zdjęcia

Dieta jak dieta,ale sciagnieta z neta wiec wiesz wogole jaki rozklad btw Ci wychodzi i kalorii?druga rzecz 20strzalow to jest 40dni czyli 6tyg to malo,tymbardziej ze nie wiesz czy nie bedziesz zwiekszal ale tak czy siak te 8-10tyg powinienes zrobic...przydalyby sie zdjecia sylwetki przed cyklem no i jaki cel cyklu?redukcja?bo sie nie doczytalem [...]

Dieta jak dieta,ale sciagnieta z neta wiec wiesz wogole jaki rozklad btw Ci wychodzi i kalorii?druga rzecz 20strzalow to jest 40dni czyli 6tyg to malo,tymbardziej ze nie wiesz czy nie bedziesz zwiekszal ale tak czy siak te 8-10tyg powinienes zrobic...przydalyby sie zdjecia sylwetki przed cyklem no i jaki cel cyklu?redukcja?bo sie nie doczytalem [...]

[...] Wiem że macie tu oznaczenia np; 1-6 prop100mg e2d itd... Jednak chce żeby dla wszystkich było to zrozumiałe. Ostatni cykl składał się z Bolda i Susty. Wieczorem dodam zdjęcia z dziś,później w połowie cyklu i później na koniec oczywiście. Pierwszy raz będę używał trenbolone i trochę się naczytalem. Wywnioskowalem że takie dawki są dla Mnie [...]

Patrząc na obecne zdjęcia mistrzów, aż trudno uwierzyć, że kiedyś mogli wyglądać inaczej. Tony przerzuconego żelastwa i pewnie tyle samo zjedzonych piersi z kurczaka zrobiły z nich prawdziwych mięśniaków. Zobaczcie zdjęcia topowych polskich kulturystów z młodości i zgadnijcie o kim mowa. Jutro dowiecie się czy dobrze typowaliście. 1 Piotr [...]

Zdjecia właśnie przeczą temu co piszesz Nie otluszczajac się zbytnio ? Ty naprawdę wierzysz ze w 3 miesiące 6 kg i uzyskales w wiekszosci miesnie? Na pewno starales sie bardzo ale przyjmij rady kolegów zwlaszcza te trochę krytyczne

No dorzuciles troche masy. Ma przyszlosc wstawiaj zdjecia w jednym poscie

[...] super trochę brakowało tego nabicia i nie dopalilem do końca nie ma co ukrywać ale fotograf robił pierwszy raz taka sesje (zajmuje się slubami i niemowlakami) i zrobił te zdjęcia po swojemu. Wysłał mi 2 i widać, że światło było hmm takie łagodne i brakuje tych szczegółów takiego pazura. Ale żonie właśnie o takie zdjęcia chodziło więc jestem [...]

Szajba, numer Gwida ćwiczysz? Nie będę tu zdjęcia przy matczynym cycku wstawiał ;-D W przedszkolu byłem średni/większy w porównaniu do rówieśników i niepodobny do siebie %-)

[...] Ja to jestem pod wrażeniem! Obecnie stać mnie tylko na jeden plank :-( . Podoba mi się także to, że autorka wykonuje go codziennie. Po prostu szacun! Dziękujemy za zdjęcia. Wydaje się, że to nie wszystkie i w końcu będą te bardziej eksponujące efekty treningowe. Muszę zgłosić reklamację do administracji - to jest jedyny dziennik o [...]

To wiem. Bez obaw, wiem co robić. Bez obrazy, ale te zdjęcia przecza temu byś rzeczywiście wiedział co robisz. Jeśli tak wyglądasz po masie i chcesz ją cisnąć jakieś 6 tygodni to Ty właśnie nie wiesz co robić.

Dzisiejsze zdjęcia Kolosa,jest też waga po 3 posiłkach. /SFD/2017/4/15/44d901a686c048fc8b4aafc6f01ef099.jpg /SFD/2017/4/15/feec0a354617454aa074e5cab4d137c9.jpg /SFD/2017/4/15/6c4a36c8962d47aa80bc03cbd1dc4607.jpg

Dla mnie Marian te miesnie brzucha ma tak duze ze moglo to taki efekt dawac , ogladajac film i zdjecia mozna to dostrzec

[...] ćwiczyć jeszcze do końca miesiąca, a potem rozpisze mi trening na konkretne dni tygodnia. 30min bieżnia 9km/h + 8min 10km/h + 2min 11km/h + 5 min "cool down" Poniżej wrzucam zdjęcia poglądowe sprzed rozpoczęcia i dzisiejsze. Rozpiętość jakieś 3 tygodnie. W slipach przed w bokserkach aktualne. /SFD/2017/4/15/d82651e34c7748288dc807f4cf982e22.jpg [...]

[...] (-1cm) Udo: 56 (0) Niestety mam tylko jedno zdjęcie poglądowe jak było przed/po więc kiepskie porównanie, dodatkowo inne warunki, ale teraz już wiem, żeby wcześniej sobie zdjęcia zrobić także na koniec masy będzie wypas :) /SFD/2017/4/15/8b93e4efbae74c9d9477246e0bef0e58.jpg Widać, że coś tam zleciało... Moim zdaniem całkiem mi się ta redukcja [...]

Zdjęcia sylwetki, pierwsze z wczoraj godzinę po ostatnim posiłku, drugie z dzisiaj rana na czczo. Waga 68,5kg /SFD/2017/4/15/49232519f07640c9aa80b36d2054a70c.jpg /SFD/2017/4/15/4b77ed29e1864495b1e9e699ade1e877.jpg

[...] świąt Maks PS. Jeżeli komuś zależy na pokazaniu swoich zdolności dietetycznych szerzej to zaznaczam, że pareset osób zna mnie z dość nietypowej pasji. Jeżeli wrzuciłbym zdjęcia z przemiany na swojego fanpejdża to założę się, że ktoś by się odezwał. Z resztą, studiuję informatykę. Na roku mam około 150 osób, borykających się z tym samym [...]

Tak walczyła za moja namowa trzecia zawodniczka tych zawodów Adriana Kozłowska. Zdjęcia dzięki panu Jurczak. /SFD/2017/4/14/4564295df16149afa4d4f6129e7c2594.jpg /SFD/2017/4/14/7664472e4393443fbdc1cdf0266b3217.jpg /SFD/2017/4/14/420ffeeef28e4cd4817c91d4214deb00.jpg /SFD/2017/4/14/e857a5b0be7a41ecbd8ccfecaa293f44.jpg [...]

Dziękuję Ron, wzajemnie dla was. ps. Fakt, rzadko zaglądasz, te zdjęcia to wspomnień czar, w głosowaniu w ankiecie nie minąłeś się z prawdą ;-) Siła a nie lustro :-P Zmieniony przez - fanslaska w dniu 4/15/2017 12:37:56 AM

Nie lepiej zjeść jakieś straczki, świeżą rybę ? :-) Zdjęcia robią wielkie wrażenie, coś niesamowitego ;-) Tyś uzalezniony od coli, czy jak ;-)?

Obiecane zdjęcia http://imgur.com/a/4kUk7 o treningu za kilka h. Dla porównania kiedyś było tak https://www.instagram.com/p/8bhr4UlIw_/ {{:-( Zmieniony przez - Underekk w dniu 2017-04-14 17:52:34