SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdrowy

  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ja tam zerknę offen jak jest ładna Dziewczyna. Moja jest normalna i przecież też ma oczy, więc jak mijamy jakąś ładną, zgrabną dupe to wie, że zdrowy chłop jestem więc nie powiem-eeee, nie mój typ :). Jest różnica w stwierdzeniu (że tak to ujme), że "zdrowa dvpa" niż np. Szarpalbym jak rolnik dotację więc jest looz. Hehe

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-08 11:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Czy tylko opcja pizza lub kebab wchodzi w grę jeśli chodzi o jego preferencje smakowe, a gdy matka powie weto to robi cyrk? Nie ma się co dziwić, że jak matka nagle zrobi zdrowy obiad to jest bunt. Zdrowe nawyki żywieniowe powinno się wprowadzać od początku, a co ważniejsze - dawać przykład i samemu zdrowo jeść. Kiepska dieta to jedno, ale [...]

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-10 22:00:57 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] będzie na dobrym lvl'u %-) %-) dlatego trzeba wpieprzać kiszonki, probiotyki, colony c i inne cuda, unikac glutenu i laktozy. Na początku wiadomo że kazdy jest piekny młody, zdrowy i gniewny ale za 5-6 lat tak już może nie być niestetychyba, że ktoś ma zayebistego gena pod względem zdrowia ale to 1 na 1000. Dla prostego przykładu Mario (mam [...]

    Odpowiedzi: 1347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-19 17:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto dziś zdrowy:-) Forma widzę bardzo do przodu, ta ssawka też na kozaku:-)

    Odpowiedzi: 1347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-21 11:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na łatwiejsze.:-) Tutaj się jeszcze mrugnę do Krewetki, bo mi podrzuciła podrasowane przez nią fotki i wyglądały ’ostrzej’. Dziękuję Izie – bardzo. Za wiarę i za opiekę i za zdrowy rozsądekhttp://i175.photobucket.com/albums/w131/AneLGR/Emoticons/flowers.gif No i wiadomo, kibickom:-D zwłaszcza Ani i Kindze, ale niech żadna nie czuje się [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-05 22:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • less hate=more health/podsumowanie str. 253

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w lokciu a inni by opuszczac nizej, jak to wkoncu jest %-) Nie wiem co mówią inni, Opuszczając niżej czuję mocne naprężenie w barkach i nie jest to w żadnym wypadku ten zdrowy ból mięśniowy. Taka głębokość mi odpowiada w zupełności i z takiej głębokości wypycham też ciężar barkami a nie w 95% łapą. ____________ DNT DOMS na grzbiecie tak jak [...]

    Odpowiedzi: 2489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-16 08:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • annajak - wraca do formy

    Post
    Ladies SFD

    [...] ale bolały mnie plecy (albo po nieudolnym MC na prostych nogach z hantlami - mimo, że obciążenie żadne, albo jednak uginanie tułowia powinnam robić tylko z cc) i poszłam na "zdrowy kręgosłup", ale mendy na siłce zmieniły grafik i okazało się, że to pilates. Tak czy inaczej powciskałam trochę kręgosłup lędźwiowy w matę i było lepiej. Tylko taki [...]

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-14 11:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • annajak - wraca do formy

    Post
    Ladies SFD

    [...] się teraz brać na cf ciężkie ciężary, a nie asekuracyjno-rehabilitacyjne, jak to się teraz czasem zdarzało. W dni bez treningu chodzę na jogę, jogę kręgosłupa, streching, zdrowy kregosłup i molestuję trenerów o rady, co i jak ćwiczyć, żeby otworzyć górę. A jak oni nie poradzą, to przeszukam internet. A jak samodzielnie nie będzie szło, to [...]

