoć ten cały Rozalski bluzga teraz na kogo może ,łącznie z Kingiem i całym IBF i mówi że rewanżu nie będzie bo on się nie zgodzi...na onecie piszą, nawet w tym linku co wkleiłem można znaleźć odnośniki Mam nadzieję ,że Tiger jest na tyle [...]

Witam. Pytam w imieniu kolegi któremu powoli pomysły się kończą Ma za sobą 5 lat przemyślanych treningów. Ostatnie dwie kuracje to: 20 deki 10 winka 10 test prolo ------------------------------ 40 deki 20 winka Co proponujecie na 5-tą kuracje? Zależy nam oczywiście na przyroście suchej masy mięśniowej, a nie żadnej wody i oczywiście, żeby skutki [...]

zielona czerwona jod milorzab wit e echinacea karnityna ,moze ktos zechcialby cos dorzucic bo sie pogubilam cha cha. dobrze koniec ,trzeba sie brac do pracy i trzymac za kieszen zeby nie zwariowac. dziekuje!

e-lite chyba miales trefny ten libol, ja sie mocuje juz z ktoras butla i za ch.uja kapsel nie zejdzie, nie chcem go rozwalic ale naprawde mocno by trzeba pociagnac zeby zszedl, poza tym jest chyba jakas blaszka na ktorej jest mocowany, cos ala hola.

"Bo życie jest zbyt krótkie, żeby być małym". Myśli o następnej kuracji bo mu się pomysły kończą - ile można zwiększać dawki tego samego szajsu (deka-winko).

[...] prostownikiem stawu ramiennego, poza tym jest silnym przywodzicielem. Tak wiec pracuje przy treningu grzbietu jak najbardziej. I mozna to poczuc. Oczywiscie chodzi o to, zeby koncentrowac sie na pracy grzbietu a nie bicepsow czy tricepsow i prawidlowa technika powinna minimalizowac zaangazowanie tych miesni. Praca ta nie jest tez tak duza jak [...]

[...] zawiasow czy cos i zaczyna znow nap*****lac ze az ruszac nia nie moge dopoki jej sobie nie "nastawie" druga reka i nie wiem co z tym robic przerwalem trening i nie wiem kiedy znow zaczac co z ta reka zrobic ? czy tak nia machac w tyl zeby to jakos tam cos rozruszac czy co ?(bo w przod dziala mie ona wszystko poprawnie .... ) pomocy ....

Nigdy bym nie pozwolił żeby jakiś typ na ćwiczeniach celował do mnie z nabitej broni. Raz że nawet w założeniu najpowolniejsza próba rozbrojenia może pojść nie tak i broń wypali...może nawet nie we mnie, ale w kogoś obok. Po drugie, tak jak pisaliście - rykoszet. Nawet jesli taki trening to prawda, to nie ma się tu czym chwalić. I tyle, jak sądzę [...]

boska pojecie wzgledne.dla was kulturystow jestem rozpaslym..bladym i piegowatym dziewcatkiem..ale sa na szczescie i ini ;) zdjecia nie dostaniesz bo mama mi mowila zeby nie dawac nieznajomym.. spisales sie swietnie:)) podziwiam za empatie i wytrzymalosc:))) buziaki na noc ps.jak bys chcial pomocy przy medytacji albo nakladaniu nogi na glowe [...]

Ok tylko pytalem.Poprostu nigdzie w necie nie widzialem infa zeby shoty wina roznily sie czyms od tabsow.Venom mowil tylko ze tabsy powoduja wieksze wydzielanie IGF-1.To wszystko...

a co jest najleprze u chlopaka zeby sobie wydepilowac mniejsca intymne? tak zeby wlosy nie wrastaly, nie bolało i nie swędzialo? co myslicie o maszynce elektrycznej do golenia włosów na głowie? czy moze lepiej zwykłą maszynką np gilette? ale wtedy chyba będą wrastac.

Cwiczyłem ponad rok i obecnie po 3mies. przerwy znowu zabieram się za trening (oczywiście chodzi o siłownię). Mam 19 lat i ważę 86kg. wcześniej brałem już różne suple i nie byłem zbyt usatyswakcjonowany efektami. były to : masówka, kreatyna, różne odżywki białkowe, BCAA , HMB, aminosy -wzystko to w różnych ilościach. Teraz krótkie pytanie z tym [...]

[...] moje slowa nie przekonuja starych i nie chca dac mi pieniedzy nawet na odrzywke białkową, potrzebuje jakiegos dobrego artykulu ktory im to uswiadomi, ze np kreatyna, a metanabol to dwie rozne rzeczy! takze prosze podawajcie jakies linki gdzie wyjasniona jest sprawa oczywista w taki sposob zeby nawet oporni zrozumieli w czym rzecz, pozdrawiam