zeby

Nie wiem jak działa super fat burner ,ale wiem jak działa thermal pro . Z własnych doświadzeń to : - znacznie ogranicza łaknienie - przyspiesza metabolizm - mocniej się pocisz (dużo) Tera mniej pozytywne : - przez około 4-5 dni chciało mi się BARDZO MOCNO pić .Wstawałem po 5-6 razy w nocy ,żeby ugasić pragnienie ,ale z tego co czytałem inni nie [...]

W pewnym sensie rosną od czekolady choć się z niej nie składają pod warunkiem, że będzie się ją jadło wkrótce po treningu Jeśli zależy Ci na masie, musisz ćwiczyć oporowo, tak, żeby móc wykonać max10 powtórzeń w serii. Przy unoszeniu/prostowaniu nóg można zakładać obciążniki na kostki, czy ściskać między nimi sztangielkę (a nawetgrubą książkę [...]

IMHO taki trening spala tłuszcz, a podejrzewam, że w tym przypadku chodzi o spadek masy mięśniowej. W tym celu trzeba stosować trening anaerobowy (siłownia, lub serie sprintów - metoda HIIT) żeby niszczyć mięśnie, tj. żeby bolały na 2-3ci dzień, i ćwiczyć codziennie na bólu, żeby nie dopuścić do regenracji. Nic miłego .

Na przyrządzie do przywodzicieli możesz w zasadzie ćwiczyć po aerobach, ustawiając obciążenie na minimum i ćwicząc na czas, a nie na ilość powtórzeń. Potem jeszcz wymachy nóg do wewnątrz (tak żeby się krzyżowały) na stosownym przyrządzie do wymachów, ew. przy wyciągu pionowym z paskiem z zaczepem założonym na kostkę, czy z obciążnikiem na kostkę...

wiecie co wam powiem.... zonk stulecia... byłem umówiony na egzamin na 12... o 11;50 byłem troszke zestresowany, więc postanowiłem pomęczyć troszke kobiete-z-którą... niestety, zapominając ze jestem w garniturze, przewróciłem się razem z nią ... efekt? rozdarte spodnie w kroczu na praktycznie całą długość - od rozporka do połowy tyłka ale szybko [...]

nie zrozumieliście mnie! Ja nie pisałem tego w takiej formie, że ja chce to brać. Chciałem żeby ktoś doświadczony tak jak Sonbaty sporządził liste najlepszych supli razem z firmami, żeby wszyscy mogli z tego kożystać, bo przecież nikt nie chce kupować białka, kretki czy gainera w ciemno! Ja chciałem aby to było dla wszystkich a i ja oraz wielu [...]

Zawiera błonnik, więc może służyć do zmniejszenia apetytu. Trzeba koniecznie zaparzać wrzątkiem, żeby unieczynnić jego szkodliwe składniki.

siemanko chlopaki sorówka że zakładam kolejny temat z serii Deca i Wino ale czytając archiwum (wyszukiwarka) wiele postów jest sprzecznych , widze różne są sposoby łączenia , brania , wiele różnych szkół jazdy :) mam 20 lat , waze 77 kg( kiedys wazyłem 92 kilo ale zastosowałem diete , bez zadnych anabolików i suplementów [...]

[...] jako super rzecz do nauki itp. do niego tez mozesz miec zal ze oszukuje male dzieci (nie wiem czy widziales ta reklame) Wiadomo marketing jest wszedzie i wiele razy nas producenci wykorzystali, ale na tym polega handel, zeby jak najwiecej sprzedac. Nic nie odwracam, chetnie wymienie swoje uwagi z Toba, tylko napisz wreszcie jakies konkrety...

do wieczora Tykus ;) wylalem dzis whey'a na klawiature...i tertaz zeby 'spacja' zadzialala...mysze walic w nia mlotkiem %) btw..milego..treningu..;) Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-02-26 17:16:00

spoko luz dzieki za komentarze :) .. własnie o to mi chodziło zeby sie dowiedziec wiecej o tym całym biznesie .. teraz bede czytał duzo .. i wiele mam do pszemyslenia .. NIe powiedziałem nie, nie powiedzialem tak .. Czas pokaże ..

heh Uriel troche miecha mozna nabrac , byle nie tłustego :) wiesz zalezy mi zeby to fajnie wygladalo nie jakos popuchniete jak po omce , zalezy mi tez na tym zeby przyszla silka :) w kazdym razie dzienki za podpowiedz , może ktoś jeszcze coś doradzi :)

14 lat? człowieku Ty to powinienej pić mleko żeby rosnąć, jeść jajeczka i tuńczyka a nie za kreatynę się brac. Zaszkodzić nie zaszkodzi zdrowiu ale dalszym postępom kulturystycznym może, nawet do końca się nie rozwinąłeś a już chcesz maxa z mięśni wyciągnać? i w końcu zanim dojrzejesz to bedziesz miał zastuj i co wtedy?

Jaki sport, bo pewnie wie że bedzie w wyższej kategorii wagowej, więc na szybkości zawsze trochę straci. Po prostu musi stosować umiar w zdobywaniu masy żeby organizm się przyzwyczajał do wyższej wagi.

Przecież to najnowszy produkt - hit sezonu - SUPER ULTRA PROTEIN 99 o BV=199 - super efekty, a cena atrakcyjna żeby każdy mógł kupić minimum 10kg (w sam raz na jeden cykl :>) wcianasz tylko to białko i nie musisz jeść już jajek, nabiału i kurczaków

No dobra to ja może zacznę jeszcze raz: Wyobraźcie sobie taką sytuację: Ktos zakłada post o treści: "Boję się chodzić po ulicy. Kupiłem sobie nóż - ale jestem drewniany. Jak go używać" My mamy w tej sytuacji trzy możliwe wersje: 1. Odpisujemy - "Stary, spadaj na drzewo, chcesz iśc do pierdla. Kup se lepiej pepesze. Hahahahahaha. [...]

Glukoza powstrzyma po treningu katabolizm mięśni gdyż szybko doda energii dzięki czemu nie bedą cierpiały białka. Dawki różne od 20-50 gram, i nie muśisz aż w litrze rozpuszczać, może być w szklance, a później zapijasz normalną woda. W czasie trenigu możesz też stosować, tylko że zrób mniejsze rożcieńczenie żeby za słodkien nie było, bo duża ilość [...]

[...] prosi o pomoc... Ma cellulities(niewielkie), ale nie wie co z tym zrobic, moze dieta cos pomoze?? Ale nie jakies 5-6 posilków dziennie, wystarczą 2 . Ale slyszala ze niektóre owoce pomagają spalić tłuszcz... Nie zalazy jej na tym zeby schudnąć szybko ale skutecznie(ma czas do wakacji) No i dla formalnosci, 16 lat, 160cm wzrostu, 51kg wagi....

Zulak jest ekspertem od sterydów i ogólnie dopingu/niedozwolonego/ to chyba nie można od niego oczekiwać żeby wychwalał coś co działa jednak trochę słabiej!

Tak, wyszukiwarka w bardziej widocznym miejscu. Mnie się podoba. Ale to musiałobyć jakoś megadobrze zrobione, żeby dało większe efekty.