zeby

Witam, znacie jakaś fajną firmę co robi koszulki na zamówienie z nadrukiem własnym, takim żeby było można dać na plecach jakaś fajną czcionką no i żeby koszulka miała jakiś krój a nie worek.

Jaką siłownię możecie polecić we Włocku ? Chciałbym żeby ktoś mnie odpowiednio pokierował (ułożył plan ćwiczeń itp) bo wyglądam jak Jabba a jestem zdeterminowany żeby schudnąć i generalnie poprawić swój wygląd . Z góry dziękuję ...

Witam mam 16 lat i problem z kolanami. Trenuję koszykówkę i po treningu mam mocny ból w obu kolanach a właściwie tak poniżej może mniej więcej tam gdzie kolano się kończy a zaczyna się piszczel. Kolega doradził mi żeby grać regularnie co 2 dni żeby dać im czas na odpoczynek. Moje pytanie: czy to może być coś poważnego?

jaki odblok zastosowac zeby utrzymac mase i jajca zeby wrocily do normalnych rozmiarow po enan e5d 250 mg / 1 ml

Witam pracuje na dachach i oropnie się opaliłem jestem dumny z tego ale pojawiły mi się pieprzyki około 3 na twarzy a 1 na czubku nosa co robić żeby nie mieć wienej tych pieprzyków albo żeby zniknęły biorę beta-karoten i smaruje jakimś kremem z filtrem

Witam - jakie "strazły" sobie wstrzyknąć żeby niezachamowały dizałania mietka a polepszyły jeog działanie i dały mi jeszcze isłe ! Dajcie dokladną nazwe - prosze o szybie odpowiedzi :) Zeby byl podwojny efekt i do tego siła ;D

Witam jeśli zjadłem za dużo sodu np. z ogórków kwaszonych to jak go wypłukać żeby jak najszybciej zszedł albo jak długo on będzie pod skórą po prostu chce zacząć liczyć sód w diecie i zależy mi na tym, żeby efekt retecji zszedł

Niestety czy stety na tamto konto się nie mogę zalogować -,- a więc tak wcześniej zakładałem temat (Dopalenie tłuszczu do płaskiego brzucha + budowa (łapki + klata)) witam mam 16 lat (186cm i 74kg) chciałbym dopalić mój tłuszcz z brzucha (biegałem 2 miesiące po 1 h i mam bardzo umięśnione nogi. O dziwo tłuszcz już nie chce schodzić została go już [...]

kupilem horse powera biore go tak:na czczo i po treningu a w dni nie treningowe tylko na czczo,czy to dobre branie?tak mi powiedzial kolega zeby tak brac.co wy na to?i co dobrze by bylo brac do tego,zeby uzyskac dobre efekty.jaka diete trzeba stosowac do tego. prosze o doradzenie mi. z góry dziekuje.pozdro

[...] w domu, marszobiegi Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak. Stosowane wcześniej diety: przy dużym stresie (typu sesja) potrafię prawie nie jeść, nie czuję potrzeby. Więc w pewnym sensie głodowa. W ostatnim roku dieta punktowa przez dwa miesiące, ale 2kg mniej nie wystarczyło, żeby mnie dalej motywować. Taka stresowa głodówka [...]

Witam. Na początek trochę info, żeby wszystko było jasne. 5x w tyg siłownia, 2 lata staż, Waga obecna 126 kg Wzrost: Obwód bicepsa: 44-45 cm Obwód klatki: 129-130cm Obwód uda: 75-76cm Obwód w pasie: 109-110cm Obwód bioder: 126-127cm Obwód przedramienia: 37cm Obwód łydki: 50cm Rok temu jak zaczynałem treningi (około czerwca) ważyłem około 126-130 [...]

Hej. Polecicie jakiegoś dobrego lekarza, najlepiej zajmującego się urazami sportowców, który mógłby zszyć łąkotkę? Najlepiej żeby był z pomorskiego, choć jestem w stanie pojechać na artroskopię gdziekolwiek w Polsce. Chodzi mi o solidną operację, taką żeby móc dalej biegać . Dzięki i pozdrawiam.

Cześć, w wyszukiwarce nie znalazłem nic o sztucznym poprawianiu płuc. Za jakiś czas mam test sprawności fizycznej, do którego niestety braknie mi trochę czasu żeby się przygotować. Pomyślałem więc ze ktoś mógłby się podzielić doświadczeniem, co by tu wziąć bez recepty żeby się trochę wspomóc ;)

jestem w połowie A6W i staram sie robic to codziennie ale nie zawsze sie udaje . Czy mozna robic A6W co drugi dzien zeby były dobre efekty, ewentualnie co zalecacie na brzuch ćwiczyc zeby mało czasu zajmowało i było skuteczne :P a najlepiej to tak co 2 dzień ćwiczyć :D

Witam. Powiedzmy ze mam trening o 18 i 30min przed biore PRE, a o ile dobrze pamietam to PRE bierze sie na pusty żołądek zeby lepiej dzialal. To pytanko o ktorej bym powinienem zjesc posilek przed treningiem. Bo poki co to nie czuje zbytnio zeby na mnie dzialalo. To moze tu tkwi problem. Pozdrawiam

mam takie pytanko, chce zakupić rowerek treningowy i zmniejszyć objętość ud między innymi i boje sie że zamiast zmniejszenia moge uzyskać odwrotny efekt... czy moje obawy sa słuszne?? nie chce żeby moje mięśnie sie zwiększyły tylko żeby zmalały, czy bez obaw mogę zakupić ten sprzęt??

No właśnie. Trenowałem w życiu kickboxing, byłem też na boksie. Tak sobie myśle: czy warto trenować kicka skoro jest boks? Bo wiadomo że boks na ulicy się przydaje. Czy jednak kick jest równie skuteczny. Na treningach kopnięcia wyglądają bardzo ładnie ale czy podczas jakiejś awantury się one przydadzą. No fakt: frontalne napewno, okręzna może też. [...]

Jutro ma juz przyjsc dla mnie therma :D zaczynam tez aeero robic a dotego jakas dietke bym chcial. Prosil bym o pomoc a nawet ulozenie jakiejs dietki zeby jak najskuteczniej pozbyc sie zbednego smietnika i przy okazji po zakonczeniu cyklu z therma zeby nie bylo jo-jo za wszelka pomoc bede niezmiernie wdzieczny

Siema Jaka patelnia będzie najlepsza chodzi mi o takie na których nie trzeba używać oleju lub jego bardzo małą ilość i żeby cena nie była zbyt wysoka. A i żeby nie robić nowego tematu. Czy słodzik nie psuję smaku kawy? Smakuje to tak samo jak z cukrem? Ile ma kcal odpowiednik 1 kostki?

[...] 3 serie wyciskanie sztangi na plasko 3 serie wyciskanie hantelek skosem w gore 3 serie wyciskanie na maszynie siedzac 3 serie rozpietki na butterfly I nie rosnie mi juz klata, a nie wiem czym zastapic jakies cwiczenia zeby zaskoczyc miesnie? Poki co to tylko ciezary zmieniam, zeby zaskoczyc miesniem ale pomyslu na zmiane cwiczen nie mam...