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-10 15:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] kształtne nogi, niż popalone przywodziciele. " Bardzo dobre podejście :) Najtrudniejsze w mojej profesji jest to żeby przekonać kobiety do tego że mięśnie oznaczają zdrowy wygląd i na pewno w kwestii estetyki nie są czymś złym, a wręcz atrakcyjnym. Utarło się że kobieta ma mieć nogi jak parówki... chude, galaretowate, a to nie jest [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-17 10:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Zrobiłam pierwszy raz w swoim życiu - trochę to trwa, ale nie wymaga zbyt dużo pracy. Akurat porobiłam generalnych porządków w domu w ciągu tych godzin. Wyszły mi przepyszne, śmiem twierdzić, że lepsze niż z lidla. Skład jest prosty i zdrowy, generalnie - BOMBA :-D. Sporo tłuszczy mają, ale warte uszczuplenia z innych posiłków.

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-16 07:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] drogawo. Miałem na myśli wyjaśnienie działania zimna na organizm. Nie tak, że zaraz bym Cię do wody wrzucił.. Nie wiem czy jestem dobrym przykładem, ale słuchałem wtedy audycji Grażyny Dobroń i ktoś u niej to polecał. Wtedy mi się sprawdziło. Może i bez hartowania byłbym zdrowy :-) Zmieniony przez - panteon w dniu 2017-01-20 13:52:49

    Odpowiedzi: 506 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-20 13:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 15 lat i postanowiłem zrobić zmęczonym rodzicom obiad ( pożywny i zdrowy ) bo śmieją się ze mnie że jak ja mogę jeść tylko zdrowe jedzenie chce im pokazać że zdrowe nie koniecznie musi się równać niesmaczne. Wpadłem na pomysł by pierś z kurczaka połączyć z jogurtem nat. i przyprawami. Jak powinienem zrobić wymieszać jogurt z przyprawami i [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-24 13:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mógłby mi ktoś podać przepis na taki sprawdzony, bezkonkurencyjny, zdrowy i dobry, domowy GAINER ? No podstawą są banany, tak. Chciałbym wiedzieć o jakiś dodatkach.

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-27 18:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś w biedronce kupiłem jedną paczkę (500g) Makaron Pastani (skład: Semolina z pszenicy durum). Czy taki makaron jest zdrowy i dobry na redukcję?

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-31 17:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jakiś zamiennik oliwy z oliwek? Bo mi- dziecku wychowanym na oleju słonecznikowym strasznie ona nie podchodzi. Odrzuca mnie od zapachu już. Chodzi mi oczywiście o zdrowy zamiennik. Może olej lniany, ajkieś inne propozycje? I czy "samkiem" to jest bardziej zbliżone do oleju czy oliwy?

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-14 23:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.frisco.pl/product/5901268005064/CHLEB_POLSKI__Gotowa_mieszanka___Chleb_Graham_orkiszowy.xhtml zdrowy taki chlebek będzie ? i czy na redukcję dobry :) ?

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-10 19:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy na oleju orzechowym mozna smialo smazyc , nie bedzie on szkodliwy , podobno olej ozechowy nawet po smazeniu jest zdrowy , prawda to ?? np ten http://www.mysupermarket.co.uk/tesco-price-comparison/Oils_And_Vinegar/Tesco_Groundnut_Oil_1L.html

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-02 01:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kealn, spróbuj z miodem Właśnie chodziło mi o taki słodzik który nie podbijał by dodatkowo kcal, wiadomo miodek zdrowy, lecz mimo wszystko kaloryczny.. Sam trochę poszukałem i wygląda na to, że słodziki na bazie cyklaminianu sodu, sacharynianu sodu mogą być stosowane do wypieków, tzn. w wyższych temp. nie zmieniają swoich słodzących właściwości. [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 20:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Zna ktoś moje jakiś fajny i zdrowy przepis na sos do ryby smażonej? Bo nie smakuje mi ona wgle ;p

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-15 16:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najprostszy sposób na to aby ryz/makaron nie był "suchy" teraz pomidory tanie to samemu warto zrobić sobie przecier,nie dość że smaczny to bardzo zdrowy,zwłaszcza dla mężczyzn. jak masz jakiś prosty przepis, bez mąki. soli itp to wrzuć jak byś mogła (u mnie teraz ostra redukcja)

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-30 08:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)