zdjęcia supli

Siemka ziomki. Mam pytanie bo już zgłupiałem. Na pewnym forum K**.pl mówią że BCAA tylko przy aerobach. A jak oglądalem zdjęcia waszych supli to na co drugim BCAA z Activlab. Więc jak myślicie czy w moim przypadku BCAA czy Białko WPC będzie odpowiednim dodatkiem do kreatyny? Chce aby produkt był taki abym nie musial do tego spożywac duzej ilości [...]

Witam. Mam taki oto problem że ćwiczę już około 3 miesiące (wiem, wiem że to krótki okres i nie będzie "wielkich" efektów) i nie zauważyłem większej poprawy sylwetki. Miche trzymam, jem co do ostatniego makro, białko 1,8/kg, jestem na if'ie (od 5 dni) i jedyne efekty jakie zauważyłem to powiększenie bica i lepszy zarys. Trenuje co 2 dni po ok 45 [...]

1) Nie mam aktualnego zdjęcia tylko to. Teraz waże jakieś 3 kg mniej i jeszcze trochę brzuch urósł 2) wiek: 27 3) waga/wzrost: 181 /93 4) staż treningowy: ponad 4 lata ale systematycznie od początku stycznia 5) cel cyklu : masa (najlepiej przy jednoczesnym zrzuceniu dużego brzucha ale to chyba niemożliwe) 6) stosowane już wcześniej suplementy : [...]

witam jak w temacie sprzedam suple Controlled Labs: - GREEN MAGNITUDE (data waż: 12/11) - otwarte / zostało około 75 z 80 porcji czyli prawie całe opakowanie - WHITE FLOOD (data waż: 08/10) - otwarte / zostało około 30-35 z 50 porcji - PURPLE WRAATH (data waż: 01/12) - otwarte / zostało 80-85 z 90 porcji czyli prawie całe opakowanie Wszystko [...]

[...] kcal Jestem PiłkarzemMoim celem nie jest jakaś tam sylwetka kulturysty , tylko ładna rzeźba Brzucha i mięśni nóg.Będę tutaj chyba jak każdy , rozpisywał swój trening , zdjęcia posiłków i jakiś opis dnia ; ) . Mam nadzieję ,że nie tylko to jest środowisko Kulturystów ,ale i też ocenicie piłkarza . ^^ Nie biorę żadnych supli , wszystko na [...]

[...] mógł przeznaczyć kasę na żarcie. Czy dużo trudniej będzie palić fat okrajając porcję obiadu i trzymając 3 inne posiłki? Do tego planowałem suple i tu pytanie czy 2 śniadanie można zastąpić np. przez białko Mutant Whey? Posiadam ponad połowę paczki. Co do spalacza lepszy byłby Thermal czy Animal Cuts? Wrzucę później zdjęcia, plan i dokładną dietę.

[...] splitem z partią 2 razy w tygodniu, doszły po 2-3cm w obwodach. Od następnego wtorku zaczynam trening HST, a efekty będę przedstawiał tutaj. Od czasu do czasu będę wrzucał zdjęcia jakiś posiłków, nowych supli, etc. ;-D Wymiary: Klatka(luźno): 103 Uda: 52 Na wys.pępka: 85 Bicepsy: 35 Łydki: 41 Przedramiona: 29 Zdjęcie: [...]

Siemka wszystkim! Dlugo myslalem nad tym czy zamieszczac zdjecia! Doszedlem do wniosku ze po to jest ten dzial i zalozylem posta ... a jak! Raz sie zyje Mam kilka fotek z przed 5 miesiecy i obecne. Cwicze jakies 6 miechow, pierwsze 2 to bardziej nabieranie techniki niz konkretne treningi. Potem dwa miechy jechalem na klasyku po ktorym efekty byly [...]

Witam, wrzucam zdjęcia do oceny. Ćwiczę rok z przerwami w tym 4 miesiące na redukcji. Przed ćwiczeniem ważyłem 95kg i byłem dość zalany. Teraz ważę 86kg, mam 186 wzrostu i od prawie 3 miesięcy jestem na masie, staram się trzymać zdrową dietę. Do tej pory brałem białko, kreatynę i na redukcji BCAA i spalacz. Od 4 miesięcy bez supli. Dajcie rady na [...]

[...] drazek , chce abyscie mi powiedzieli jaki mam typ budowy bo chce ułożyć sobie dietke iż juz czas najwyzszy podaje wam wymiary bez zadnych ściem bo oszukałbym sam siebie ;) i zdjęcia w linkach oczekuje na odpowiedź i pozdro ;) wiek 17 , wzrost 173cm , waga 75kg , biceps 37-38cm , przedramie 31cm , nadgarstek 18cm , obw baków 118cm na luzie , [...]

