zeby

witam Moim skromnym zdaniem, skoro masz na to czas (a z tego co piszesz to masz), żeby połączyć dwa style, to dodaj do kicka coś chwytanego (nie jestem zbyt orginalny)np BJJ, judo.Dlaczego? dlatego, że w walce wcześniej czy póżniej dochodzi do klinczu, a wtedy jeśli trafisz na chwytacza i ściągnie cię do parteru to kamikadze boski wiatr, nie ma [...]

ja na to patrze tak: kazdy choć troche wtajemniczony zna skutki uboczne termy,itp. produktów - a Amerykanie jak Amerykanie wykorzystają każdą sytuacje żeby zarobić kasę i pozywają do sądu.. jak dla mnie takie produkty jak terma powinny być : mają odpowiednie ostrzeżenia na opakowaniach i to powinno wystarczyć.. ale to moje zdanie - jak widać rząd [...]

No ćwiczę sobie już z jakieś pół roku, biorą mnie jakieś zastoje i tak sobie pomyślałem, zęby sobie troche schudnąć, przy okazji treningów Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

[...] zbedne otluszczenie. Jak mash malo kasy i nietyjesz szybko to mozesz sobie takie cos kupic - ale w sklepie spozywczym - ja to pije dziennie i przyznaje ze smakuje mi zaje..scie ale boej sie zeby zaduzo nieutyc NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

no po to jest tamten dzial zeby ci pomogli NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

zgodze sie ze rozpietki warto robić, choć co trening tak mocno nei trzeba bo czasem może coś bolec po poprzendim treningu albo zmeczenie mięśni, ale co do robienia to fakt 6-8 powtórzeń to ok ale to nei jest progresja tylko regresja:> ALe dobry pomysł z ta regresja poneiwaz ciężko cos sobie zerwać:) I jak robicie rozpietki mocno to nie [...]

Przypomnij sobie Andy Huga, czy Filho i powiedz, czy oni nie byli fajterami. A cytat ten jakoś ogólnie nie pasuje mi tutaj Można iść dalej i zarzucić, ze "Sztuki walki są po to, by przeciwwstawiać się agresji" albo Oyamy: "Szanuję ludzi, którzy szczerza zęby w czasie walki.(...)Nie lubię natomiast ludzi chowajacych się.(...)Jeśli [...]

ZAPOMNIALEM DODAC ZE MAM 'WPI95D', 4KG OVO I L-GLUTE(A WIEM ZE BIALKA BEDA POTRZEBNE ZEBY NIE 'PALIC' MIESNI) SORRY ZE ZAWRACAM GLOWE ALE TO DLA MNIE WAZNE ***WIDZE ŻE JAK SIE O SOGA NIE UPOMNĘ TO NIKT NIE RZUCI BIEDNEMU NA TACĘ ***

"Życie jest zbyt krótkie żeby być małym..."

[...] na nowego ani na naprawde.... moglbym cos nowego kupic ale w gruncie rzeczy musialbym caly rower kupowac...:/ doool jak macie jakeis propozycje<uzywane ramy amorki tak zeby mi wyszlo cos ok 1000zł> to krzyczcie a moj rowerek ejst widoczny tutaj http://onet.allegro.pl/show_item.php?item=16420446 , wiec heh jush wiecie czemu tak na neigo [...]

Witam, mam pytanie do tych co skacza na skakance by mi poradzili ile trzeba skakac, jakie serie, ile czasu, rano czy wieczorem itp zeby cos schudnac bo brzuszek rosnie a biegac nie moge bo kolano nie pozwala, pozdrawiam

[...] popije kawke ale chciałabym jakąś diete która mi pomoze zejść troszke no a poza tym chodze na siłke 3 x siłownia 1-2 x fitness w domu jescze ciutke ćwicze czy to starczy zeby schudnąć? co mam jeśc wiem ze owoce warzywa itp itd ale ja chce bardziej dokładnie kiedy białko, wegle, itd i jak ćwiczyc, co przed jeść co po jakie brac dodatkowe [...]

skakanka owszem ale na schudniecie nie jest to najlepsza forma aerobow - powiedzmy ze srednio bedziesz skakal non stop 45 minut zeby byly to aeroby ( w zaleznosci od pory dnia) - mozesz miec problemy ze nadwyrezeniem ramion Na schudniecie bardziej juz polecam rowerek (np stacjonarny zima) Pozdro - Tomek

Wiesz co lewro,? płakać się chce. Popieram że powinieneś się spytać kogoś kto sprowadza ludzi na seminaria ile zarabia na tym. Żeby daleko nie szukać to wiesz że mój Sensei, któremu się wyjątkowo nie przelewa gdy zaprasza Mistrza Demurę (karate Shito-Ryu) tozarabia na tym około 1000zeli. Tyle że na minusie. On do tego dopłaca i to naprawdę sporo [...]

ja wogole nie lubie ciemnego pieczywa... i zawsze mam problem z tym zeby to wciagnac ale slonecznikowe jakos wchodzi A co sadzicie o bułce grachamce ? (hmmm... jakie "h" )

[...] ... ale wiecie co jest najgorsze?... mam TAKA pelna lodowke!!! : ser wedzony, kabanoski, ostatki pieczonego kurczaka, serki topione, pare deserkow BUBU (bo je lubie) szkoda by bylo zaby sie to wszystko zmarnowalo z jednej strony grzech wyrzucac z drugiej nie mam az tak silnej woli zeby patrzec na to wszystko przez 13 dni nawet nie dotykajac

mozliwe, ze dzialaja i bardzo bym chcial zeby tak bylo jak narazie traktuje to jako jedno z tanszych placebo ale obym sie mylil ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Witam Michail 1.Trenuję 2 tygodnie po dwa razy w tygodniu, bo na razie nie mam możliwości 3 razy. 2.Jak widzę mnie nie dotyczy bo dopiero zacząłem. 3.Chcę zwiększyć masę mięśniową no i co za tym idzie siłę, bo wiem, że bez zwiększenia masy mięśniowej dużo siły się nie zwiększy. Oczywiście chcę żeby to było na rzeźbie i raczej nie powinienem mieć [...]

kiedys taki jak wyzej mowią ze siwka,. mało tego nazywało sie z muesli, i były tam orzechy - nie do konca obrane i myslałe e sobie zeby połamię , i wogole równiany taki ten razowy, słonecznik RULEZ _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna :::sie odwal gupku:::

a... nie doczytałem powyżej, i myslałem podobnie jak michał że to po podciąganiu. Po podciąganiu sztangi wzdłuż tułowia tym bardziej powinieneś mieć zakwasy bo w tym ćwiczeniu z kolei pracuje cała górna część czworobocznego, która jest odpowiedzialna za unoszenie barków do góry. Robiąc podciaganie sztangi mimowolnie unosisz barki do góry , a jeśli [...]