zdjęcia

Czym Ty te zdjęcia robiłeś ? %-) Najprawdopodobniej to zwykłe "wykluwające" się mięśnie i jeśli nic nie boli to nie ma się czym przejmować. Ale możesz na wszelki wypadek skonsultować sie z fizjoterapeutą.

Dzień dobry, ja tu przyszłam redukować :-) Trochę zżera mnie trema, ale twardym trzeba być, nie miętkim, więc przejdę od razu do sedna. Oto ankieta: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: zola WIEK: 23 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Od ok. pół roku 2-3 razy w tygodniu robię w domu treningi FBW, głównie z ciężarem [...]

Ładne zdjęcia. Twarz wygląda znajomo :-D Przede wszystkim, http://potreningu.pl/articles/1251/co-jedza-ladies-sfd Wcale się nie dziwię, że wieczorami jesteś głodna, bo jesz prawie same węglowodany. Znam ten stan. Więcej białka (mięsa) i tłuszczu mi bardzo pomaga.

[...] to najbardziej mi AllNutrition i Ostrovit - WPI się podoba. Inne mają za wielkie opakowania jak na 1. raz. Co myślisz o BIOTECH Iso Whey / SCITEC Whey Isolate? dudee, zdjęcia dodane. Rozumiem, że temat lepiej założyć w innym dziale? Co do tego po co mi białko: chciałem przybrać na masie mięśniowej. Wydawało mi się, chyba błędnie - że mam [...]

[...] Troche to szokujące, że z takiego monstrum zrobił się na powrót zwykły koleś jak kiedyś. No - ale widocznie - tak to już działa i nic na to nie poradzi.... Została sława, zdjęcia i... firma suplementacyjna: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT22DTmkNZYxFY_VMuafahqlIoW6DSPw6hpC7V9lOODZplTELDq Zmieniony przez - jafrap w dniu [...]

ale kolorowo, pysznie ! coś nie mogę się do tej pizzy zebrać, ale obiadek z kurakiem i ziemniakami z pieca mam jutro taki sam ;-) gdy patrzę na takie zdjęcia to tłumaczę sobie "to tylko iluzja" nie da się zjeść! ;-)

[...] /SFD/Images/2016/6/17/172fc5a007444349957596dcaccb08b8.jpg /SFD/Images/2016/6/17/130ad922a72e476fa021ff90f248d9dd.jpg /SFD/Images/2016/6/17/5db5d7a290884fe9b9379bf694afba1b.jpg Troszke poobracało mi te zdjęcia :( jest jakiś sposób na pozycjonowanie zdjęć? Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu 2016-06-17 09:42:04

[...] pogodę %) Pomysł aby wyjechać za granicę padł, jak się okazało ,że mam znajomą pracującą w agencji podróży, która szybko pomogła mi w podjęciu decyzji ,a jak popatrzyłem na zdjęcia znajomych którzy akurat w przeciągu ostatnich 3-4 tygodni byli np. w Kefalonii czy właśnie na Krecie to sobie mówię raz się żyje :-) Kiedy jak nie teraz, ja do tej [...]

Zdjęcia: /SFD/Images/2016/6/17/47a89292ba3f4dc1afc122884d3d9e4c.jpg /SFD/Images/2016/6/17/41ef9cbba20d4d709685837a89509639.jpg /SFD/Images/2016/6/17/e906d2f102594a1db827815c5c0c3faf.jpg /SFD/Images/2016/6/17/89319e2aa2374f548549b4687cfa6887.jpg /SFD/Images/2016/6/17/52643f5ff28b449cb96fa307073eebb3.jpg [...]

Dla lubiacych czekolade polecam ciato typu brownie ale robione w polowie z ciemnej a w polowie z bialej czekolady - bede robil w niedziele to zapodam zdjecia i przepis (bardzo,bardzo prosty) :)

Alez te ramiona eleganckie. Czlowiek musi sie nameczyc, zeby na jednym zdjeciu na 100 jakos sie prezentowalo, a u pana z kazdej strony klasa. Sam się zdziwiłem, że biceps tak ładnie wyszedł. Cała reszta wyszła mizernie. (Zdjęcia brzucha i ud wykasowałem gdyż widać było pomarszczoną skórę!) Chwilami wydaje mi się, że jestem na drodze do [...]

O kurka zdjęcia przegapilam. Strumyk dajesz czadu, nieźle Ci poszlo :)

Nadine na zdjęciu mocno krzywo. BarkI nierówne a plecy z prawej strony bardziej rozłożone- łopatka jakby niżej. Powtórz sobie zdjęcia. Ale powie Ci ze jakąś taka kształtna bardziej się zrobiłaś. :D

Mamy zaszczyt zaprosić Państwa na kolejne zawody Strongman do Ząbek tym razem rywalizacja będzie w parach. Każdorazowo widowisko to przyciąga około 5000 widzów. Wydarzenie jest podzielone na strefy: dla dzieci, gastronomiczną, VIP oraz specjalną dla zawodników. Dzięki temu każdy znajdzie miejsce odpowiednie dla siebie. Miejscem zawodów będzie [...]

[...] 300-400 zł. Podział nagród nastąpi dopiero przy zakończeniu konkursu i jest zależny od frekwencji oraz pomysłów uczestników. Wstępnie planujemy nagrodzić 3 najlepsze zdjęcia. Ogólna zasada konkursu: wstawiacie do tego tematu zdjęcie Waszej sylwetki przerobione w programie graficznym na starą fotkę (czarno-białe lub sepia) w zapomnianej [...]

rób sobie zdjęcia porównawcze - e dla samej siebie. Ja myślę że zrobisz taką przemianę że nam szczęki spadną na podłogę.

Hehe Night ale mi poslodziles. Zdjęcia mam , po konkursie robiłam wiec będzie jak porównać .

Ta sama fotka, tylko nie przycięta. Wierzę, że to świeże :-) Jest z prawej strony zdjęcia konkursowa rzymska cyfra III chociaż nie wymagana do zdjęć pozowanych

Witam wszystkich. No to się redukuję - planuje zarzucić Clen + T3 T3 - 4 tygodnie on / 2 tyg off / 4 tyg on... Dni Dawka mcg 1-4 25 5-8 50 9-12 75 13-16 100 17-20 75 21-24 50 25-28 [...]

/SFD/Images/2016/6/18/ebf319ff6dee40d584e473c9f5b14121.jpg Dobry. Wczoraj jakoś nie miałem weny na wypiskę to daje z rana :P i zaraz lece porobić nogi. Poleciały plecy i klatka lekko Plecy : Podciąganie nachwyt 3s po 12powt Przyciąganie rączek na maszynie do klatki 3 s po 12 powt Ściąganie drążka wyciągu górnego za kark 3s po 12 powt [...]