zdrowy

Powiem Ci szczerze, że na zdrowy rozsądek im mniej energii organizm wyda na utrzymanie temperatury tym więcej może przeznaczyć na inne procesy ale to wydaje mi się proces nieodczuwalny.

Nadinka - masz rację, miód jest zdrowy i warto go jeść, ale punktem wyjścia rozmów o tym, że dżem (i czasem też miód) nie jest najlepszym wyborem były opowieści kuerte1971, że dżemy są zdrowe i dostarczają mu witamin. A człowiek ma kilkadziesiąt kg nadwagi, możliwe, że początki cukrzycy, poważne problemy z alkoholem, dietą, wciąga słodycze na [...]

[...] sobie że pójdzie na siłkę i za 3 miesiące osiągnie cel. Owszem - zależy mi na poprawie wyglądu, ale dlatego że wygląd odzwierciadla stan zdrowia i kondycji. Chce być zdrowy,w dobrej kondycji sprawny fizycznie- i chce na takiego wyglądać. Z drugiej strony nie mam aspiracji żeby być byczkiem o imponujących rozmiarach. Nie mam na to ani [...]

[...] Mi pozostaje śledzić z bardzo dużym zainteresowaniem wypowiedzi zarówno pana Panie kebo, jak i pana ojana- mając na uwadze fakt że do niektórych z nich powinienem zachować zdrowy dystans i się zbytnio nie emocjonować zważywszy na ich "marchewkowo-kijowy" charakter. Więc jeszcze raz powtrzam. Pan ojan nie przekonał mnie że jest dobrze. Sam [...]

No ja sobie za to nie wyobrażam serka z rybą:) Bleee. Sera z miodem tez mi nigdy nie pasował....dopóki nie spróbowałem. Traktuje to jako zdrowy „deser”. Wysokobialkowy.. W każdym razie mieści się w bilansie. Mogę sobie pozwolić na odrobine cukrów- w pracy jestem skazany na takie trochę IFFYM.

Nadinka - masz rację, miód jest zdrowy i warto go jeść, ale punktem wyjścia rozmów o tym, że dżem (i czasem też miód) nie jest najlepszym wyborem były opowieści kuerte1971, że dżemy są zdrowe i dostarczają mu witamin. A człowiek ma kilkadziesiąt kg nadwagi, możliwe, że początki cukrzycy, poważne problemy z alkoholem, dietą, wciąga słodycze na [...]

[...] plaster (opatrunek) i możesz walczyć z przeszkodami oraz bólem. Brann - ma uraz stwierdzony przez kompetentną osobę i bez sensu jest pokazywani chojractwa! Nawet jak ukończy bieg i mu się nic poważnego później nie stanie to dalej nie będzie wiedział na jaki wynik go stać! Taki sprawdzian może sobie zrobić we własnym zakresie gdy będzie zdrowy!

[...] W trakcie marszu ten ból minął a po jakimś czasie pojawił się w kolanie prawej nogi i to dosyć nieprzyjemny. Doszedłem do miejsca nawrotu i w drodze powrotnej już byłem zdrowy. Nawet potem trochę truchtałem. Paatik - ból bólowi nie jest równy. Brann chyba potrafi go właściwie ocenić - chociaż nie jest to łatwe nawet dla doświadczonych [...]

Siema po krótkiej nieobecności. Już jestem zdrowy i zap****** też sobie zrobiłem zdrowy %-) ,ale po zapitych 2 dniach nie liczyłem na rekordy, spadek siły żaden , waga finalnie zawahała się o 4kg w górę i dziś spadło do normalnej wartości czyli 93.7. Także lecę dalej z masą 6 tygodni, żołądek już gitara, mam nadzieje że jak najdłużej. Poleciała [...]

a tak wyglądało dzisiejsze śniadanie %-) Przeziębienie mnie łapie rozkłada z dnia na dzien ale bede musial jutro w robocie udawać że jestem zdrowy bo mnie zaraz odeślą do chaty i każą nie przychodzić kolejne 2dni.. yhh /SFD/2016/10/12/69d119987b124e658dbe2a23d1402673.jpg

Nie no wszystko jest ok , ja wyciągam wnioski + przerwa napewno sie przydała + zdiagnozowalem sie od gory do dolu i wiem ze jestem zdrowy. Usg serca usg jamy brzusznej,holter, gastroskopia,kolonoskopia, 2x sor %-),proba wysilkowa, stale mierze cisnienie,4x badana krew razem z probami,mocz . To sie przyda później. Niestety na stres ,nerwy nie ma [...]

