zdjęcia

[...] o żarciu. A walczę niemal codziennie. Treningi sprawiają, że obsesja żywieniowa odchodzi w cień. Z moim "problemem" świadomość kontroli (choćby minimalnej) jest potrzebna jak powietrze, bez niej będę tylko leżeć i gapić się w sufit. 3 miesiące tak i będzie kolejne 10 kg więcej. Wieczorem będą zdjęcia prawidłowe, za chwilę wstawię poglądowe.

[...] poprosić o pomoc, mogłabyś chociaż zerknąć w regulamin i trochę zaznajomić się z zasadami forum oraz zaczerpnąć trochę wiedzy z artykułów. Uważasz, że dasz pomiary, kawałek zdjęcia tyłka i nóg, a my napiszemy receptę na szczupłe uda? %-) Chociaż mam wrażenie, że jest to twój wyimaginowany problem. ;-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-10-29 [...]

Zdjęcia będą w przyszłym tygodniu jak ogarne kogoś kto je zrobi, co do BCAA to nie stosuje.

[...] jest dużo mniejszy - co najwyżej muszę wnieść jeden raz dziennie 30 kg na 3 piętro:-PP nie wierzmy ślepo i do końca w to co jest napisane przez smutnych panów z tytułami. zdjęcia może dzisiaj zrobię bo wczoraj mi fotografka zasnęła z jednym z synów i nie miałem serca budzić po coś takiego. Zmieniony przez - Gwid w dniu 2013-10-30 07:44:57

Dzień 31 DT Wrzucam zdjęcia poglądowe, śniadanko kawka i na trening. Zdjęcie numer 1 na całkowitym luzie bez żadnego wciągania/napinania Zdjęcie numer 2 jest przy maksymalnym spięciu brzucha. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e3db264c27ff4e91b91c1a3238310565.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ff521247d9e3447bb62477c5e4d34c2d.jpg

[...] radę, chciałam dołożyć obciążenia ale nawet poprzednie było za duże. chyba czas zakończyć ten cykl, zrobić chwilę przerwy i powrócić z nowymi siłami i nowymi ćwiczeniami. zdjęcia wrzucę na dniach. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4576260fc6a34f6180731a8111f1e8cc.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cf896377358448d1a684f34a1c791610.png [...]

Podczas I Międzynarodowych Mistrzostw Polski IBFA w Złotoryji beda też dwa ciekawe konkursy dla publiczności,zawodników i fotografów. Intencja tych konkursów sa trzy sprawy: 1)dotyczaca historii sportów siłowych i kulturystyki-przybliżenie wszystkim postaci Bobby Pandour-Polaka(choć wtedy Polski nie było na mapach-trwał III rozbiór),który nazywał [...]

Jeszcze przedmioty o których nie wspomniałem, ale jeśli kogoś zainteresują to pytać, Zdjęcia poniżej: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0f98e9bca7754fe1bd19287ee874735d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eabd0fb93b1945e3bdb91cb81677adb3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed8d49e839a549c98a66acb056a12299.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9e7fd59b4709481da91c4eca2ab8c086.jpg [...]

REDUKCJA 26.08.2013-31.10.2013 10 TYGODNI Podsumowanie Tytułem wstępu Więc dziś zrobiłam zdjęcia i... sama się zdziwiłam... ;-) Chyba nadeszła już pora na odpoczynek!!! Troszkę poprzedłużała mi się ta redukcja, głupio mi było ją kończyć po 8-iu tygodniach, myślałam też że zejdę do 95-96 cm w biodrach i jakiś 58 w udzie ;-). Ze specjalnym [...]

[...] wszystkie moje wątpliwości. Dziękuję Ci bardzo, dla mnie Ty i Obli jesteście guru. Dopisuję, bo nie odpowiedziałam. Tak widzę konkretne udo i barki - wygląda to bardzo ładnie. Muskulatura Pana ze zdjęcia również imponująca, aż się nie chce uwierzyć, że Pan nie oszukuje chodząc na siłownię :) Zmieniony przez - SunSprite w dniu 2013-10-31 10:10:54

http://www.opinie.senior.pl/zdjecia/Ciastka-i-herbatniki/Leibniz-herbatniki-maslane-68381-big.png te też są bardzo dobre.

[...] roztrenowania potem do świat BN Fbw -2200kcal+spalacz + joha(3ostatnie tyg) Potem jeżeli b ede wystarczająco odtłuszczony zacznę masować w jakiś ludzki sposób Mam na kompie zdjęcia z wczoraj + z dnia przed zaczciem johy ale musze je jakos przyciac i moze wzuce, pozować jeszcze nie umiem więc będą niezbyt profesjonalne ale może coś będzie widać [...]

Już myślałem, że to twoje zdjęcia a to jakiś armando Cie podrywa :P

Dawid-te zdjęcia które dodawałeś w jakimś konkursie,aktualne?

Prosze wybaczyc, juz tlumacze: Wyczytalem gdzie, ze robiac 40-50 min aerobow, jak to zwykle bywa podnosimy temperature ciala, cisnienia, bicie serca, wszytko by spowodowac spalanie tluszczu. Nie napisalem nic o miejscowym spalaniu. Chodzilo mi konkretnie, ze po tych 40-50 minutach aerobow, robiac 5-10 min rozpietek (maks. powtorzen - 30 sek - [...]

Prosze wybaczyc, juz tlumacze: Wyczytalem gdzie, ze robiac 40-50 min aerobow, jak to zwykle bywa podnosimy temperature ciala, cisnienia, bicie serca, wszytko by spowodowac spalanie tluszczu. Nie napisalem nic o miejscowym spalaniu. Chodzilo mi konkretnie, ze po tych 40-50 minutach aerobow, robiac 5-10 min rozpietek (maks. powtorzen - 30 sek - [...]

Siema Panie! Nie ten dział :-) Poszukaj w Doping Zdjęcia. http://www.sfd.pl/Doping__zdj%C4%99cia-f15.html Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-11-02 08:53:11

Tylko całość sprzedajesz? Interesowałoby mnie 4x20kg i ewentualnie ławeczka do brzuszków. Można tego lepsze zdjęcia? 20tki toczone czy oryginalne? Zmieniony przez - easyriderr w dniu 2013-11-02 16:26:07

[...] 2.5tys tak jak w keltonie;p brama już schnie po drugim malowaniu;) jeszcze brakuje gornego drazka ale on będzie akurat przykręcany wiec nie przeszkadza ze później go zrobie i zamontuje;) jutro wstawie zdjęcia bramy już gotowej bo pozostalo tylko już zlozyc i testować;) jakies pytania pytac postaram się pomoc i doradzić;) trzeba sobie pomagać;)

wpisz sobie w google activlab bcaa 400g nie chce wrzucać bo z jakiegoś sklepu są zdjęcia czarne opakowanie w google grafika Zmieniony przez - Hawk 007 w dniu 2013-11-02 20:26:12