SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zeń szen

Czy chodziło Ci o: "ze sen"?

  • Łączenie suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    witam, dość tego sporo, czy któreś substancje zachodzą w niechciace korelacje? Pozdrawiam rano: lions mane mushroom żeń szeń koreański żeń szeń syberyjski palma sabałowa żeń szeń guarana kreatyna beta alanina arginina alpha gpc rybi kolagen colarosse tribulus maca omega 3 berberyna glutamina x2 vitaminall koenzym Q10 d3+k2 MSM różeniec górski CBD [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 257 Data: 2024-04-15 12:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na targu w slumsach w Azji? Zmielone prącie traszki, pięć łez krokodyla, pół metra nici pajęczyny?:-) Tongat Ali możecie też znać pod innymi nazwami Eurycoma longifolia, long jack, żeń-szeń malezyjski. Jedna z nielicznych roślin, która rzeczywiście wpływa na libido i podniesienie obniżonego testosteronu w normach fizjologicznych oczywiście.

    Odpowiedzi: 18948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-09 19:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłkarze jako atleci wysokiego poziomu, potrzebują siły, wytrzymałości, a także pobudzenia i koncentracji. Dbając o kompleksowe wsparcie żywieniowe, piłkarze mogą nie tylko poprawić swoje bezpośrednie parametry fizyczne, ale także ogólną odporność organizmu na obciążenia treningowe i meczowe, co przekłada się na lepsze wyniki na boisku i mniejsze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2024-02-13 12:14:11
  • [...] przeciwnadciśnieniowe i antyarytmiczne. Abana: Wpływ na krew, ciśnienie i serce: Abana to ziołowy preparat, który ma na celu wspierać zdrowie serca i układu krążenia. Żeń-szeń: Wpływ na krew: Żeń-szeń może poprawić przepływ krwi. Wpływ na ciśnienie i serce: Może pomagać w regulacji ciśnienia krwi i wspierać ogólne zdrowie serca. Koenzym Q10: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2024-01-27 16:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kumam, jeszcze raz wielkie dzieki, teraz przynajmniej wiem co robic. Mam tylko jeden dylemat, redukuje wiec moze nie zjadam tyle wit co potrzebuje a przez SAA nie moge przyjmowac witamin, nie bedzie brakow? I kolejna rzecz, jem duzo wolowiny, a ona ma duzo zelaza, przestac? Czy masz niedobor jakis witamin to tego Ci nie powiem, bo musialbys sobie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2024-01-27 09:48:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ok, dzięki Za informacje. Zacznę stosować i za 2 tygodnie badania. A kwestia suplementacji. Obecnie biorę: -witaminy - omega 3 - w dużych ilościach( nie przepadam za rybami) - berberyna - maślan sodu - probiotyk - witamina C - witamina D3 i k2 - Cytrynian magnezu - Flex na stawy - kreatyna - przedtreningowe suple - aakg,cytrulina,beta alanina, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2024-01-16 20:20:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ashwagandha i Maca - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Adaptogeny roślinne to bardzo pomocne środki dla organizmu ludzkiego, szczególnie w czasach, gdzie żyjemy w wiecznym pośpiechu i stresie. Ciągle mamy coś na głowie, musimy lepiej zapamiętywać, dbać o naszą koncentrację i skupienie. Czynniki stresogenne podnoszą kortyzol, który niestety odpowiada za częste zmiany nastroju, bezsenność, problemy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 305 Data: 2024-01-07 09:01:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Izotonik - jaki wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Stosowanie napojów izotonicznych w trakcie aktywności fizycznej, to dla wielu z nas elementarna kwestia. Produkt tego typu stosowany podczas wysiłku - to sposób na efektywniejsze nawodnienie, dużo lepsze niż klasyczna czysta woda. Płyny tego typu możemy podzielić na 3 grupy: Hipotoniki, Izotoniki, Hipertoniki - więcej o nich doczytacie w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2024-01-04 08:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawność umysłowa - suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] C) Cytryniec Chiński - https://sklep.sfd.pl/Swanson_Full_Spectrum_Schizandra_Berries-opis34268.html#wartosci D) Bacopa Monnieri - https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Bacopa_Monnieri-opis39090.html E) Gotu Kola - https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Bacopa_Monnieri-opis39090.html F) Żeń Szeń - https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=%c5%bce%c5%84+sze%c5%84

