zdrowy

1. WIEK: 21 2. WAGA: 80 kg 3. WZROST: 185 cm 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 105 -udo: -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 3600 kcal -białko: 175 g -węglowodany: 485 g -tłuszcz: 120 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

[...] Ty jeżeli miałeś pod skórne z krwia to znaczy ze układ immunologiczny jest w ch** osłabiony. JW flaki to podstawa jeżeli masz apetyt wszystko gra to znaczy że jestes super zdrowy. Na szczęście po woli wracam do siebie zabiegi kosmetyczne ofc musze stosować i w marcu wracam na bombe bo mi sie teskni :D ale już wszystko z głowa, a i jeszcze jedno [...]

[...] 2x 9. CEL CYKLU: masa z jakoscia, 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120x1 -martwy ciąg: -przysiad: 160x1

Na ilość całkowitego cholesterolu nie ma co patrzeć. Jest raczej bez znaczenia. Najważniejsze masz stosunek HDL do całkowitego książkowi 1:4, trójglicerydy do HDL 1:1 też spoko. Jedynie wysoko HDL mimo, że to ten "dobry" to ponad 75 może oznaczać stany zapalne w organizmie ale bez spiny, ćwiczysz to stany zapalne masz non stop. Poziom LDL wysoki [...]

Nie przesadzaj :-). To jak wyglądają fitnesski przed zawodami, to poziom ekstremalny. I niekoniecznie na stałe ;-) Bardzo niski bf dla kobiet nie jest zdrowy. Jesli dlugo juz redukujesz, to tym bardziej trzeba zrobic przerwę, wejść na bilans co najmniej zerowy, dać organizmowi odpocząć, odzywić go. Nie można być wiecznie na redukcji:-) w jakim [...]

[...] przyrządzania, że naprawdę można znaleźć coś dla siebie. Nie na siłę, metodą małych kroczków i wybierając na początek te, które Ci najbardziej posmakują. Czy jesteś zdrowy? Tak Ci się teraz wydaje i oby to było prawdą, ale taki marny styl odżywiania budzi poważne wątpliwości... Imo, gdyby rodzice naprawdę chcieli, byś zjadł coś [...]

Ogólnie to zdrowy tryb życia, czyli aktywność fizyczna, odpowiednia dieta, unikanie używek, komfort psychiczny.

[...] upatrzy jakąś zmanierowaną laleczkę, dla której to będzie ważniejsze od jego charakteru. Więc nie strasz, bo nie ma czym. Związanie się z tępą i małostkową babą jest gorsze, niż ewentualne blizny czy parę pryszczy do wyleczenia. Normalna kobieta będzie chciała, żeby był zdrowy i nie ryzykował niepotrzebnie więcej, niż to naprawdę konieczne.

No to jaki problem wywalić olej słonecznikowy, ktory po prostu jest niezdrowy. Żonie też szkodzi. Do smażenia masło klarowane, smalec lub olej kokosowy. Nie rozumiem problemu, można zrobic zdrowy domowy obiad. Gulasz z wołowiny, czy wieprzowiny, o ile nie jest dramatycznie tłusta, pieczone, grillowane mięsa, smażone bez panierki, czy nawet [...]

Pierwsza przeszkodza to święta wtedy mój bilans raczej dodatni będzie:)) jestem zdrowy:) chyba;) zona czesto mawia inaczej;) jezeli to nie problem to po swietach wrzuce nowe fotki do oceny... a narazie kazda porada cenna :)

[...] orzeczh ziemne, jak je zwał, to nie orzechy od strony biologicznej, tylko strączki... Ale nie w tym rzecz - najważniejsze, że to tez jest złe źródło tłuszczy. I nerkowce powinny sie obrazić, że je w jednym rzędzie z ziemnymi stawiasz ;-) http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy

Obwód w pasie wydaje się większy niż 85cm. W którym miejsc mierzysz? Również uważam, że należy to dalej redukować. http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy http://potreningu.pl/articles/423/jak-zwiekszyc-spozycie-kwasow-tluszczowych-omega-3-bez-uzycia-suplementow

Teraz głupie pytanie, bo na szczęście jestem zdrowy i lekarza widzę sporadycznie. Jak dostać się do takiego dermatologa? Mieszkam 300km od rodzinnego lekarza, więc skierowania miał nie będę. Wystarczy znaleźć takiego co przyjmuje na nfz i się zapisać, a następnie przyjść na umówiony termin ?

[...] dodatkowo powiększone węzły chłonne w pachwinie. Trening masowy-siłowy o średniej objętości, waga do stycznia około 81-82. W połowie stycznia znów wszedłem na środki w pełni zdrowy i świadomy wyboru drogi którą chce podążać na siłowni i do końca mojej kariery kontynuowałem masę z naciskiem na boje przechodząc po pewnym czasie w pełni na trening [...]

[...] tam juz oswiadczy, plany itd, itp). Rok mu pala nie chciala stanac, a dodam ze nie mial kontaktu z saa, podsuwalismy mu i viagre i cialis no i laski fajne. Nic, zero. Chlop zdrowy 26 lat. A ktoregos razu na plazy bylismy poznal sobie nastepna milosc zycia i od lat ja poka bez problemu. Taki typ jakis emocjonalny i tyle. Tak wiec roznie to bywa, [...]

też bym zaczął od 5g codziennie, z czasem ewentualnie się bawił w podładowanie, później zejście z dawki itp. W takiej ilości możesz walić przewlekle bez żadnych przeszkód jeśli jesteś zdrowy.

Ja juz zamowilem sarmy i stestuje ale podklad idzie zdrowy wiec moge byc nierzetelny%-)

Niestety nie jest to dobrej jakości mięso. Sporo skórek i zmielone różnego rodzaju odpadki. Poza tym higiena też nie jest na wysokim poziomie. Lepszym wyborem, mimo, że ciągle słabym będzie nawet mięso garmażeryjne ze sklepu. http://potreningu.pl/articles/4856/czy-kebab-jest-zdrowy Zmieniony przez - domer w dniu 2017-11-01 11:37:57

[...] 6. DIETA:brak jakiejs kakretnej diety ograniczam tluszcze wcinam bialko i kontroluje z deka wegle 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy cykl na enanie 250e4d 8. TRENING:szybkosc sila 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):brak tedecji do tycia 13. STAN ZDROWIA:zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak

[...] wyjęte z życiorysu tj. leki, jedzenie, spanie. Aktualnie funkcjonuję jakoś, ale biorę takie leki, że jak to określił lekarz: "Ty tego potrzebujesz, żeby funkcjonować - zdrowy jakby to wziął spał by tydzień." Więc nie ma się co dziwić, że jestem spowolniony i niechętny do aktywności. Brzmi to jak narzekanie, ale na prawdę jest mi ciężko. [...]