[...] przyrosty sily, ale niektorzy jak widac wszystko wola krytykowac niz sprobowac lub chociaz zrobic takie cos jak akcja trening cykliczny, jak zawsze krytyka krytyka ale zeby samemu cos zrobic pozytecznego to nie ! :( to poprostu jest smutne. Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. [...]
Zgadzam sie. Jak sie budze z zakwasem to nie musze sie zastanawiac czy trening byl dobry .Wystarczy sie rozprostowac:) ale staram sie by nie miec zakwasow za dlugo zeby co drugi dzien cwiczyc te same miesnie. Dzieki. Pozdro. Grass, whisky, ananas jeszcze bedzie czas.....
A boli takie coś A jeszcze jedno, czy zęby myć też normalną pastą, czy tylko tą, a i jak często?????? Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club
Zeby miec abonament trzeba kupic cos w sklepiku tak ? i daje to abonament na 6 miesiecy. Sprawa jest taka, ze ja chcialbym miec abonament, ale nie chce kupowac zadnych rzeczy, bo niczego takiego nie zazywam. Czy moge przesłac te 5 zeta ( jest tam jakis produkt za 3,76 zł. chyba to 5 zł. powinno wystarczyc ). Jezeli tak to na jakie konto mam wyslac [...]
popros babci zeby ci taką udziała przynajmniej bedziesz oryginalny jesli ci pomogłem to oddaj głos na mnie Z resztkami tchu ide do przodu twardo, schowany za swą gardą
Yojimbo: No tak, zawsze mozna powiedzieć, że MMA czy nawet pierwsze UFC są za dalekie od walki bez zasad i w ogóle nie mozna po tym oceniac skuteczności stylu... Poza tym w Aikido także nie ćwiczy się technik "zabronionych" w sposób inny niż w MMA. No bo jak możesz ćwiczyć kopnięcie w jajka na przykład? Aikidoka jak i zawodnik MMA [...]
mam 17 lat 190cm wzrotu i 75 kg wagi. chcialbym zeby mi ktos zrobil diete, bo na nie wiem od czego zaczac, chce troche przytyc bo jem jak slon a kg nie przebywaja nie wiem co zrobic. Pomozcie mi ulozyc diete tak zebym przybral na masie DZIEKUJE Z GORY
WITAM ok bede zamawial, tylko powiedzcie mi, tak dla pewnosci, jakie bialko, w dobrym stosunku cena/ilosc?. widzial bym to tak, ze chcialbym zeby mi to starczylo na miesiac, przy zalozeniu, ze bede bral 2gr. na kilo masy ciala, a waze 86kg, czyli wychodzi ok. 170gr./dzien x 30 dni = 5160gr x 75% (reszte dostarcze z jedzenia zwyklych pokarmow) = [...]
kurxcze ale kop. Normalnie ledwo siedze caly czas mam ochote cos robic pije tyle wody jak nigdy i tyle samo sie poce. Moze macie jakies rady dotyczace tego i blagam nie odsylajcie do tego artykulu o thermie bo nie mam czasu siedziec i czytac tego do nowego roku zeby cos znalezsc.
cały czas robie trening o wysokiej intensywności(przerwy: złożone-2min, izolowane-1min)przez pierwsze 3-4dni po treningu danej partii mam zakwasy i utrzymuje sie w penym stopniu pompa, potem opada. Jeśli chodzi o klatke to wygląda to tak: 1. Wyciskanie na prostej - prog 4 serie 2. Wyciskanie sztangielek na skośnej w góre - 3serie max 3. Wyciskanie [...]
Anty Terrorka to wielka polska lipa. tak się tym chełpimy a 2 gagsterów dozwaliło cały pluton. No ludzie... oni już powoli idą na ilość nie jakość. Popadają w rutynę dlatego że większość zatrzymań to "rzezimieszki" którzy nie mają zamiaru stawiać oporu przed napakowanymi i ładnie wyglądającymi chłopcami z Mp-5ktami. Wyposażenie odbiega [...]
[...] robi stanazol po 10ml , ktos mi mowil cos o Euroxie jesli dobrze pamietam, ktos wie cos o tym? Czy jest jakas roznica miedzy tymi stanazolami ? Teraz lece na zambonie ale chce dokupic wlasnie wieksza flache zeby z tymi ampulkami sie nie bawic. Zmieniony przez - DarkX w dniu 2003-12-20 18:55:00 Zmieniony przez - DarkX w dniu 2003-12-20 19:02:47
[...] dawek tak wlasnie jak w tym cyklu. Tak więc naprawde jesli chodzi o cykl przedstartowy to uwazam ze jedyne co mozna by tu zmienic to dodac troszke primki ale tylko tyle zeby ladnie sie rozkladalo w ampolkach. Jesli jednak szukasz porady prawdziwego eksperta to postaraj sie dobić do Venoma on wie milion razy lepiej co ci bedzie potrzebne i w [...]
[...] Ameryke :PPP Po rozgrzewce (nie bardzo meczącej) skacze sie wyzej :P Po tygodniu cwiczen mam DOSIEZNEGO 70cm a z rozbiegu, z 2 nog mam około 80cm. Jednak to i tak za mało, zeby zapakowac - czuje, ze po skonczeniu pierwszego programu treningowego bedzie duza poprawa...kiedys nie dałem rady doskoczyc z rozbiegu do mojego kosza, a teraz mam całe [...]
No spoko mam 2 ręce mhm to już było, to na mej psychice ciężko się odbiło . "Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"
[...] co drugi dzien na noc.. zaczeła sie łuszczyc? musisz dbac aby była cały czas mocno nawilzona!! mozna po lysenalu rowniez nałozyc krem nawilzajacy ale na noc bez filtrów.. (zeby jej nie obciażać..) Widze że na sfd sami hardcorowcy, wszystkim szkoda kasy aby zaczać od czegoś lżejszego Jezeli chodzi o płyny do twarzy to dobrze jest stosowac [...]
[...] do pokazywania na forum. Wiem ze dobrze nie wygladam ale Hapy z tym 27 to przesadziles troszke wymiary dla Ciebie w profilu zaczynalem od wlasnie takiego wymiaru jak Ty podales. A no i zamieszcze zaraz jeszcze jedno moje zdjecie zeby nie bylo ze az jakos nie wiadomo jak zle wygladam tylko przynajmniej widac cos tam ze bawilem sie ciezarkami
kurcze ale ty popadasz w skrajnosci. Po za tym uwazam, ze daloby sie dostarczyc.Wystarczy zeby w takim przypadku polecic komus jedzenie wieekszej ilosci produktow zawierajacych magnez.Oczywiscie polecenie zma jest prostrze ale i drozsze, a w Polsce kazdy liczy sie z kazym grosze i raczej trudno kupowac ten suplement caly rok. Moj numer gg 3756256 [...]
Powiem Ci tak: ja zjem wszystko, no prawie :D chodzi mi glownie o to, zebys nie uwzglednial zadnych odzywek bo sie u mnie nie przelewa i np chodzi tez o to zeby nie bylo dzien w dzien np: Piers kurczaka, bo moj rodzic plci zenskiej sie denerwuje jak ciagle mowie zeby kupowal piersi z kurczaka - (moze maly cytacik) "Dzien w dzien musisz jesc [...]
narazie nie cwicze bo trenuje boks i kickboksing i narazie cwicze szybkosc i kondycje troche duzo mi dales tych linkow ja chcialem zeby mi ktos przygotowal diete czyli w poniedzialek to i to po tyle i tyle wtorek to samo zebym sie mogl stosowac do tego!!!
Aikido
