zdrowy

[...] razy w tygodniu 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% tu nie wiem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):lekka do tycia 13.STAN ZDROWIA:zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :90x1 martwy ciag :140x1 przysiad : nie sprawdzalem

Taka najprawdopodobniejsza śmierć bruca lee to otrucie ktos go musiał otruć bo to nie możliwe ze tak zdrowy człowiek zmarł sobie od tak

[...] dosc duzo slodyczy heh Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: mialem allergie na pylki ale to niema tu chyba znaczenia zreszta juz sie odczulilem Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: planuje 5 treningow w tygodniu po okolo 2 godzinki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermo fat bruner jakies 2 [...]

[...] czy nie wpłynie to na pogorszenie moich wyników w pływaniu? (bo na pływaniu mi bardziej zalezy niż na wyskoku) a jeśłli nie to czy możecie podać jakiś fajny trening na wyskok? jestem 100% zdrowy. jescze raz bardzo prosze o odpowiedź z góry dzęki. o i jeszeczr jedno nie mamm możliwości stosowiać diet ani suplementów... pozdrawiam wsyzstkich;)

[...] zadnej diety ale kiedys bralem Massa 7. nie brałem jeszcze sterydów 8. 3-4 razy w tygodniu 9. na mase 10. poł roku 11. nie wiem 12. trudno przybyc na wadze :-/ 13. w pełni zdrowy.. czasem problemy z kręgosłupem(ból) 14. normalny… nie ubogi ani nie owłosiony 15. dobre 16. klata: 85 kg martwego i przysiag nie wyciskałem na maxa

Witam, mój pierwszy post, ale forum obserwuję od dłuższego czasu :) Mam nadzieję, że otrzymam fachową pomoc, bo na prawdę kupę czasu poświęciłem na przygotowanie tego tematu. Otóż chcę zrzucić parę kg i uzyskać wreszcie dobry wygląd. A na miejsce tych straconych kilogramów tłuszczyku, chcę zbudować mięśnie i utrzymać wagę ok. 78kg. Aktywność [...]

[...] szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia Odżywianie: jem wszystko malo owocow Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: NIe Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: planuje 5x 4x silownia i 5x aeroby ..1,5h-2h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie [...]

Witam mam 13 lat mam 164 cm wzrostu i ok 70 kg.Ćwicze już ok 2 lata.Prowadze zdrowy tryb zycia.Nie jadam chleba,ziemniaków,słodyczy,fast fudów i czego by tam jeszcze nie było.Przez 14 miesiecy jezdzilem w domu na rowerze po 30 minut jak konczylem to bylem caly mokry.Az do dzisiaj wykonuje takie ćwiczenia jak:2x20 pompek,2x60 przysiadów,nie znam [...]

[...] ból pleców, który uniemożliwił mu podjęcie treningów. W tej sytuacji nie będzie uczestniczył w turnieju kwalifikacyjnym. Mariusz Wlazły po urazie stawu skokowego jest zdrowy, ale odczuwa bóle w trakcie treningów w ostatnim okresie rekonwalescencji. Zawodnik ten od pięciu tygodni nie trenował regularnie i nie jest w formie pozwalającej mu [...]

Z tej listy to tak na zdrowy rozum to im tylko Ci dwaj pierwsi mogą wypalić, chociaż też nie wiadomo, bo w kolejce po Lahma stoi ManU

Najlepiej jakbyś się udał do specjalisty na rehabilitację. Za siłówkę weźmiesz się jak będziesz zdrowy.

[...] przybywa to przybywa sama masa mięśniowa i po wielu ciężkich miesiącach możesz dojść do bardzo ładnej sylwetki ... Pamiętaj że dieta to podstawa! Jeżeli jesteś leniwy to po prostu jedz dużo białego sera, piersi kurczaka i popijaj oliwę z oliwek (to taki zdrowy olej który dostaniesz w każdym sklepie )... Mam nadzieję że chodź trochę pomogłem

Jezeli chodzi o obciazenie watroby itd....to na antku robilem komplex badan i miesiac po skonczeniu kuracji...i jak juz pisalem w innym poscie po miesiacu bez antka,efki itd...wyniki idealne...zdrowy kon A wiec nie przesadzajmy z tymi tak bardzo niby mocnymi srodkami...

Oczywiście cykl zacznij jak będziesz zupełnie zdrowy, a jeśli zrobiłeś przerwę od siłowni to tydzień na sucho poćwicz i dopiero kreatynę.

[...] Lepszy trening - Kreatyna Lepsza Pompa na Treningu No-Boostery Lepsze Pobudzenie Przed Treningiem Kofeina,Tauryna itp Lepsza Regeneracja Dużo Snu mozna dodac (ZMA) , mało libacji Alkocholowych zdrowy tryb zycia Aminokwasy,BCAA,Glutaminy,HMB - Antykataboliki do redukcji Nie ma Magi na Świecie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-02 15:49:04

jak koniu wszystko zalezy od stanu zdrowia jesli jest ok to przy odpowiednim dawkowaniu napewno nic niebedze niedaj sie jednak zwiesc własnemu odczuciu ze jestes zdrowy bardzo czesto wystepuja ukryte wady serca dlatego dla własnej informacji najlepiej wykonac UKG, Holter( bardzo niewygodne badanie ) ja mialem kiedys wykonywane te badania i nic [...]

czesc belmonddda! powiem ci tyle ze ja mam identyczne objawy jak Ty tyle ze u mnie zaczely sie one 6 lat temu bez zadnego wiekszego powodu. Bylem zdrowy,alko nie pilem bo mialem wtedy 12 lat i ktorego dnia po przyjsciu ze szkoly zaczalem sie tak czuc..Na poczatku taki stan,zaburzenia swiadomosci,problemy z koncentracjauczucie ciaglego zmeczenia i [...]

[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: muay thai Odżywianie: dobrze sie odzywiam Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: 5razy w tg Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: kretka Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: kreatyna , w [...]

[...] pytania, bo niby jak ktoś za pośrednictwem forum może ci powiedzieć czy urośniesz. To tak jak bym Cię zapytał za ile tygodni wyrośnie następny ząbek mojej 19-miesięcznej córce. Ciesz się, że jesteś zdrowy i tym, że udało Ci się schudnąć, ćwicz, bądź wysportowany, dobrze się odżywiaj i ciesz się życiem. I wogóle wszystkiego dobrego w 2008 roku :)

[...] potas sod itp same konserwanty i to niby nam nie szkodzi?? wszystko co teraz jemy i pijemy nam szkodzi nie szkodzi tylko rolnikowi co ma swoja farme na niej cchoduje kurczaki swinie warzywa owoce itp i to sobie wcina to on jest zdrowy !!!!!!!!! koniec debutowania na temat co szkodzi a co nie bo szkodzi wiekszosc jak nie wszystko !! pozdro