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 437 Data: 2024-01-03 18:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co warto stosowac? w sumie pytanie zadales na tyle szerokie, ze mozna wrzucic caly asortyment%) na pewno mozna zainteresowac sie adaptogenami ashwagandha, rozeniec gorski, zen-szen, konezym q10, omega3, reishi, witaminka d3, k2 - jako taka podstawa. Nie wiem czy bedzie cos typowo na libido jak np. tongkat ali, ale sa tez inne marki, ktore [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2023-12-23 18:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki jest najlepszy napój na sen i przed snem?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Sen odgrywa kluczową rolę w naszym zdrowiu i samopoczuciu. Dobrej jakości sen ma wpływ na naszą pamięć, funkcje poznawcze, nastrój i ogólną wydolność organizmu. Istnieje wiele czynników, które wpływają na jakość snu. Jednym z elementów, który może mieć na niego wpływ, jest wybór odpowiedniego napoju podczas wieczornej rutyny.  Warto pamiętać, że [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2023-11-20 09:02:50
  • Trening A/B - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] który rodzi się w głowie z prośbą o wsparcie/rady/korekty. Trening: Z tego co wyczytałem trening na masę nie musi się różnić bardzo od tego redukcyjnego pod względem ćwiczeń dlatego zastanawiam się nad kontynuacją. A: Przysiad ze sztangą, wiosła, sztanga na płaskiej, OHP, triceps(tu zmieniam co trening: wyciskanie wąskie(hantle- teraz [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2023-11-07 11:58:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening A/B - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] który rodzi się w głowie z prośbą o wsparcie/rady/korekty. Trening: Z tego co wyczytałem trening na masę nie musi się różnić bardzo od tego redukcyjnego pod względem ćwiczeń dlatego zastanawiam się nad kontynuacją. A: Przysiad ze sztangą, wiosła, sztanga na płaskiej, OHP, triceps(tu zmieniam co trening: wyciskanie wąskie(hantle- teraz [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2023-11-07 11:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ashwaganda - warto stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Tak, warto spróbować na sobie roślinnych adaptogenów, które mają cenne właściwości i są stosowane od setek, tysięcy lat w medycynie naturalnej. NA początek przydałoby się zapoznać z pojęciem, czym właściwie są te roślinki i poznać najważniejsze z nich: Najlepsze ashwagandhy w naszej ofercie, są akurat niedostępne - to pokazuje, jak ten produkt [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 362 Data: 2023-10-31 15:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + ubichinol + kwas alfaliponowy + kwas jabłkowy Noc: magnez + l-tryptofan + l-lizyna + sanprobi Do tego Huel i Nutridrink w dużych ilościach (ok. 1000 kcal), bilobil, żeń szeń. Wszystko po to aby zwalczać chroniczne zmęczenie. W wyniku suplementacji przytyłem o ok. 10 kg (z 58 do 68 kg). Od tamtej pory mam niepokojące objawy: -bezsenność, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 411 Data: 2023-10-22 15:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skutkami ubocznymi. Ale warto podbić bo ch**a warte te artykuły w internecie. To ze związek jest podobny do Lovastatyny nie znaczy że ma jej skutki uboczne (o czym mówi wiele lekarzy)) Witamin B3 500mg/d do tego zwykła suplementacja: AEvit Żeń-Szeń syberyjski Ginko Biloba Ashwagandha Różaniec górski Vitamina C i takie tam co nie ma nic do tego)

    Odpowiedzi: 57687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-20 19:06:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Czerwone krwinki

    Temat
    Doping

    Jak zbic erytrocyty. Jestem na testosteronie 250mg na tydzien (2x125mg w pon i czw) do tego leci 1/2 tab glandexu. Robilem dzis badania RBC 5.78 norma 4.5-5.5 Hemoglobina 17.7 norma 14-18 Hematokryt 51.3 norma 40-54 MCV 88.7 Profilaktyka leci od prawie 3 miesiecy Kardio 5 razy w tyg po 30min Woda - 6 litrow dziennie Nattokinaza 400mg, palma [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 314 Data: 2023-10-09 16:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sportowego ducha i zwiększenia gotowości do walki o najwyższe trofea. Wyższa siła oraz wytrzymałość i opóźnienie poczucia zmęczenia wpływają bowiem na precyzję i celność uderzeń, oraz zaważyć mogą o zwycięstwie. Istnieją też związki hamujące ból oraz regulujące pobudliwość układu nerwowego, co jest kluczowe dla skutecznych uników.  Ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2023-10-02 06:31:53
  • Koncentracja, energia - jakie suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Takich składników jakich szukasz w Polsce, w legalnie dostępnych suplementach niestety nie znajdziesz. Oczywiście możesz zamówić coś z rynku zagranicznego, ale też i u nas na roślinnych adaptogenach (i nie tylko) można zmontować bardzo fajne połączenia. Ja zawsze pod koniec lata wrzucam sobie do suplementacji trochę ziółek w kierunku: - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 378 Data: 2023-09-17 09:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań hormonów do oceny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dla przykładu np cholesterol całkowity mam 158 i wszyscy się temu dziwią. Zastanawiam się jeszcze nad wprowadzeniem do swojej suplementacji : wyciąg z imbiru, wyciąg z owoców granatu oraz żeń szeń ew. jakiś może bardziej złożony booster testosteronu .Tylko czy to jakoś realnie zadziała ? Zmieniony przez - MDRAGON87 w dniu 2023-09-11 20:04:48

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2023-09-11 19:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)