zdjęcia

[...] to dała :) Oczywiście możesz zapytać też dziewczynę/żonę/matkę/babcię jak bardzo chciałaby pójść na randkę z R. Colemanem.Gwarantuję Ci, że większość po przedstawieniu jego zdjęcia ogarnie odruch wymiotny. Natomiast gdybyś zadał takowe pytanie chłopcom na siłowni - z pewnością wielu nie pogardziłoby wspólnym obiadem :) Co ciekawe niejaka firma [...]

[...] wszystkim startującym serdecznie gratulujemy! Dziękujemy również wszystkim, którzy zaszczycili nas swoja obecnością na spotkaniu. Wielu z Was prosiło Mistrzów o autografy, zdjęcia i porady. Mamy nadzieję, że udało nam się spełnić prawie wszystkie Wasze oczekiwania. Wszystkich innych zachęcamy do śledzenia naszego profilu na naszej stronie [...]

[...] kiedy czytal wyniki miałem 5 ton kislu w porach :D no bo i powody były, przyznam, że lekarz miał nietęgą minę i wprost powiedzial, ze nie jest za dobrze, potem zabral sie za zdjęcia, no i na koncu zbadal koano, ale co sie okazalo. Pytal czy tam gdzie mnie maca boli, powiedzialem zgodnie z prawdą, że nie, potem pytal czy tam gdzie ciagnie boli, [...]

[...] to robiłem w warunkach domowych (niestety z ograniczeniami ciężaru, max 30kg :D). Masowałem i powiększył się brzuch, mam 19% BF i 62kg wagi, startowałem z 55kg. Tutaj moje zdjęcia: http://imgur.com/a/y11w8 miałem przerwe miesięczną z powodu przeprowadzki, mogę dodać do masówki 2x w tyg interwały po 10-15 minut? Bieganie, 3 min trucht, 10 sek [...]

[...] to robiłem w warunkach domowych (niestety z ograniczeniami ciężaru, max 30kg :D). Masowałem i powiększył się brzuch, mam 19% BF i 62kg wagi, startowałem z 55kg. Tutaj moje zdjęcia: http://imgur.com/a/y11w8 miałem przerwe miesięczną z powodu przeprowadzki, mogę dodać do masówki 2x w tyg interwały po 10-15 minut? Bieganie, 3 min trucht, 10 sek [...]

Witam, nie chcę robić drugiego tematu tylko napiszę tu: Otóż od 17 kwietnia testowałem różne diety i jestem znów na diecie zbilansowanej, efekt jest taki: Waga aktualna 71kg przy wzroście 174, kaloryczność średnia tygodniowa 2800kcal, wyniki siłowe poszły do góry a tłuszcz na brzuchu i klacie jest taki jak wcześniej, już na plecach mi wychodzą [...]

W przypadku Malice zapomniałem dodać, że w środku rozsypała się jedna kapsułka i jest troszkę prochu w opakowaniu. Oddam za 45zł w takim razie. Poniżej zdjęcia Malice, Life energgy i próbek High Kicka i Thermo Pump. http://zapodaj.net/images/200001b68d4a6.jpg http://zapodaj.net/images/2302c1ca65624.jpg http://zapodaj.net/images/2ca400430975e.jpg [...]

dzieki za info! ale chciałbym zobaczyć jego najnowsze zdjęcia. Czy jest to mozliwe? A propos Pudziana- Mariusz jest silny, nawet bardzo, ale gdyby nałożyć mu na skośnej ławce 260kg to by sie za przeproszeniem zesrał, a Greg zrobiłby, bo widziałem na filmie, 12 pełnych powtórzeń!!!!!! Na zawodach po pierwsze Kovacs by nie wystartował bo nie jest [...]

hehehe no zdjęcia przed i po są fajne :D ale te kobiece, więc ja się w to nie chce bawić hah :D kiedyś jak grałem w siatę to miałem mięśnie tam gdzie teraz tłuszcz, zastanawiam się czy jak spadne z masą to coś tam mięśnia zostało jeszcze :D:D:D :P :D:D a w ogóle to jakie wody polecacie pić :D ?? oprócz tych z czajnika :D:D:D ? raczej [...]

co za ruznica weiner weider.Tak wam to przeszkadza macie jakies zdjecia swojego brzucha po zrobiemiu tej 6.A wy ja zrobiliscie

niżej 3 linijki masz zdjęcia z tą samą datą prolki.

Szczerze ta jedna fotka na ktorej pokazalem twarz wyszla przypadkiem jak zdjecia obrabialem zeby je tu wrzucic, po prostu zapomnialem zrobic czarnej plamy i przeoczylem to gdy wrzucalem a na czarno jest dlatego ze jak sobie pozowalem do fotek to mi geba smiesznie wyszla i tyle.

Moze to jakies nowe cwiczenie,o ktorym nic nie wiem... -=()=- Red : "Nasze Zdjęcia" =-()=-

no widze ze odkopaliscie moje zdjecia teraz wygladam juz troche lepiej ale nie mam aktualnych zdjec niestety

No i juz po obozie. Pierwsze wrazenia rewelacyjne. Codziennie odbywaly sie dwa treningi, rano i pod wieczor. Co do instruktora to oprocz tego, ze Daniel jest bardzo dobrym trenerem to jest takze niezwykle sympatyczna osoba. Dla kazdego mial czas, czy to na treningu czy poza mata. Opowiadal o poczatkach luta livre, itp. Jak bede mial czas to [...]

wziąłbym za 330 ale jak mozesz to jakies zdjecia by sie przydaly

oto zdjęcia:

po tylniej klapce widze ze niedbałes o telefon i ze był mocno uzywany nowe sa po 400 za to max mozesz krzyczec 250 ,sprawdz ile ma pamieci miusic edytion ma 2 gb pamieci zrob lepsze zdjecia klawiszy wyswietlacza i otwoz klapke wycag baterie oraz zrob zdjecie gdzie jest negatyw pewnie napisy sa ostro wytarte ;)

Jeśli oczekujesz pomocy to wyluzuj , nikt tu nie gra cwaniaka i szanuj i nie oceniaj - zbędna wypowiedz . Jesteś w grupie zawodniczej ? czyli startujesz na zawodach ? pewnie ALMMA ? Najbliższy start wypełnij ankietę bym miał cię przed oczami , szczególnie drugą część . Płeć - Wiek - Waga - Wzrost - Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji [...]

jak znalazles to wrzuc tu te zdjecia przynajmniej