zdjęcia

Pierwsza relacja startowa w moim dzienniku więc musi być harcorowa. Relacja 5150 WARSAW TRIATHLON 12.06.16 Gdy na akademii triathlonu zobaczyłem po raz pierwszy wpis z newsem o tym że, w stolicy będą rozgrywane zawodowy pod patronatem IM, od razu wiedziałem, że będę w nich brał udział. Olimpijka to nigdy nie będzie moja mocna strona, z powodu [...]

[...] nie miałem, wtedy wiem że but już się nie nadaje na bieganie po twardym ale ciągle można go katować w terenie jeszcze przez wiele, wiele km. Jutro jeśli czas pozwoli zrobie zdjęcia podeszew 5 moich ostatnich butów w których przebiegi są praktycznie takie same i pokaże jak się u mnie zmieniało zużycie podeszwy wraz z polepszeniem techniki i [...]

[...] w innym przypadku (wolniejsze osoby) podobno można się zajechać np przy przyśpieszaniach. Pirlo nie oszukujmy się jest tu najmocniejszy z nas wszystkich w rowerze :) jak powie że lipa tzn, że my tym bardziej lipa. Edit: teraz Pirlo szukaj okazjonalnie telefonu co zdjęcia zrobi normalne ;) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-08-17 13:40:35

Tymczasem regeneracja do zawodów w pełni. W poniedziałek totalnie off, wtorek lekki bieg 8km po 5,05 na tętnie 134, dzisiaj pływanie + 1h roweru regeneracja na mocy ok 125 W. Rozpamiętując ostatni start doszedłem do wniosku że nie popełniłem żadnego nawet najmniejszego błędu podczas całego wyścigu, nie zrobiłem nic co kosztowało by mnie sekundy. [...]

Taki opis, że ślina cieknie po pysku, a gdzie zdjęcia? Coś mnie ominęło? Zaraz poszukam, ale jak nie ma - to hańba! Wrzućże parę fotek. Edit: znalazłem, ale mało. Daj więcej. Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2016-10-18 07:02:12

Mi po zobaczeniu zdjęcia od razu przyszło na masl to jak grupa triathlonowa gvt podnieca się swoimi rowerami bmc timemachine (czy jakoś tak), ile pisali jaki mają kozacki sprzęt etc, a w sumie wyprzedza ich (patrząc na pozycję) amator. Pirlo piszesz o lepszym sprzęcie dla tego gościa, ale jestem zdania, ze tylko lepiej go układając na tym rowerze [...]

[...] Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-08-12 20:49:29 Niczego wcześniej niż to foto poniżej nie mam niestety pogineły mi gdzieś pliki. Te najwcześniejsze zdjęcia śa gdzieś około 12-15 miesięcy od początku trenowania pamiętam że był jakiś konkurs Keltona na forum i one do tego były robione, konkurs coś w stylu największy [...]

Pirlo napisał: Niczego wcześniej niż to foto poniżej nie mam niestety pogineły mi gdzieś pliki. Te najwcześniejsze zdjęcia śa gdzieś około 12-15 miesięcy od początku trenowania pamiętam że był jakiś konkurs Keltona na forum i one do tego były robione, konkurs coś w stylu największy progres w 6 miesięcy czy jakoś tak -) Wiem że Kalik brał też wtedy [...]

witam czy mógły by ktoś zrobic zdjecia ławki skośnej w miejscu łączenia sie desek.Temat byl wczesniej poruszany ale nigdzie nie bylo zdjecia. I jak to najłatwiej zrobic

[...] sobie "piwniczną" siłownię w której będzie praktycznie sprzęt wykonany przeze mnie przy użyciu migomatu i w mniejszym stopniu spawarki transformatorowej. Oto zdjęcia sprzętu który sobie pospawałem (właściwie to podstawowe konstrukcje spawał mi ojciec migomatem u wujka a resztę tj. uchwyty, poręcze i wszystkie inne pierdołki ale [...]

Witam ponownie, pisałem wcześniej o projekcie ławki jaki chciałbym wykonać. Poniżej ponownie zdjęcia projektu oraz zdjęcia gotowej ławki z modlitewnikiem. Ławka ma regulację skosu siedziska oraz oparcia. Modlitewnik ma regulację skosu, oraz wysokości. Stojaki regulację wysokości. Zrezygnowałem z podpór u podstawy stojaków, wydaje mi się że są [...]

Na zdjecia patrzymy przez pryzmat jego najlepszej formy-cudów nie ma muszą być róznice związane z typem treningu i diety oraz wiekiem.Ale kto widział Colemana teraz na zywo-jedno może powiedzieć-nadal robi kolosalne wrażenie-zdjęcia tego nie oddają!

[...] odnośnie treningu/odżywiania/suplementacji, będzie przedstawiony mój punkt widzenia na niektóre sprawy, może od czasu do czasu przetłumaczę jakiś artykuł ciekawszy, filmiki/zdjęcia itp.itd. :) Dziennik czy będę dalej prowadził ? Tak będę, ewentualnie po prostu rzadziej wpisy będę wrzucał :) Dziś zrobiłem cardio na bieżni z samego rana naczczo i [...]

[...] był plażing smażing :D odpoczęliśmy z ukochaną, treningi były łącznie 3, z czego w sumie na żadnym się jakoś nie zajechaliśmy, za to non stop jedliśmy haha :D niżej wrzucę zdjęcia bo trochę tego było :) jeden trening zrobiliśmy w My Gym w Galerii Bałtyckiej, mała siłownia, ale spoko sprzęt i zaj**ista muzyka. Kolejne dwa treningi natomiast [...]

Paweł - hahaha xD jestem supernaturalny ^^ Menaesthetic - na żywo to inaczej wyglądało, ja po prostu się lepiej do zdjęcia potrafię ustawić xD no i moja ukochana robiła zdjęcia z myślą o mnie, a nie imigrantach :D Polka88 - no w porównaniu z rokiem poprzednim to było zaj**iście :) MilkyLane - na żywo to miał bułe jak moja łepetyna ^^ Doris - [...]

Cześć wszystkim, nazywam się Piotr 'Szmexy' Tomaszewski i przyszedłem tutaj szczuć Was zdjęciami pysznego jedzenia – a.k.a mojej diety :D Namówił mnie do tego „DamiosL „ także do niego proszę składać skargi, jeżeli przeze mnie ktoś zrobi cheata/zje lodówkę albo swojego psa/wydrapie tynk ze ściany/popełni samobójstwo etc. Na pewno ktoś tam mnie [...]

Mam kolejne zdjecia ławeczek i wyciągów ... znalezione oczywiscie na sfd ale troche trzeba było poszukać. Do tego rysunku bedzie jeszcze jedno zdjecie wiec prosze narazie nic nie pisać "młodzi policjanci młodzi kibice kretyni kontra kretyni" "...ósmy cud świata piąty pasek w dresie specyficzni kolesie ich karki są szersze niż [...]

Oto druga fotka do obrazka zamieszczonego wyzej. Niektore zdjecia sa bez wymiarów bo wymiary musicie juz sobie dostosowac do swojego wzrostu (ławka) i pomieszczenia w jakim macie siłke (wyciąg) "młodzi policjanci młodzi kibice kretyni kontra kretyni" "...ósmy cud świata piąty pasek w dresie specyficzni kolesie ich karki są szersze [...]

tekst z powyższego zdjęcia

jeśli macie zdjęcia jakiegoś sprzętu na siłownie to wrzucajcie a ja go zrobie i napisze wymiary (oczywiście bez przesady niezrobie jakiegoś atlasu 14-sto stanowiskowego)