[...] wszystko dzięki niemu udało się te plecy wyleczyć noi dzis po 5 miesiącach trenowania Martwego ciągu podszedłem sobie do 200kg , tylko tyle mi było potrzebne do radochy. Poszło nawet 2x, poszło by i 3 albo 4 ale mózg chce,ciało chce , zdrowy rozsądek nie daje, nie prosze się o kontuzje. Pozdrawiam https://www.youtube.com/watch?v=dszE7UsaiPg

dzisiaj smutny finał dnia nie utrzymałem żarcia tzn zdrowy rozsadek nie pozwolil, miałem taki zapyerdol w pracy że ledwo na oczy patrze od 7 do 18 nontoper a upał niesamowity, waga spadła do 82.5 a piłem wodę cały czas i wciągnąłem 2 lody, marsa i paczke biszkoptów żeby nie zejść.. Wszedłem właśnie do domu i zjadłem paczke wafli + jabłko + 3 [...]

[...] po 6 tys + do tego sporo lekow i witamin , pracy nie odpuscilem. Na dzien dzisiejszy lekki katar zostal ale to moze tez leci od kofeiny i lekkiego zmeczenia %-). Ogolnie juz zdrowy jutro trening . Walentynki byly przy sliwkach w czekoladzie , grandsie i nalesnikach z nutella, masą rumową z bita śmietaną , chipsach itp %-) a i tak to juz wczoraj [...]

[...] itd. Zmuszalem sie do wysilku, kupiłem z moją rolki i uczymy sie jezdzic. Od przedwczoraj skutki uboczne zaczely sie zmniejszac, dzis juz praktycznie czuje sie jak bym byl zdrowy, cisnienie sie unormowało, serce bije rowno. Czuje sie bardzo dobrze. Z dnia na dzien czuje jak leki wygaszają to wszystko, nabieram checi do zycia. Do końca tygodnia [...]

[...] całkiem wykluczają, ale w sumie to dość spoko są %-) : https://www.youtube.com/watch?v=0iWSNKtY7Cg (4:05) - fajne ćwiczenie w sumie nieźle działa na klatka, jak już będe zdrowy to myślę, że je zostawię %-) (każdą stronę robię osobno) : https://www.youtube.com/watch?v=agUmnEqtt40 (1:00) - tylko na maszynie takiej na której dokładam normalnie [...]

Panowie jeżeli sport traktować jako zdrowy tryb życia ,to w mojej ocenie utrzymanie sportowej sylwetki powinno być tak samo ważne jak rozwijanie siły czy wytrzymałości .Przy tym warto pamiętać że jak sie jest grubszym to łatwiej o dzwiganie większych ciężarów .Pojęcie silny także jest względne dla jednego będzie to dżwiganie hantla 40 kg , dla [...]

Panteon napisałem zdrowy tryb życia a to jest biegunowo odległe od sportu zawodowego ,ja od dawna trenuje dla przyjemności choć czasem zrobie cięższy trening to nie katuje organizmu dlatego że jestem amatorem ,a nie zawodowcem . Wracając do waszej specjalności to na początek 24kg kettel jest wystarczający do pomachania

[...] czyli 36zł za 120 porcji po 1000mg) Suple na 3 miesiące (+ jeszcze trochę) - przynajmniej wg ulotek. Inwestycja w regenerację. Zobaczymy.. Zostałem w pewien (nie do końca zdrowy) sposób podjudzony do podciągania się na drążku i może jakoś uda mi się to połączyć, ale KBM jest priorytetem. Podciąganie może będzie dodatkiem, a trening planowałbym [...]

[...] to dla organizmu wsio rawno lub ganz egal . Jak by ludzki organizm był taki delikatny to by nie przetrwał pierwszej 1000 latki po wygnaniu z raju. A do przykładu znajdziesz zdrowych i pełnych wigoru wegetarian (cała Azja jedzie głównie na węglach z Indiami na czele) a i jakiegoś ostatniego Mohikanina zdrowego i jurnego co jedzie na mięsie i [...]