Cześć Mam pewien problem związany ze swoją postawą, sylwetką, etc. Chodzi o to, że odnoszę wrażenie, ze mam wade postawy, która obejmuje zapadniętą klatkę piersiową, zgarbione plecy, odstajace lopatki. Zrobilem kilka zdjec, na ktorych jestem maksymalnie wyprostowany. Podkreślam, że gdy robiłem zdjecia prężyłem sie tak, by byc jak najbardziej [...]
Witam Poszukuję wskazówek odnośnie treningu,który byłby dla mnie najbardziej korzystny.Ale cóż pierw może coś o mnie,mój staż na siłowni to 7 miesięcy.Wiek 16 lat wzrost 180cm waga 78 kg. Wymiary: Obwód Pasa 92cm Klatka Piersiowa 102cm Bicepsy L/P 36cm 35cm Chciałbym się dowiedzieć czy nabrać jeszcze masy czy też zacząć rzeźbić mięśnie i jakie [...]
Jestem w trakcie masowania (debiut). Dieta na ok.5000 kcal oraz 1 cykl : 250ml bold(10 tygodni) i 250ml susta(15 tygodni) + 100tabs meta. Proszę o podpowiedź czy po zakończeniu cyklu czyli połowa grudnia rozpocząć redukcję czy kontynuowac masowanie. Zdjęcia j.w. /SFD/2017/11/15/b762a9709d3b43ac96dfb78af9c7dfaf.jpg [...]
Posiadam takie perfumy do sprzedania. Po 1 sztuce gdyz siostra przywiozla je dzisiaj z Francji: Hugo boss X Hugo Y MAN 100ml Hugo boss Deep Red 90 ml Hugo boss Selection 90ml Hugo boss Essence De Femme 75ml Paco Rabanne Million 100ml Emporio Armani Diamonds 100ml Chanel Allure Homme 100ml Chanel Platinum Egoiste 100ml Chanel Allure 100ml Giorgio [...]
[...] na potem ból był tak uporczywy że nie dało się chodzić i dalej się nie da (dokładniej powiem, że ból występuje w miejscu zgięcia palca z stopą). Palec trochę spuchł, a na zdjęcia z prześwietlenia muszę czekać jeszcze dwa dni.. Wiecie może co to jest, bo nie mówie nawet o lekkim truchtaniu na treningu ale o chodzeniu podczas którego palec mnie [...]
Witam! Proszę o opinię czy zauważacie jakąś nieprawidłowość bo do kolejnej wizyty u lekarza zostało jeszcze parę dni. Poniżej zdjęcia RTG zrobione dziś, m.in. zdjęcie tunelowe.Nie znam tego RTG.Jestem niesłyszący.Jakie poznacie które uszkodzenie lub cos jest??
suchajcie trenowalem kung-fu modliszke i byly tam kombinacje np technika jeźdzca coś takiego robilo sie takie kombinacje pokolei niepamietam jak sie to nazywalo macie moze jakies zdjecia albo filmiki z takimi sprawami chetnie bum sobie to przypomnial ....:::Members Of Mayday:::....
Mam na sprzedaż ubrania: - Bluzę czerwoną ze sklepu RESERVED. - Bluzę CROPP L - Bluzę CROPP XXL - Dresy lonsdale L - Koszulka T-SHIRT Puma S - Sweter S Zdjęcia, ceny i kupno na allegro: http://allegro.pl/listing/user.php?us_id=7337932 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/74fc9502294b4adebb0acb9115ec9fcd.JPG [...]
Siemanko, pisze dzisiaj do was z problemem nietypowym otóż moj organizm ma straszna tendencje do gromadzenia wody , czesto nwt bedac na diecie poprostu jednego dnia nagle mam nadmjar wody na brzuchu twarzy w graniach nwt do 3 kilo. Jedni mowia ze to wina węgli , że mam ograniczyc majac taki organizm inni nie każą zwracac na to uwagi jednak mi to [...]
