SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdrowy

  • [...] - napisz co to da - bo wiem ze nawet operacja moze pomuc na chwile i problem wraca nikt ci nie zagwarantuje poprawy Problem wroci jak wroca czynniki sprawcze, Zachwoujac zdrowy rozsadek w kontekscie odzywiania i stosowania saa, mamy duze szanse ze bedzie ok, zwlaszcza osoba z istniejacym problemem bedzie juz wiedziala (powinna) jak sie [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5766 Data: 2016-08-03 18:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 24)
  • [...] babci), w zeszłym roku razem z babcią weszli na Giewont. Dobre nawyki żywieniowe są w naszej rodzinie od dawna i sport tak samo. Ale on jest świecie przekonany, że jest taki zdrowy dzięki nalewce babci, bo uważa że to jest lek na wszystko. Jak można się leczyć nalewką, to może można i schabowym? Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-08 10:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 24)
  • ceny ok, jak chcesz szukac to podzwon po labach albo na stronach sprawdz ceny, kazdy ma inne, albo jak masz po drodze to wisza cenniki na scianie zawsze, badania pod cykl chcesz robic czy tak ogolnie czy zdrowy?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2019-04-24 20:41:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 24)
  • DT misworld

    Post
    Ladies SFD

    Rąk i klaty. Bywa, że barki ćwiczę, bo odzywa się mój zdrowy rozsądek, aczkolwiek zawsze dbam o to, żeby je dobrze aktywować. Do core ćwiczonego osobno niekiedy muszę się przekonywać. Więcej grzechów nie pamiętam %-) Najchętniej to skończyłabym na nogach i plecach. Dodała do tego jakieś ćwiczenia z gumą i cc, ale nie tędy droga. Ta góra odstaje i [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-11 21:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 24)
  • Nowy rok… nowy ja ;-) może Keto?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , ale co mnie martwi to ta ilosc kalorii ktora masz ustalona czy oby za chwile nie zrobisz sobie krzywdy w hormonach bo orzy Twojej wadze 150 Kg spokojnie moznaby te 3000 jesc, ja rozumiem ze na tluszczach nie chce sie tak jesc ale niech tu gore wezmie zdrowy rozsadek a nie zoladek :-) Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2020-01-02 13:40:02

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3336 Data: 2020-01-02 13:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 24)
  • Nowy rok… nowy ja ;-) może Keto?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ...Twojej wadze 150 Kg spokojnie moznaby te 3000 jesc, ja rozumiem ze na tluszczach nie chce sie tak jesc ale niech tu gore wezmie zdrowy rozsadek a nie zoladek :-) Myślę że spróbować podnieść ogólną kaloryczność mogę... tylko gdzie to dodać? Dowalić tłuszczu? Mogę to dowalić w postaci na przykład dodatkowej kuloodpornej?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3336 Data: 2020-01-02 13:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 24)
  • Szum w uszach (szumy uszne)

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Mialem jechac do Warszawy ale zostala mi polecona inna klinika szumow usznych a ze mialem blizej to skozystalem Z tego co wiem to kazde zdrowe ucho ma szumy uszne tylko ze zdrowy czlowiek ich nie slyszy lub slyszy bardzo zadko i sa dosc ciche nie przeszkadzaja w zyciu sama musisz ocenic jak jest u Ciebie. Na koniec radze wybrac sie do ktorejs z [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-18 00:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 24)
  • Kamil Szczęsny (marylinnn) 300 dni z hi-tec

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Wróciłem z Austrii już do domu . Plecy prawie całkiem zdrowy i akumulatory na prawdę podładowane :) od poniedziałku wchodzimy na wysokie obroty ;) Planuje wyjść w maju na akademickich mistrzostwach Polski ale będę musiał się zastanowić czy to nie pokrzyżuje planów w drodze do finału Mistrzostw Polski Juniorów i będzie trzeba to dobrze przemyśleć [...]

    Odpowiedzi: 1189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-16 12:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 24)
  • Tak to można pisać o wszystkim nieświeże czy niskiej jakości to zawsze będzie nieodpowiednie, natomiast pod tym względem nacje się nie różnią i w obu przypadkach będzie to wartościowy i zdrowy posiłek

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-08 21:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 24)
  • Haha nie jestem grubas dodam ankietę jak wroce do domu. 186cm 88kg 14%bf zdrowy chłopak xd

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2019-05-17 12:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 24)
  • izotek na cyklu

    Temat
    Doping

    [...] OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem na cyklu 11. POZIOM BF%: nie wiem około 15 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): - 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: - -klata: 140 -martwy ciąg:około 160 ostatnia [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-10 23:07:15 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 24)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] do lekarza: - Panie doktorze, brzuch mnie boli... - Dam panu 3 czopki, na rano, południe i wieczór... Wrócił gościo do domu i myśli: "Wezmę od razu 3, to szybciej będę zdrowy", po czym łyknął wszystkie. Następnego dnia facet z ciężkim bólem brzucha przychodzi do lekarza: - Panie doktorze, boli mnie jeszcze bardziej... - Dam panu 2 [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-20 17:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • WIEK:19 CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : 8 tyg. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : Myśle, że około 25% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 15% ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): DIETA PLANOWANA NA REDUKCJE: I posiłek - B:41g, W:128g, T:48g, Kcal: 960 150gr płatków owsianych, 300ml mleka, garść orzechów lub [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 19:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • [...] 2 tyg SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU : dużo :) POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: mało :) ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): dużo warzyw i nabiału, STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): zdrowy WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: thermo spead extrems,corch, venom, lipo 6 black BUDŻET: NO

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-04 20:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • [...] silowy 4 razy w togodniu, po nim aeroby, interwaly po okolo 50 min, czasem 5 razy w tygodniu, rowerek, bieznia STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): zdrowy WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie mam zadnych STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: tse, scorch, clen burexin BUDŻET: ok 300 zl Mam pytanko, chce kupic jakies [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 09:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • WIEK:18 CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : Redukuję od lata. Dzieło chciałbym ukończyć w parę miesięcy (przez zimę). SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki): Ważę 77kg przy 180cm wzrostu. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Niższy :) Chodzi jedynie o zrzucenie reszty tłuszczu, który nie uległ mi podczas wcześniejszych [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-17 20:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • [...] treningi. Zalezy mi głównie na szybkosci, dlatego chce sie pozbyc zbednego balastu przed sezonem (za 2 miesiace) STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): zdrowy WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie pije kawy STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:we wakacje lykalem thermo speeda 1 kapse rano i jedna wieczor przed bieganiem ale [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-20 11:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • WIEK: 24 CZAS REDUKCJI 5-6 tygodni ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): aeroby + silownia STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): zdrowy jak ryba WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: średnia STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: scorch BUDŻET: do 300.

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-20 21:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • WIEK: 24 CZAS REDUKCJI 5-6 tygodni ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): aeroby + silownia STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): zdrowy jak ryba WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: średnia STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: scorch BUDŻET: do 300. dit; Wzrost około 187cm waga: w sezonie 82-87, poza 97-104 Średnio mogę [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 15:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • [...] Trening: jakieś FBW 3x/tydzien i aero 4-5x/tydz, moze hiit ale to jak juz podciagne kondycje z bieganiem po zimie. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): zdrowy WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Kawa rozpuszczalna rusza mnie tylko na krótki okres czasu, przewaznie mogl bym wypic ja i godzine pozniej isc spac jakby byla [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-11 01:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)