zdjęcia

Mietki wiem ze zdjecia niektorych chlopakow sa na forum w testach lub gdzie indziej, ale sam przyznaj ze niektorych to znalezc nie mozna bo ich poprostu nie ma. Ale gadac to potrafia. I to ich tyczy sie to co powiedzial Bull, to okreslenie. Nie jestem dlugo na forum ale bardzo szybko zajarzylem co i jak, znalazlem mnostwo informacji, swietnych [...]

Tak właśnie musisz zrobic :) wejsćna wyzsze kcal ( bliskei zeru ) na jakieś +- 3 tygodnie i odpoczac a następnie redukcja z wyzszych kcal i jesli twoje zero np wychodzi 2600-2700 to redu zaczynasz od 2400/2500 a nie 1600 . Jak chodzi o zdjecia to zdecydowanie redukcja i od niej zacząc jednak nie licz też że uda sie całą opnonkę zlikwidować [...]

sog oczywiscie... zdjecia pokazuja sie w postaci skompresowanej - bo nie mamy chwilowo szybkiego serwera na grafike....

ok ale mam wkleić moje zdjęcie a nie chcę żeby było widoczne pod moim nickiem. Kiedy pisałam post pojawiła się ankieta, którą powinnam była wypełnić.Niestety nie miałam zdjęcia i zatwierdziłam tylko post. Czy mogę wrócić do tamtej ankiety??

Dokładny opis + zdjęcia + cena: AUKCJA Zmieniony przez - RYCHU9191 w dniu 2014-05-28 13:16:51

[...] robisz źle, a skoro coś robimy źle, to należy z tego wyjść. Sugeruję od razu wejść na zerowy bilans kaloryczny. Czas jaki na nim będziesz w zależności od długości trwania głodówki. Cel jaki później należy obrać w zależności od poziomu tkanki tłuszczowej i wyglądu sylwetki. Wypełnij dokładniej ankietę działu, wrzuć zdjęcia sylwetki, oraz diety.

[...] od długości trwania głodówki. Cel jaki później należy obrać w zależności od poziomu tkanki tłuszczowej i wyglądu sylwetki. Wypełnij dokładniej ankietę działu, wrzuć zdjęcia sylwetki, oraz diety. Znaczy nie myślałem umyślnie stosować głodówki, ja nigdy nie jestem w sumie głodny tyle co jem teraz, wręcz przeciwnie. A jakbym miał jeszcze [...]

patric na pierwszy rzut oka na twoje kiepskiej jakosci zdjecia legit ale po przyjzeniu sie wychodzi roznica tzn ksztalt flakonow.u doktora brzegi przy przejsciu flakonu w szyjke ladnie zaokraglone u ciebie zupelnie inaczej bardziej kanciate roznica widoczna nawet na tych zdjeciach imo wal...

Wrzucę baterie do ładowania i dam jakieś lepsze zdjęcia.

Dam linki, żeby zdjęcia w lepszej rozdzielczości były. Fotografem dobry nie jestem http://efotek.pl/images/e5hmd1xyqqoe4vjw22o.jpg http://efotek.pl/images/67ky8rugc5zh6yudtaq.jpg http://efotek.pl/images/kfyg6gpvlp7aaco1uj.jpg http://efotek.pl/images/6cn2geb9ltau9osdh72u.jpg

Tak jak obiecałem, daję zdjęcia kalendarzy z mojej siłowni. :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5e07d63ced7b4e899caaa2b1c6a409ed.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7935e02788684e0f9258fb34cc605184.jpg Zmieniony przez - gothmori09 w dniu 2013-01-30 20:28:10

Jak już chcesz FBW to rozpisz se go na wersje A I B i trenuj na przemiennie. Możesz teraz zacząć redukować to bedziesz miał juz formę na lato ale wrzuć zdjecia zobaczymy pomyślimy.

http://img205.imageshack.us/my.php?image=img0425pb2.jpg kat. 100 http://img133.imageshack.us/my.php?image=img0426tp9.jpg kat. 110 na szybko dwa zdjęcia kat. 100 i 110. Pozdro dla DZIKA (dzieki za wagę) Zmieniony przez - peter04 w dniu 2007-04-30 09:56:29 Zmieniony przez - peter04 w dniu 2007-04-30 09:58:52

Na redukcje sie nie nadaje i na mase tez nie.Chyba,ze mowa o masie tkanki tluszczowej.Pamietam "wojne ostrowia" dwoch "wysoko postawionych" panow tego forum.Potem widzialem ich zdjecia na forum i wszystko bylo jasne.

to tez zalezy od indywidualnych upodoban . w ktoryms z tematow saib opisywal swoj trening diete , zdjecia efektow itp . wszystko wyszllo ladnie a diete chyba opieral wlasnie na twarogu . no ale coz supli tez bylo nie malo .

metamaker. Nie bądź taki skromny. Według mnie te zdjęcie jest zaje***te. A z jakich zawodów ? *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

peepeek wcześniej trenowałem według tego treningu :http://img13.tablica.pl/images_tablicapl/87011467_2_1000x700_sprzedam-atlas-do-cwiczen-body-sculpture-zdjecia.jpg . Na początku chciałem przejść do treningu dla zaawansowanych, ale żal mi było patrzeć na marnujący się atlas...

mam podobny problem a mianowicie mam odstające łopatki i prawy bark niżej od lewego. Możecie poradzić mi jakieś ćwiczenia aby skrygować te wady. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

[...] jeden problem gdyż robiąc wyciskanie na płaskiej czuje większy ucisk na lewą łopatkę(wydaje mi sie że jest bardziej odstająca). Prosze o pomoc i z góry dziękuje. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Może wydaje się to niemożliwe patrząc na zdjęcia, ale jakieś 3 lata temu miałem całkiem niezły brzuch. Było widać kaloryfer, ale ważyłem wtedy też 12kg mniej. Dziś przy 173cm ważę 84kg. Wtedy po prostu dużo grałem w tenisa(prawie codziennie), siłownia, basen, bieganie, ogólnorozwój. Ogólnie cały czas byłem w ruchu. Normalnie sie odżywiałem, nie [...]