zdjęcia

zdjecia!

Super foty Ciekawe czy TINY jezdzil na lyzwach Hhyyhhyhy Fajna ta Blanka nawet -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

National Geographik Czy jak to sie tam pisze. To jest ta dziewczyna Hmmm... Afganska ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Jutro dodam zdjecia

Przepraszam ze zdjecia maja logo innych marek niz sfd , ale to nie zamierzona sprawa

Raczej bym sugerował nie opierać się o pomiary poziomu tkanki tłuszczowej za pomocą bioimpedancji magnetycznej, np. wagą analityczną Tanita. Niestety pomiar taki nie będzie zbyt dokładny. Nie wspominając już o innych wagach, dużo bardziej amatorskich. Dla przykładu mi przy dość niskim poziomie tkanki tłuszczowej 11 procent pokazywało około 7, co [...]

Przychylam sie do pomyslu Alvy. Po kilku miesiacach od ostatniej odpowiedzi temat moglby byc zamykany, a jezeli autor chcialby dodac nowe zdjecia to poprosilby ktoregos z moderatorow o otworzenie go. Zmieniony przez - marek428 w dniu 2006-07-21 15:25:12

Co tu dużo gadać o "sterydach" jak chłopak bierze je z głową to nie widze problemu... Ogólnie mi sie zdjęcia podobają i widać że ćwiczy z "głową"... sog Zmieniony przez - Szebka w dniu 2006-01-12 12:02:23

Zdjecia sie nie wrzucily

Daj zdjecia z dalszej odległości, w normalnym świetle, bo tu nie wiem czy przez jakiś filtr je przepuszczałeś że takie szumy są i cienie padają.

DJAlly: albo jeszcze inaczej: opracuj jakas technike, opisz ja dokladnie, porob zdjecia, wydaj ksiazke, daj komus by sie jej nauczyl z tej ksiazki i porownaj z tym, o co na poczatku ci chodzilo przemq ************** "Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself."

Robert C,nie koniecznie,są jeszcze inne równie ładne,wystarczy poszukać a zdjęcia dawały,jak nie w tym dziale to szukaj w innych. Nie będe pisał nicków bo mi Ares zarzuci wazeline,chyba miałeś/masz jakieś problemy z poślizgiem?jeśli tak to techniczną sobie zakup

Diolek -> tylko bez fig mi tutaj -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Siema Daje zdjecia tego lipo i skóry. http://imageshack.us/a/img407/9378/20121120185939.th.jpg http://imageshack.us/a/img27/5385/20121120185901.th.jpg http://imageshack.us/a/img825/9440/20121120185816.th.jpg http://imageshack.us/a/img843/8202/20121120185757.th.jpg http://imageshack.us/a/img19/8184/20121120185705.th.jpg [...]

12 % bf? Załączam 2 zdjęcia- na pierwszym gość ma 12 %, na drugim 10% /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7d0a8fb86177424c82f0261825773ad9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/06a2899c91e74460ba3f4f485d204a76.jpg Nadal jesteś pewien, że masz 12 % bf i chcesz zrzucać kilka kg? A W SUMIE CO MI SZKODZI? \-) Kolejne dwa pokazują 8 i 6 procent body fatu. [...]

Widzę że trochę forum przycięło zdjęcia, jakieś rady na przyszłość w jakiej rozdzielczości czy coś wrzucać fotografie ?

Fajnie się czyta, dobrze rozplanowany test i fotki, nic tylko śledzić. Powodzenia i dawaj te zdjęcia hamburgerów:D ps. ja ćwiczę o 16.

Zgadam się z tym że mięśnia to za dużo nie ma. Poniżej wstawiam zdjęcia jak wyglądałem we wrześniu, moim założeniem jest żeby powrócić do tamtej budowy i dopiero wtedy zacząć budować masę mięśniowa. /SFD/2017/5/3/683c81876ec24cf0a0bc249bd2d1699e.jpg /SFD/2017/5/3/51519ae031f74b249d269e68fea4de7c.jpg

Bicie rekordow robi sie przy treningach na sile... Ale przy robieniu tez czasem warto zrobic... ale nie zbyt czesto Tak co 3 miesiace moze Moim zdaniem to jest dobry pomysl A co do wyciskania to tez sie troche pogubilem i w archiwum jest juz sporo na ten temat -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Pamietaj ,ze najwazniejsza jest psychika To mozg kaze Twoim miesnia wykonac okreslona prace Dlatego motywacja to jedna z najwazniejszych rzeczy Pamietaj tez abys przed rekordem byl calkowicie zregenerowany, zaleca sie odpoczynek kilku dni... Mozesz sobie zapodac jakas kofeine (np. wypic kawe) co zwiekszy Twoje mozliwosci No i pamietaj o [...]