Kolego, zawsze mi pomagaleś , teraz też potrzebuje twojej pomocy. Widziałem twoje zdjęcia po treningu na masę. Takżę chce tak wyglądać , mógłbyś podać swoj trening? __Nie_pogardzę_Sogami__ W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze Pozdrawiam Mielec i okolice.
witam mam na sprzedaz laweczke i 60kg obciazenia 6x 10kg Zdjecia ponizej mozna sobie obejrzec: http://imageshack.us/photo/my-images/9/1006393.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/824/1006395a.jpg/ i obciazenia mam takich 6 http://imageshack.us/photo/my-images/811/1006398.jpg/ Odbior osobisty na terenie Torunia mozliwa tez wysylka ale [...]
to moj kumpel ma nicka janusz i jest uzytkownikiem forum cwicze z nim czasem zdjecia sa na masie wiec nie przejmujcie sie brakiem szczegolow latem beda:) życie jest zbyt krótkie żeby być małym
Tak jak w temacie, pancerka na sprzedaz szerokośc 1,3 cm długosc 51cm, waga 85 gram, proba srebra 925. Do zrobienia jest oczko przy zapięciu, koszt nie wielki okolo 15zł. Cena jaka mnie interesuje to 110zł z kw :) Ponizej umieszczam zdjęcia lancuszka i zapięcie z bliska.
[...] Od pół roku trochę ćwiczę, postanowiłem wziąść się za siebie. Wiek 27 lat, wzrost 179cm, waga 74, pas 81. Chciałbym ułożyć dietę, ale nie wiem z jakim bilansem. Wrzucam zdjęcia sylwetki, żebyście mogli ocenić. https://hostmat.eu/images/15536071517492673787.jpg https://hostmat.eu/images/34442751326463303686.jpg [...]
[...] na przeciew podczas poprzecznego i spojrzy na linie uda -----^/ to nie jest mega twarde ani miękkie nawet nie wiem czy to mięsień czy jakiś tłuszczyk ale czuje ze mi przeszkadza przy rozciąganiu długo minie zanim to miejsce jest rozlunione Aparat w komie mi siadł nie mam jak zrobić zdjęcia :< Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2011-05-15 21:26:49
Witam, zakładam ten temat ponieważ nic nie ma na temat tych odżywek w dziale "Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA" i ogólnie ciężko jest coś znaleźć na ich temat, a są to jedne z tańszych gainerów, lecz czy z cena idzie jakość Chodzi mi o 2gainery: -Megabol Whey Mass Gain (http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Whey_Mass_Gain-opis945.html) -Gainer [...]
Może źle nazwałem ten temat. Każdy kto ćwiczy wie, że czasami jest kryzys a wtedy trzeba jakiegoś kopa, motywacji ja sam motywuje się oglądając kulturystów na filmach lub na zdjęciach patrzę na ich budowe i zazdroszczę i chcę sam taką mieć i to mnie właśnie motywuje do pracy, zamieszczam tu super strone właśnie z takimi pakerami może komuś to się [...]
[...] jakie jest Wasze zdanie na temat mojego treningu oraz diety. Chciałbym również się dowiedzieć co bardziej mi doradzacie: masa, czy rzeźba? Pozdrawiam! PS. Przepraszam za zdjęcia ale nie miałem możliwości wykonać lepszych, a w "sweetfociach" nie mam doświadczenia %-) http://i46.tinypic.com/33bohgl.jpg http://i48.tinypic.com/2ez1do6.jpg [...]
za co się wziąć i co dalej robić dołączam zdjęcia... 1 jakim planem chciałem się wziąć za jeden z fbw... 2 które partie najbardziej kuleją?? 3 nie śmiać sie jestem początkującym;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 83 Wzrost: 88 Cel treningowy: siła masa Staż treningowy na słowni: 2-3 nieregularnych treningów Uprawiane inne sporty: nic [...]