[...] , jabłczan + iwtaminki. Odnośnie sterdyów : jakieś 8 lat temu miałem epizod z metanabolem przez jakieś 5 dni po czym wyj**ałem to. Także tyle co nic. Czy mam się czym martwić,. co działać.? Poniżej zdjęcia: http://imageshack.com/a/img924/6595/H9PTRC.jpg http://imageshack.com/a/img924/5249/FFJ0Pj.jpg http://imageshack.com/a/img923/6749/TYs0Du.jpg

Siemka, dawno mnie nie bylo, ost wpadl mi w rece Stacker 2, nie wiem ile efki jest w jednym tabsie ale po dwoch myslalem ze po karetke dzwonic trzeba. Wzuce popoludniu zdjecia bo niby polecialy dwie wersje... Mam od kumpla ktory posiada hurtownie supli, ta wersje mial pod lada schowana... testowalem tu tez black mamby, hyperlean itd - Wszystko [...]

witam wspomne aby ze trenuje od 4lat z tym ze 2 lata trojboj i dopiero 2 lata temu zmienilem trening na kulturystyczny!zaczalem treningi wazac niecale55kg miejcie to na uwadze aha no i supli nie jesm tylko micha;)wiem ze nie jest super ale mysle ze na moja wage jest ok!wszystkie zdjecia robilem sobie sam wiec sa takie jakie sa i juz!pozdro

Witam! I na wstępie życzę wszystkim wesołych, spokojnych i zdrowych!!! Kupiłem GM z zamiarem brania tak jak pisze w dziale Opinie I Zdjęcia, czyli 2x w dni treningowe (rano i przed) oraz 1x w nietreningowe (rano). W moim przypadku daje to 13 porcji na tydzień (6dni treningowych) czyli opakowanie w sam raz na cykl (80 porcji w puszce). Powiecie też [...]

[...] po polsku z Polką, start z nadwagą, koniec z kratką na brzuchu, najlepiej bez supli, jakichś super dokładnych opisów diety i treningu nie trzeba, najważniejsze żeby były zdjęcia (najlepiej dużo i regularnie), żeby to wyglądało realnie. Z góry dzięki za pomoc :) EDIT: Tak, wiem że dzienniki są na forum, ale ciężko trafić na prowadzony przez [...]

Biceps 38,5 Klatka 107 waga 80 pas 78 Nie mam zadnego zdjecia wczesniejszego na kopie wiec nie dam do porownania chyba ze zeskanuje cos kiedys i wrzuce, ale zaczynalem od 32 - 34 w bicepsie i wadze 70 - 72 kg, troche supli zjadlem i wsumie wg mnie jak na taki okres to jest dobrze. ale pewnie opinie beda rozne. nara dzieki

[...] Obwód bicepsa: 40,5cm Obwód bioder: 87cm Obwód w pasie: 83cm Obwód uda: 60cm Obwód przedramienia:34cm Obwód łydki: 40cm później jeżeli będzie potrzeba zamieszczę zdjęcia swojej sylwetki W tygodniu trenuje 4-5 razy siłownia,1 basen,3 treningi biegania zwłaszcza po treningu Dodam że obecnie mam 1 odżywke 200g Uniwersal Micronized [...]

Chwila nieuwagi i mam problem. Pomieszaly mi się puszeczkiC:\Users\n\Desktop\ z kapsułkami od plutonium i tri anabol. Jeśli ktoś na formum ma posiada któryś z tych supli albo oba i może sprawdzić kolor proszku w kapsułce i porównać ze zrobionymi przezemnie zdjęciami będę wdzięczny. Pierwsze 3 zdjęcia przedstawiają plutonium a 2 kolejne tri anabol

[...] treningu co bo pije mutanta mass narazie mysle o zakupie innej kretki i to bcaa przed treningiem co jeszcze mozna hmb itp niewiem; ps nie moge uzupelnic ankiety forum jakies zdjęcia blokuja mi wypelnianie przez tel prosze o odpowiedź jakas sensowna pewnie zaraz mnie zablokują albo zamkna temat wychodzę z chaty o 6 i wracam o 18 wiec zrozumcie [...]

sam nie wiem już dlatego proszę o wypowiedzi tu na forum jest w dziale ,,Doping-zdjęcia" a na stronkach niektórych na których mowa o efedrynie piszą że nie jest sterydem nie złoście się na mnie że zakładam bzdurne tematy jak by co ponieważ nie wiele wiem na temat supli i dopingu