zdjęcia

Tak, my sie zlozymy a Mlody4 chwyci pierwszy ksiazke i zdjecia pozamienia, ze niby omka bolidupa najlepsza...

No przyznam, że to był słomiany zapał z tym dziennikiem :D ale redukcję cały czas ciągnę. Wieczorem wstawie jakieś fotki które robiłem po miesiącu (następne zdjęcia przed świętami zrobię) :D Pozdrawiam

[...] został. W nowym roku chciałbym zmienić trochę odżywianie w kierunku tłuszczy kosztem weglowodanów (może CN) i wtedy na pewno przyda mi się wasza pomoc. Ponieżej wklejam zdjęcia i miskę z pierwszego miesiąca i plan miski na resztę drugiego :D Nie trzymam sztywnej michy, ale jem dosyć czysto jak na mnie. Twarogi, kurczaki, ryże, kasze i jak [...]

A tak wogole to zachęcam do polubienia mojej strony na facebooku : www.facebook.com/staszczak.oskar gdzie znajdziecie zdjęcia i filmiki z walk :)

zdjęcia spox,pracuj nad tricepsem pozdr

[...] się nie wiadomo jak w ciągu tygodnia, miesiąca, kilku miesięcy. Codziennie widzisz siebie w lustrze, więc ciężko Ci będzie ocenić te stopniowe efekty (możesz np. robić sobie zdjęcia co jakiś czas). Próbuj podciągać się na drążku. Jeśli nie dajesz rady - wiś na nim, podciągaj się o tyle ile możesz, rób to seriami, aż w końcu uda ci się podciągać. [...]

Ciebie nie bawi ale tam zawsze musi być WIXA:-0 w Koncu to Ekwador pozdrówki SOG za zdjecia!

Jesli jestes z pd-wsch polski niewykluczone, ze zdolnosci regeneracyjne watroby sie obnizyly - wbrew pozorom Czarnobyl to nie tylko dokument w telewizji i zdjecia dokumentalne.

Nie rozumiem wypowiedzi poprzednikow.Wg mnie sylwetka w miare ok.Troszke tluszczyku sie zebralo, ale ja tez uwazam ze lepsze to niz 60kilogramowi "pakerzy".Wiec zycze Ci ladnych przyrostow i tak dalej 3maj. Zmieniony przez - Cinqg w dniu 2007-09-27 12:26:51 Wlasciwie to jeszcze raz obejrzalem zdjecia i nie widze tam jakos duzo [...]

Ja wcale nie odciągam jak wbijam w barki albo klatę bo tam prawie nie ma w co trafić. To miejsce ze zdjęcia może być polecam stronę spotinjections tam masz wszystkie popularne miejsca do zastrzyków razem ze zdjęciami gdzie wbijać a I to że krew może kapnac też jest normalne w końcu robisz dziurę w ciele coś tam zawsze się cofnie dlatego trzeba [...]

To, ze jest zawieszony to nie znaczy, ze do niego ludzie zagladaja, heh nie ma to jak pojscie na latwizne... Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

Domis ja bym chetnie zobaczyl Twoje aktualne zdjecia, moze bys cos wrzucil ?

Chcemy zdjecia

to nie temat o mnie,tylko o brd-fid i wstydliwy jestem,i nie uwazam zebym mial sie czym chwalic.nie dam foty wogole jak patrze w lustro,to zawsze sie maly sobie wydaje,mimo ze ostatnio wymazona stowke przekroczylem.mam taka anoreksje-tylko w druga strone ale jak stwierdze ze przeroslem GREGa,to wstawie zdjecia w TCHP Zmieniony przez - black28 [...]

fajne fotki Moderator Ringjak byl a teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to! ajak jazdaaaaaaaaaaaaaaa jazdaaaaaaaaaaaaaa jedziemyyyyyyyy a gdzie do Azteki Hihihi a tutaj są kaczki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=87594

To holo wliczyłem do punktów powyżej, więc będzie wycięte. Na razie jest w całości. 140zł za punkty na konto w mBanku, ING, BZWBK lub PEKAO i wysyłka dzisiaj. Za całość 220zł i dorzucam 65 caps Kre-alkalynu 1500 ze zdjęcia (data ważności marzec 2010).

dzieki za zdjecia i wywiady calej ekipie md :) i szacunek dla wszystkich startujacych zawodnikow ktorzy zostawiaja wiele zdrowia dla swojej pasji! Zmieniony przez - FighterQ w dniu 2013-04-21 21:30:29

Aktualna waga 101 i już spadło 38. Czyli ważyłeś prawie 140kg. Masz jakieś zdjęcia z tego okresu? Bo ciężko mi wyobrazić 140 kilowego osiemnastolatka. ;D Zmieniony przez - Woron w dniu 2014-05-10 14:57:38

j/w chętnie zobaczę zdjęcia sprzed rozpoczęcia redukcji, jeżeli takowe posiadasz

Tu ci napisałam co zrobić, żeby uzyskać pomoc http://www.sfd.pl/Pomocy_%2C_dieta_na_mase_-t1130591.html#post4 Nie ma zdjęcia, nie ma ankiety, nie policzyłeś zapotrzebowania.