zdjęcia

[...] odżywki, wedle uznania. Wylać na wierzch wystudzonego ciasta. Udekorować startą na tarce czekoladą. Makro: Całosć: 1 972,2 kcal B:80,2 g W:178,1 g T: 104,4 g Porcja ze zdjęcia: 245,0 kcal B:10,0 g W:22,0 g T: 13,0 g /SFD/2017/8/15/9bec04c5acd140a197d55e1ce05cec29.jpg /SFD/2017/8/15/6eb4b274dbb04c10a41f3e89f6917fea.jpg [...]

[...] odżywki, wedle uznania. Wylać na wierzch wystudzonego ciasta. Udekorować startą na tarce czekoladą. Makro: Całosć: 1 972,2 kcal B:80,2 g W:178,1 g T: 104,4 g Porcja ze zdjęcia: 245,0 kcal B:10,0 g W:22,0 g T: 13,0 g /SFD/2017/8/15/9bec04c5acd140a197d55e1ce05cec29.jpg /SFD/2017/8/15/6eb4b274dbb04c10a41f3e89f6917fea.jpg [...]

Kojot wrzuc zdjecia jak to u Ciebie wyglada

gruby122, po prostu wrzuć tu zdjęcia.

czy nogi u ektomorfika zawsze będą chude ? mówię tu o wzroście 180+ mam tu na myśli raczej poniżej uda czyli łydki i poniżej łydek to zawsze będzie takie chude? https://www.kulturystyka.org.pl/artykuly-zdjecia/typy-budowy-ciala-endomorfik-mezomorfik-ektomorfik.jpg

Bez zdjęcia sylwetki nie jesteśmy niestety wstanie określić jaki obrać cel. Poza tym, napisz ile czasu jesteś już na redukcji. To dość istotne.

Aktualnie nie mam możliwości na zdjecia :( nie mierzyłem niestety , ale po prostu nie widać az takiego wycięcia tylko tyle ze jestem mniejszy ...

wrzuc jakies zdjecia pogladowe, liczyles mniej wiecej jaki bf masz aktualnie ? Na mase najlepiej wejsc z jak najnizszym poziomem fatu

1,5 roku przerwy od siadów i leci 172 kg masakra :-D szacun no do siadów to lata świetlne, ale chociaż ciężar był i go czułem :) Respekt za ciężką pracę- sylwetkowo i siłowo robi wielkie wrażenie:-) Bardzo fajne zdjęcia z Przemkiem:-) Dzięki :)

Ciągle się nad tym zastanawiam. Mam jakąś blokadę przed wrzuceniem własnego zdjęcia bez koszulki do neta, czy nagrania filmiku. Ale w końcu muszę się przemóc. Właśnie jestem po treningu. Było ciężej niż tydzień temu, holy shit. Każdemu, kto ma Huawei'a polecam aplikację "zdrowie". Fajny krokomierz, wyświetlający się na pulpicie głównym. Wczoraj [...]

Te zdjęcia bokiem dużo gorzej wyglądają niż normalnie, proszę je pobrać i obrócić. Zmieniony przez - kamil1996666 w dniu 2017-08-14 11:18:17

Respekt za ciężką pracę- sylwetkowo i siłowo robi wielkie wrażenie:-) Bardzo fajne zdjęcia z Przemkiem:-)

choler zdjecia bokiem wyszly

[...] ani nic nie podjadam dieta opierała się na jakiś kurczaka wedzonych i waflach ryzowych nie przekraczała to 2tys kcal.. Dwa dni były takie co więcej podjąłem tutaj wrzucę zdjęcia co zjadłem w restauracji w której płaciłes ok 30euro i 2.5h wszelki czego i ile chcesz /SFD/2017/8/14/4359f009cdf04c02900ef5b84b6e1ace.jpg [...]

Ładne zdjęcia. Widoki pierwsza klasa - nigdy tam nie byłem. No i najważniejsze że baterie naładowane.

Proszę o usunięcie tego tematu: http://www.sfd.pl/Problem_z_sutkami-t1153316-s1.html#post-18212602 Nie chce żeby moje zdjęcia były w sieci

Heh właśnie te zdjęcia z Krystianem mnie bardzo zaskoczyły, bo raczej wydaje mi się że jestem dość mały. Krystian jak się rozebrał, to myślę "ja pyerdole jaki dowalony". No a w sumie jestem trochę większy :-) Na co dzień nie mam z kim się porównywać, bo mam tylko Cayka ale to inna półka wagowa, wzrostowa. Może i gabarytem nie będę tak odstawał od [...]

Fajna pamiątka takie zdjęcia :) Dobrze widzę, że masz bidon na kierownicy? Tak, Kalik, kupiłem takie coś jak na zdjęciu - zależało mi na prowadzeniu rurki z dołu, aby całość spływała. Nie wiem, czy żałuję, że nie wziąłem Profile Designa... był droższy i z rurką od góry... do tej pory sobie kminię czasami, czy dobrze zrobiłem. Inna rzecz: moja [...]

A gdzie zdjęcia z wakacji? Jakaś fotorelacja też by się przydała:)

obraca mi zdjęcia ciagle nic nie mogę poradzić ... /SFD/2017/8/13/7fbcd01f3ffe4e34910ae717bb8f620e.jpg /SFD/2017/8/13/b780cb650626493bb2b1afa40abb3e14.jpg /SFD/2017/8/13/9f661bc102444b6fa9aa117aacb54d2e.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 13.08.2017 19:25:22