zdrowy

oczywiscie .witaminki kazdy powinien brac...ja biore i czuje sie zdrowy

dodam ze zdrowy jestem jak koń a efke juz brałem przez 3 tygodnie na redukcji

No tez to widzialem...ale swoja droga to jak to sie ma do jego diety jestem ciekaw...bialy chleb,zarcie schabowego(nie mowie ze nie zdrowy, ale o ryzu i kurczaku niczego nie wspomnial:p )...

kwas kiełbasiany np. oraz wielka niewiadoma co w owej kiełbasie jest tak , pisałem że zależy od zastosowania Atkinsa czy jest on zdrowy czy nie , wiem że nic nie pisał na temat kiłbas specjalnego ale przykłady diet atkinsa użytkowników na forum są napakowane tłustymi kiełbasami

Zdrowy jak koń. Swój chłop

[...] se Czosnek forte 90 kapsulek za 17zl skladowo nie wiem bo w ALITO jest napisane 1 perełka zawiera: olejowy wyciąg z czosnku w stosunku 1:1 a na Czosnek Forte Pojedyncza kapsułka zawiera : ekstarkt czosnku 2mg wiec ciezko powiedziec ktory lepszy najpierw kup tanszy i zoabcz czy cos ci pomoze ale nie licz na to ze wezmiesz i bedziesz zdrowy ehhe

Młody1989 dobierz dobrą diete i Twoje problemy znikna bedziesz zdrowy i zadowolony przypuszczam ze po tych 200 tabletkach z twoja wiedza efekt byłby marny (o ile oczywiscie np nie wys....bys watroby) i zniecheciłbys sie wogóle do siłowni, słuchaj rad starszych bo po kilku latach powiesz ,,k...a mieli racje"

f***inhot, gdybym mówił o czymś innym niż pączki to bardziej by mi pasowały kształty "dbałe" Puramuk, kminek jest pyszny i zdrowy, ale pączki tylko z lukrem (precz z cukrem pudrem)

Odstaw suple i idz do lekarza da Ci prochy, tez na to chorowalem i wlasciwie trwalo jeden dzien, za dwa dni bedziesz znowu zdrowy jak ryba

Pestki dyni swietnie smakuja jako dodatek do owsianki. Ja czesto miksuje w mlynku siemie lniane i pestki dyni i dosypuje 2 solidne lyzki do platkow. Na zdrowy "deserek" - 3 lyzki mieszanki pestek dyni i slonecznika oraz pokruszonych orzechow wloskich wymieszac z jorurtem naturalnym i polac mikstura pokrojone w kostke jablko (niebo w [...]

[...] białko/tłuszcz/węglowodany - kalorie Są to wartości odżywcze produktów. Dobieraj ilościowo tak produkty, aby pokrywały Twoje zapotrzebowanie. Ja wkleiłem swoje śniadanie. Musisz w nim dostarczyć węglowodany szybko przyswajalne, jak i wolno. Tłuszczyk zdrowy też się przydaje. No i białko wiadomo (choć nie musi go być dużo, ale znacząca ilość).

[...] dieta musi być wyliczona jak w kulturystyce czymoge ułożyć diete bez bilansu ps.a co myślicie o treeningu HIT edit:co do tułszczu się nie zgodze moim zdaniem tułszcz jest zdrowy ale nieture składniki i jakaś część weglowodanów ale nie jestem pewien edit2:pod jakim względem mam sie kierować z dietą taka jak jest na mase czyli dużob [...]

Tylko jak trenujecie sporty walki to sami wiecie że jak chce się walczyć to nic Cie nie powstrzyma i zdrowy rozsądek odchodzi w siną dal bo tak to kochasz że tylko walka sie liczy.

każde węglowodany podnoszą insuline , białko również , im bardziej przetworzony (słodzik jest bardzo) tym bardziej skacze poziom insuliny jak jest robiony z cukru to napewno skacze po nim insa , i napewno super zdrowy on nie jest i sprzyja otłuszczaniu

[...] gotowane, smażone, może pieczone, duszone - nie najlepszy ze mniekucharz? Z tych wszystkich duszone i pieczone są zarazem najsmaczniejsze i poddane obróbce termicznej w zdrowy sposób. co wpiepszać aby zaspokoic uczucie głodu? Błonnik, warzywa, białko, czasami owoc. Jednak liczy się cała dieta. Kiedy szamać banany, czy w ogóle zrezygnować? [...]

Chvj z tą jedną walką - byle był zdrowy!

[...] jesc cale jaja nawet 8 dziennie..Sa ludzie co na tydzien srednio zjadaja ok 30-35jajek i zyja,czuja sie swietnie i wyniki maja bardzo dobre W zoltkach jaj znajduje sie zdrowy tluszc,wiec mozna spokojnie je jesc,ktos pisal ze ktos po nich mzoe sie tluszcem zalac..Bzdura..!Liczy sie bilans calego dnia a nie czy ktos zje 2 czy nawet 10 zoltek. [...]

A co jesz na 20-30min przed treningiem? Jeśli jesteś zdrowy to powinieneś mieć kopa z np. jabłka. Podczas treningu pij Powerride - najlepiej wtedy jak jesteś senny - da Ci to zastrzyk enegii i trening będzie lżejszy. Cokolwiek z szybko wykorzystywanych węglowodanów.

Chyba pozyjemy zobaczymy :/ Pawiel ile jest warty ten zawodnik : Ludwik Tuski (40315372) Lat 27, zadowalający stan formy, zdrowy Jest sympatyczny, z charakterem i prawy Poziom doświadczenia słaby, prz Wskaźnik TSI: 5 800 Kondycja: znakomity Bramkarz: fatalny Rozgrywanie: fantastyczny Podania: słaby Skrzydłowy: [...]

pioncha. chociaż ja mam zawsze katar tylko do 10 rano a potem czuje sie jak nowy, zdrowy i rześki